Cum să îmbini sportul cu vacanța
Vacanța înseamnă relaxare totală. Dacă faci sport în mod frecvent, da, vacanțele pot fi momentul oportun pentru o pauză. Dar s-ar putea să nu dureze mult. Noi activități sportive Stațiunile…
Ghid de camping pentru începători – pregătire, echipament necesar, măsuri de siguranță
Dacă îți place ideea unei vacanțe de vis în mijlocul naturii, campingul este una dintre variantele pe care le ai la îndemână. Fie că nu ai mai avut o astfel…
Cum să îți întreții cortul
Cortul are nevoie de atenție sporită, fiind partea cea mai importantă a echipamentului în timpul vacanțelor și weekend-urilor în natură! Asigură-te că acesta va rezista în timp, având grijă de…
Cum să fii în formă chiar și în vacanță
Posturi, exerciții ușor de realizat pe plajă sau stretching. Descoperă sfaturile și mișcările ce te vor ajuta să te menții în formă toată vara! Menține-te în formă, urmând cele 5…
Volei pe plajă – tot ce trebuie să știi despre reguli, beneficii și echipamentul necesar
Voleiul pe plajă este un sport specific verii, prin excelență, care, în prezent, este practicat de milioane de jucători din întreaga lume. Cu toții l-am practicat deja măcar o dată,…
5 beneficii anti-stres ale mersului pe role
Sport, hobby, plăcere: cu o pereche de role, totul merge ca pe roate. Iată care sunt câteva dintre beneficiile anti-stres ale mersului pe role. SĂNĂTATEA ÎNAINTE DE TOATE O…
Sport în vacanțele împreună cu cei mici. E posibil?
În haosul cotidian, uneori este mai greu să împărtășiți momente cu cei mici și să vă bucurați împreună de aventuri sportive. Dar dacă ați profita de vacanță și de sport…
Cum să alegi rucsacul de Trail
Trailul este momentul perfect să evadezi din aglomerația urbană, te ajută să descoperi locuri noi si să te conectezi cu natura însă trebuie să fii conștient de mediul în care…
EXERCITII ABDOMEN ⋆ ANTRENAMENTE PENTRU ACASA
Un abdomen plat sau chiar unul în care mușchii sunt foarte bine definiți reprezintă un obiectiv la care multe persoane aspiră. Însă, o siluetă de invidiat, mai ales una în…
CUM SĂ ALEGI UN LONGBOARD SAU UN CRUISER SKATE
Longboard sau Cruiser, eziți între cele două fără să știi ce să alegi. Descoperă trucurile noastre care te vor ajuta să alegi modelul de care ai nevoie pentru a profita fără…