CUM SĂ ÎȚI REGLEZI RUCSACUL DE DRUMEȚIE
Ți-ai ales rucsacul potrivit și dorit pentru drumeție la munte, ai pus tot ce ai nevoie în el și ești gata de aventură? Mai ai un singur lucru de făcut:…
8 sfaturi pentru evitarea apariției bătăturilor în timpul drumețiilor
Oricare ar fi nivelul de practică și tipul de teren, există un singur lucru pe care îl au în comun toți practicanții de drumeție: teama de a se întoarce din…
CUM SĂ ALEGI CORECT ȘOSETELE PENTRU DRUMEȚIE ?
O pereche de șosete bune este accesoriul esențial al oricărui pasionat de drumeții. Pentru a ști cum să alegi modelul de șosete potrivite pentru tine, iată câteva recomandări din partea…
CUM ALEGEM ÎNCĂLȚĂMINTEA POTRIVITĂ PENTRU DRUMEȚIE SAU TREKKING?
Dacă ești practicant de drumeție sau trekking, încălțămintea este elementul cel mai important din echipament. Alegerea corectă a acesteia este esențială pentru a te bucura pe deplin de practica sportivă.…
Ciclismul – un sport perfect pentru sănătatea românilor
Mersul pe bicicletă a început de ceva vreme să fie o activitate apreciată de mulți dintre cetățenii României, dornici să-și mențină sănătatea la cote maxime, să admire peisaje frumoase și…
Cele mai bune corturi – Cum alegi cortul potrivit?
Dacă plănuiești o ieșire cu cortul, dar nu știi ce să alegi, ți-am pregătit un întreg articol pentru a te ajuta să găsești cortul adaptat nevoilor tale! Este important să…
CUM SĂ ALEGI STAND UP PADDLE-UL
Pentru plăcile de stand up paddle (SUP), oferta este foarte variată. Nu este simplu să alegi atunci când vrei să faci o primă achiziție. Stand up paddle gonflabil sau rigid…
Beneficiile alergării – descoperă de ce să incluzi în rutina ta zilnică această activitate fizică!
Alergarea, sub toate formele sale, reprezintă unul dintre cele mai eficiente exerciții cardio, ce pot fi practicate de orice persoană, atât în interior, cât și în exterior. Deși poate părea…
Exerciții pentru mușchii pectorali: cum te antrenezi pentru un progres rapid
Pentru a-ți dezvolta corespunzător musculatura pieptului, este necesar să pui la punct un plan de antrenament în care să incluzi diferite tipuri de exerciții fizice. Chiar dacă nu te-ai antrenat…
Cum să alegi rucsacul de Trail
Trailul este momentul perfect să evadezi din aglomerația urbană, te ajută să descoperi locuri noi si să te conectezi cu natura însă trebuie să fii conștient de mediul în care…