CUM SE PREGĂTEȘTE O SESIUNE DE BABY GYM, ACASĂ?
Copilul tău este foarte activ? Oare n-ar putea fi el un mic profesionist în Baby Gym sau un mic sportiv, care încearcă să-și dezvolte abilitățile psihomotorii? Baby Gym este un…
CUM ALEGEM SALTEAUA POTRIVITĂ?
Pasionat de yoga? Pilates addict? Există o multitudine de tipuri de saltele pentru fiecare practică sportivă: saltea de yoga, saltea de pilates, saltea de fitness… Pe care o alegem din…
CE ACCESORII ALEGEM PENTRU A PRACTICA PILATES?
Pilates este una dintre cele mai cunoscute metode de tonifiere musculară. În timpul antrenamentului, vei avea nevoie sau vei utiliza câteva accesorii: saltea, benzi elastice… La ce ne folosesc? Îți…
ALEGEREA ALIMENTAȚIEI ÎN FUNCȚIE DE DURATA SESIUNII DE SPORT
Alimentația este elementul cheie al performanței sportive. Iar în acest sens, ea trebuie adaptată tipului de efort pe care îl realizezi. Alegerea produsului nutrițional adecvat este esențială, iar aceasta trebuie…
Saritul corzii ⋆ pentru abdomen si SLABIT
Săritul corzii – bun pentru abdomen și nu numai! Iată care sunt beneficiile principale ale acestei activități sportive Foarte multe persoane își doresc să slăbească sau să-și tonifieze trupul, mai…
Traseele pentru bicicletă și dezvoltarea cicloturismului în România
Mersul pe bicicletă este din ce în ce mai dorit de românii atrași de numeroasele beneficii pe care le culeg de pe urma practicării sale. Mulți sunt încântați că pot…
Topul bicicletelor mtb – Informații utile și practice pentru un ciclist dornic de aventură
Mulți români au început să fie tot mai interesați să practice mersul pe bicicletă, dar nu doar pe cel de agrement, realizat în parcul din oraș sau în apropierea localității…
Ciclismul – un sport perfect pentru sănătatea românilor
Mersul pe bicicletă a început de ceva vreme să fie o activitate apreciată de mulți dintre cetățenii României, dornici să-și mențină sănătatea la cote maxime, să admire peisaje frumoase și…
Polar fleece: Tot ce nu știai despre cel mai confortabil și călduros material
Cuprins Ce este polarul fleece? Fleece vs. bumbac – beneficiile și dezavantajele unor materiale deosebite Întreținerea hainelor confecționate din fleece În urmă cu mai bine de 40 de ani, Malden…
Soluții antialunecare – Cum alegi încălțămintea potrivită + TOP 5 soluții pentru a preveni accidentele pe gheață
Cuprins Încălțămintea de iarnă – Cum ar trebui să fie talpa unei perechi de încălțăminte pentru sezonul rece? Ce tip de încălțăminte împiedică alunecarea pe gheață? Extra siguranță – Ce…
