Trasee montane de o zi: SFATURI și IDEI pentru începători
În epoca vitezei, tot mai mulți dintre oameni suferă din cauză că nu mai au suficient timp pentru toate activitățile pe care își doresc să le facă. Iar pentru că…
SĂ VORBIM DESPRE FRICA DE APĂ!
Frica de apă este adesea întâlnită, precum și fobia de apă, o teamă mai intensă, cronică și, de cele mai multe ori, nejustificată. Indiferent dacă persoanele care se tem de…
CUM NE ÎNTREȚINEM CAIACUL GONFLABIL
Un caiac gonflabil are numeroase avantaje și, în primul rând, acela că este ușor de transportat. Totuși, acest tip de ambarcațiune necesită un minimum de întreținere pentru a avea o…
BENEFICIILE PRACTICĂRII DE STAND UP PADDLE (SUP)
Stand up paddle-ul are numeroase efecte pozitive atât asupra corpului, cât și a stării noastre de spirit. Practicarea de stand up paddle este o adevărată sursă de energie pozitivă. Deși…
PREGĂTEȘTE-ȚI OPTIM PRIMELE VACANȚE CU BICICLETA
Acum este momentul ideal pentru a te pregăti pentru vacanțele de drumeție cu bicicleta, a căuta destinații entuziasmante și pentru a citi toate recomandările practice despre drumeție pe bicicletă. Dacă este un concept nou pentru tine, iată cinci lucruri de care trebuie să ții cont atunci când îți pregătești aventurile pe două roți.
Banda de alergat electrică sau magnetică – Alegerea potrivită pentru a face sport în casă
Multe persoane vor să scape de viața sedentară și își dau seama că acest lucru ar fi greu de pus în practică dacă nu părăsesc locuința. Specialiștii atrag atenția că…
Camping în România – Ce piese de echipament NU trebuie să lași acasă când pleci în excursie cu cortul?
Ieșirile cu cortul sunt o modalitate excelentă de a avea contact cu natura, făcând, în același timp, mișcare pe traseele minunate ale României. Dacă ești un împătimit al acestor activități,…
ETAPELE ÎNVĂȚĂRII ÎNOTULUI DE CĂTRE COPIII CU VARSTA ÎNTRE 0-6 ANI
În realitate, chiar dacă ai posibilitatea de a profita de vară pentru a descoperi plăcerea de a înota, trebuie să știi că poți face acest lucru și de-a lungul anului,…
STRETCHING – CUM să-l practici în siguranță și DE CE este benefic pentru sănătate
Dacă ar exista un adevăr universal valabil despre stretching, ar fi acela că toți ar trebui să îl practicăm. Experții în fitness afirmă că foarte mulți dintre cei care fac…
Bicicleta eliptică – tot ce trebuie să știi despre acest aparat + beneficii
Bicicleta eliptică este aparatul întâlnit în toate sălile de sport, însă ea este foarte ușor de integrat și într-o locuință. Acasă, vei avea privilegiul de a fi singurul care o…
