Stiai ca deficitul de endorfine poate determina aparitia anumitor afectiuni? Afla cum te poate ajuta sportul sa stimulezi productia de endorfine din organism.
E nevoie de puțin curaj pentru a pedala printre picături. De asemenea, sunt necesare câteva precauții pentru a te deplasa pe bicicletă pe o astfel de vreme, în deplină siguranță. Dar, pe scurt, este vorba despre a avea un echipament adaptat: dacă nu vei simți ploaia, aproape vei uita că plouă.
1.BLOCAREA ROȚII DIN SPATE PE UN HOME TRAINER CLASIC
2. INSTALAREA UNUI HOME TRAINER PE TRANSMISIE DIRECTĂ
3. INSTALAREA UNUI HOME TRAINER CU CONEXIUNE SMART
Echipa noastră de pasionați de ciclism a întocmit o mică listă cu recomandări, pentru întreținerea corectă a bicicletei. Ai grijă de bicicleta ta de-a lungul anului și aceasta îți va fi recunoscătoare!
Te întrebi cum să ai grijă de păr în timpul activității sportive pe care o practici? Iată câteva recomandări pentru părul lung sau scurt, care te vor ajuta să alegi cea mai bună variantă de a îți aranja părul, în funcție de sportul practicat.
Îți place să faci exerciții cardio, să te menții în formă în timpul iernii? Ai încercat home trainerul? Antrenează-te acasă sau în garaj, fără să resimți frigul atunci când pedalezi !
De la prima bicicletă pentru copii și până la una pentru copii de peste ani, alegerea unei biciclete implică respectarea mai multor factori, precum echilibrul, învățarea, înălțimea copilului și siguranța.
Află cum alegi îmbrăcămintea pentru ciclism in sezonul rece si comandă online de pe Decathlon.ro cele mai eficiente elemente de echipament pentru lunile reci!
În cazul bicicletelor MTB, varianta de transmisie cu o foaie nu este rezervată doar profesioniștilor. Iată 4 motive pentru a alege un MTB cu transmisie cu o singură foaie și pentru a ști ce tip de transmisie ți te potrivește.
În fiecare an, cei mici pleacă în tabără. O experiență unică atât pentru ei, cât și pentru părinți! Pregătește-te în cel mai mic detaliu, cu ajutorul recomandărilor venite din partea ambasadorului nostru, Steven Gielis.
1. Traseele pentru bicicletă – atracție pentru turiștii dornici de aventură
1.1. Tipuri de bicicletă adecvate pentru parcurgerea unui traseu montan
1.2. Cum au apărut bicicletele ideale pentru traseele pe munte
1.3. Trasee de bicicletă celebre în Europa
Te-ai întrebat vreodată ce activități să faci în timpul liber? Încearcă practicarea diferitelor activități sportive precum: volei, mers pe bicicletă, badminton și multe altele. Te menții sănătos în timp ce te distrezi alături de familie.
Casca este obligatorie pentru toți utilizatorii bicicletelor, dar este cu atât mai indispensabilă pentru copii, mai ales dacă aceștia sunt încă în etapa de învățare a mersului pe bicicletă. Există și alte accesorii pentru protecția copilului? DECATHLON îți oferă recomandările sale pentru siguranța copiilor.
Peisajele României sunt extrem de ofertante iubitorilor de sport. Te-ai gândit vreodată că atunci cand alergi, schiezi, înoți sau practici drumeție sau escaladă în cadrele pitorești ale țării noastre poți influența ceva mai mult decat sănătatea ta? Alegerea conștientă a unui echipament sportiv fabricat in Romania poate fi benefică pentru tine, dar și pentru comunitate, sub diverse aspecte.
Împachetarea unui cadou poate părea o adevărată artă… pregătirea hârtiei de cadou, a benzii adezive… În marile magazine, într-un minut, personalul poate pregăti un astfel de pachet frumos ambalat, sub privirile noastre uimite.
Poți alege mărimea corectă a bicicletei, răspunzând la 2 întrebări: ce înălțime are copilul? Câți ani are? Îți oferim toate informațiile în acest articol!
Cu siguranță cu toții am avut experiența unor pneuri insuficient de umflate, a unor pene bruște, a unui lanț care scârțâie pentru că nu ne-am făcut timp să ne verificăm bicicleta înainte de o plimbare ...Descoperă recomandările noastre pentru deplasări fără probleme!
În haosul cotidian, uneori este mai greu să împărtășiți momente cu cei mici și să vă bucurați împreună de aventuri sportive. Dar dacă ați profita de vacanțe și de sport pentru a vă apropia?
TREBUIE SĂ TE SIMȚI CONFORTABIL PE BICICLETĂ;
PORNEȘTE DE LA LUCRURI MICI ȘI VISEAZĂ LA LUCRURI MARI;
FII PREGĂTIT SĂ REZOLVI PROBLEMELE MECANICE CARE APAR PE DRUM;
POARTĂ ÎMBRĂCĂMINTE ADECVATĂ;
ECHIPEAZĂ-TE OPTIM;
NU SUBESTIMA ECHIPAMENTUL COMPLEMENTAR.
Deși cu toții așteptăm cu nerăbdare reluarea activităților sportive și a unui ritm asemănător cu cel de dinaintea perioadei de izolare, trebuie să rămânem în continuare precauți, în timpul antrenamentelor și nu numai.
Te simți în siguranță atunci când practici ciclism pe timp de zi, dar nu și atunci când alegi să pedalezi pe timp de noapte? Nu te îngrijora, există o serie de accesorii special concepute pentru a te ajuta să circuli în deplină siguranță chiar și pe întuneric.
Cel mic este deja pasionat de ciclism sau îți dorești să îi faci cunoștință cu acest sport? Anul acesta, de Crăciun, oferă-i micului tău ciclist bucuria de a face sport, alegând din sugestiile de cadouri propuse de către echipa Decathlon!
Pentru a profita din plin de această experiență, iată câteva lucruri indispensabile de care trebuie să ții cont în pregătirea unei ieșiri MTB, în familie.
DEFINESTE-TI STILUL ȘI ALEGE UN MTB ADAPTAT
LOCURI ȘI TRASEE DE MTB PENTRU A ITI FACE PLĂCEREA APROAPE DE CASA VOASTRĂ !
CUM SĂ ABORDEZI PRIMA TA IEȘIRE CU MTB ?
Dacă ești în căutarea unui smartwatch sau a unui ceas cardio-GPS pentru alergare sau multisport, descoperă recomandările noastre, pentru a face cea mai bună alegere!
1. Ciclismul în România – scurt istoric al acestui sport
1.1. Regulile ciclismului
1.2. Avantajele ciclismului
1.3. Echipament adecvat pentru a practica ciclismul
O alimentație echilibrată trebuie să țină cont de momentul în care mănânci (înainte sau după antrenament), dar și în funcție de durata sesiunii de sport.
Afla ce presupun antrenamente de iarna si comanda de pe Decathlon.ro solutii ce ofera confort termic, libertate de miscare si rezistenta in timpul miscarii.
Copilul tău trebuie să stăpânească mai întâi mersul în picioare înainte de a învăța să meargă pe bicicleta de echilibru. Cum l-ai putea ajuta în această descoperire? Ce jocuri poți să îi propui pentru a-l face să fie interesat de acest lucru?
Interacțiunea cu Decathlon nu se termină odată cu achiziția unui produs. Ea continuă și devine o experiență în sine, pentru că noi, echipa Decathlon ne dorim să primim opinii de la clienții noștri, să discutăm cu ei, să împărtășim pasiuni comune, să ajutăm și să motivăm.
Dispoziția mentală a persoanelor care aleg să facă exerciții fizice, în general, dar mai ales în aer liber, se ameliorează de la o zi la alta, efect ce poate fi pus în legătură cu intensificarea nivelurilor de serotonină care ajung la creier.
