Indiferent că este vorba de sărbătorile de iarnă, 8 martie, ziua aniversară sau chiar de o zi obișnuită, ți-am pregătit câteva idei de cadouri în funcție de sportul practicat, o serie de recomandări și câteva sfaturi generale, pentru a alege cadoul potrivit.
Mama este una dintre cele mai importante persoane din viața cuiva, deoarece este singura care te va susține și îți va fi alături tot timpul. Pentru a-i arăta mamei cât de mult o apreciezi, îi poți oferi un cadou adaptat pasiunilor sale.
Atunci când cauți un cadou sportiv pentru mama, este important să ții cont de câteva aspecte:
-Ce sporturi îi plac – chiar dacă tu ești pasionat de kickboxing sau înot, acest lucru nu înseamnă că și mamei îi vor plăcea automat aceste sporturi, chiar dacă te va susține să le practici. Gândește-te la modul în care își petrece timpul, la momentele în care îți spune ce urmează să facă în timpul liber etc.;
-Ce condiție fizică are – este posibil să fie începătoare, să fi practicat sport întreaga viață sau să fi fost pasionată de sport în adolescență, iar acum dorește să se reapuce. Gândește-te și la acest aspect atunci când alegi cadoul;
-Ce alte hobby-uri are – dacă este descurcăreață cu platformele online și internetul, îi poți oferi cadou un abonament online la dans/aerobic/etc. În caz contrar, ar fi total inutil. Totodată, dacă este pasionată de ciclism și ieșiri în aer liber, nu i s-ar potrivi o bicicletă de apartament;
-Ce vârstă are și cum stă cu sănătatea – sportul este indicat de către medici indiferent de vârstă, însă persoanelor cu anumite boli nu li se recomandă practicarea intensă a unor sporturi care pun presiune pe spate, genunchi sau trunchi;
-Cu ce ocazie îi oferi cadoul – mănușile groase, chiar și pentru alergare, se potrivesc mai degrabă de Crăciun decât cu ocazia unei zile de naștere din luna mai. Încearcă să alegi un cadou adaptat ocaziei.
Dacă știi că mama practică un sport, oferirea unui cadou adaptat la activitățile sale preferate va bifa trei categorii: va fi o surpriză, o încântare (sperăm) și va avea un aspect practic, putând fi folosit de persoana draga ori de câte ori va face sport.
Echipament sportiv
Practicarea oricărei activități fizice necesită un echipament sportiv adecvat. Acesta permite pielii să respire și oferă persoanei libertatea de a-și lucra mușchii și de a se bucura, în același timp, de puterile propriului corp. Mai jos sunt principalele elemente ale echipamentului sportiv care pot fi oferite cadou mamei:
-Jachetă sport (bluză de training) – orice persoană pasionată de sport va primi cu brațele deschise un hanorac sau o bluză de training, chiar dacă mai are trei în dulap. Alege-o într-o culoare preferată de mama ta și ai câștigat cel puțin un zâmbet din partea ei;
-Adidași (adaptați la activitatea practicată) – din echipamentul sportiv nu poate lipsi o pereche de adidasi de calitate. Poți alege un model clasic, acesta nu se demodează niciodată, sau poți merge pe o variantă modernă, dacă mama este deschisă la lucruri noi și la modele ceva mai recente.
-O geantă sport – dacă mama este genul de persoană care face sport în interior (la sală), o geantă încăpătoare va fi cadoul perfect indiferent de sportul practicat. Alege un model prevăzut cu o curea, pentru a putea fi ținută ușor pe umăr, și cu un buzunar pentru sticla de apă;
-Pantaloni sport – este indicat să alegi pantaloni pentru mama doar dacă ai mai fost cu ea la cumpărături și știi ce stil și ce culori preferă, pentru a fi sigur că alegerea ta este un succes. În orice caz, optează pentru o pereche simplă, cu linii clasice. Un astfel de model poate fi purtat atât pentru alergat sau ciclism, cât și în activitățile de zi cu zi.
Accesorii pentru sportul preferat
Există numeroase opțiuni de accesorii sportive pentru mama. Poți alege de la variantele clasice la produsele necesare după antrenament și tehnologiile adaptate la nevoile fitness ale fiecărei persoane. Mai jos sunt câteva recomandări de accesorii în funcție de sportul practicat de mama.
1. Ciclism
Ciclismul este un sport care poate deveni ușor un stil de viață, influențând felul în care te îmbraci, locurile în care călătorești și prieteniile pe care le legi. Asta înseamnă că, dacă mama este pasionată de ciclism, oferirea unui cadou sportiv va reprezenta o încântare.
Având în vedere opțiunile nenumărate pe care le ai la dispoziție, este de înțeles că ai dificultăți în alegerea cadoului tău potrivit. Pentru a te ajuta să faci cea mai bună alegere, am pregătit pentru tine câteva recomandări de daruri numai bune de oferit persoanei dragi, fie că își petrece după-amiezile în parc, fie că se antrenează pentru un concurs pe munte.
-O pereche de mănuși
Mănușile oferă stabilitate încheieturilor, căldură în zilele răcoroase și mai multă stabilitate la mers. Dacă mama merge prin trafic dimineața sau seara, o pereche prevăzută cu elemente reflectorizante va reprezenta o alegere reușită.
-O geacă rezistentă la vânt
Dacă mama petrece mult timp pe două roți, o geacă de vânt este potrivită pentru a o proteja de efectele curenților de aer. Poți alege o variantă ușoară, de vară, sau un model prevăzut cu un strat de căptușeală, pentru zilele de primăvară/toamnă.
-Trusă pentru repararea micilor defecțiuni
O minitrusă de reparații este utilă oricărui ciclist de cursă lungă. În cazul în care mama adoră cursele lungi cu bicicleta, o trusă de acest fel o va ajuta să schimbe camera sau să facă diverse ajustări.
-O cameră video pentru bicicletă
În special dacă este pasionată de mountain biking, o cameră video de acest fel poate fi cadoul potrivit. Un model mediu înregistrează în 4K și are stabilizare de imagine, oferind panorame spectaculoase asupra defileelor și munților.
-Un set de șosete
Poate părea banal, însă o pereche de șosete de calitate poate face diferența mai ales la drumurile lungi pe două roți, iar mama cu siguranță va aprecia darul. Optează pentru o pereche de sosete sau mai multe, adaptate pentru ciclism. Acestea sunt realizate din materiale de calitate, care permit pielii să respire și oferă mobilitatea necesară pentru a face tot felul de manevre.
-Un termos atașabil
Băuturile fierbinți reprezintă o idee bună, atunci când petreci ore în șir pe două roți, la temperaturi ce trec timid de zero grade Celsius. Un termos atașabil la bicicletă este util și nu ocupă mult loc în rucsac. Alege unul suficient de încăpător pentru cel puțin 500 ml de ceai/cafea.
2. Alergare
Pentru un sport atât de obișnuit există un număr aproape nelimitat de accesorii care pot face viața mai frumoasă și mai ușoară. Mai jos am strâns câteva sugestii de accesorii pentru alergat, pe care i le poți oferi mamei.
-Borsetă
Borsetele sunt din nou la modă. În special dacă participă la maraton, dar și pentru antrenamente, un astfel de accesoriu poate fi util pentru a păstra lucrurile esențiale: apa, cartea de identitate, telefonul și cheile.
-Cremă antifrecare
Un astfel de produs este esențial alergătorilor, fiind unul dintre acele lucruri peste care multă lume sare. Alege un produs special pentru alergători. Acesta este invizibil, uscat și oferă o barieră de protecție, împiedicând frecarea și prevenind iritațiile pielii.
-Bentiță de păr
Bentița de păr este utilă indiferent dacă mama are părul scurt sau lung. Inevitabil, firele de păr sunt purtate de curenții de aer, iar un astfel de accesoriu îi va permite să se concentreze asupra activității sale preferate.
-Bentiță de păr
Bentița de păr este utilă indiferent dacă mama are părul scurt sau lung. Inevitabil, firele de păr sunt purtate de curenții de aer, iar un astfel de accesoriu îi va permite să se concentreze asupra activității sale preferate.
-Rulou de masaj
Rulourile de masaj sunt esențiale în recuperarea post-alergare. Pot fi folosite atât după antrenamentele intense, cât și după curse. Un astfel de rulou de masaj eliberează tensiunea musculară, ajută la reducerea durerii și previne apariția inflamației.
-Suport pentru telefon
Deși alergatul fără telefon poate părea atrăgător, de multe ori, este util să îl ai la îndemână. Îți permite să înregistrezi drumul parcurs și elementele sale (viteză, distanță, schimbarea de altitudine), dar și să găsești un anumit traseu pe baza hărților. Astfel de suporturi se prind de mână, pentru a-ți permite să alergi fără griji. Dacă mama are mereu telefonul la ea, îți va mulțumi pentru acest cadou util.
3. Pilates
În aceste vremuri agitate, tot mai multă lume alege să practice pilates. Aceste antrenamente combină mișcările simple cu exercițiile de echilibru, pentru a obține o activitate dinamică fără a extenua corpul. Dacă mama este amatoare de pilates, va aprecia cu siguranță cadourile de mai jos.
-Benzi elastice
Folosirea unor benzi elastice îi va permite să își întindă musculatura în profunzime și să treacă la următorul nivel la cursul de pilates, fie că se desfășoară la sală, fie în fața unui filmuleț online.
-Șosete antiderapante
Purtarea unei perechi de șosete antiderapante îi permite să realizeze exercițiile pe saltea, în deplină siguranță, știind că picioarele nu vor aluneca. Alege o pereche din bumbac sau bambus, deoarece sunt mai bine tolerate de piele și permit evaporarea rapidă a transpirației.
-Minge fitness
Mingea de fitness este ideală pentru antrenamentele realizate acasă. Acestea sunt cunoscute și sub numele de mingi de stabilitate și pot fi folosite pentru a realiza numeroase exerciții pilates. Prin practicarea unor exerciții pe mingea de fitness, se îmbunătățește echilibrul, iar mușchii abdominali și ai trunchiului sunt tonifiați. Deoarece mingea este rotundă, corpul este forțat să își folosească propriii mușchi, pentru a asigura menținerea poziției.
4. Yoga
Probabil că mama a găsit deja cursul ei preferat online de yoga, astfel că va trebui să te ocupi de alegerea accesoriilor potrivite. Dacă ai dubii cu privire la ce i s-ar potrivi, te poți inspira din ideile de mai jos, pentru a alege cadoul perfect.
-Saltea
S-ar putea ca mama să aibă deja o saltea de yoga, care este deja uzată. Optează pentru un model de calitate, din material antiaderent, care să permită realizarea corectă a exercițiilor. Alege un model în culoarea preferată a mamei și cu siguranță o vei bucura.
-Cărămidă de yoga
Cărămida de yoga este utilă mai ales dacă mama are dificultăți în realizarea unor exerciții sau este începătoare. Prin folosirea cărămizii în practica de yoga, acesta acționează ca o prelungire a mâinilor, dar nu numai, oferind sprijin.
-Pernă de meditație
Dacă mama practică yoga pentru a reduce din stres, o perna de meditatie poate fi un accesoriu util. Este comodă și promovează circulația și o postură corectă în meditație, permițându-i să scape de stres și să adopte un stil de viață echilibrat.
-Difuzor de ulei esențial
Un difuzor de ulei esențial poate veni în completarea meditației. Grija față de sine îi va permite să se relaxeze și să ia lucrurile pas cu pas. Alătură difuzorului și 2-3 sticluțe de ulei esențial. Lavanda, ylang ylang și patchouli sunt cele mai relaxante.
-Antrenamente de forță/bodybuilding
Mama s-a apucat de ridicat greutăți? Atunci ești în locul potrivit pentru a afla ce cadouri îi poți lua. Citește în continuare, pentru a descoperi câteva idei de cadouri sportive, perfecte atât pentru ziua mamei, cât și pentru Crăciun sau alte sărbători.
-Gantere
Ganterele sunt obligatorii pentru orice persoană pasionată de bodybuilding. Poți alege varianta standard sau un model cu greutăți ajustabile. Uită-te cu atenție ce tip de gantere folosește mama și alege unele cu maximum 0,5-1 kg mai mult.
-Mânere pentru flotări
Un sistem de manere pentru flotari permite lucrarea mușchilor brațelor, antebrațelor, umerilor, spatelui și pieptului. Acest aparat permite atât realizarea flotărilor, cât și a scândurei (plank). Pentru rezultate maxime, se îmbină cu mingea de fitness, amplificându-se rezistența corpului.
-Cântar de bucătărie
Bodybuilderii urmează diete speciale, pentru a crește masa musculară și pentru a reduce consumul de grăsimi, zahăr și sare. Un cântar de bucătărie cu funcții de estimare a caloriilor și a macronutrienților este util pentru a planifica fiecare masă. Un astfel de produs îi va permite mamei să atingă compoziția corporală dorită.
-Coardă
Folosirea coardei oferă un exercițiu eficient întregului organism. Crește agilitatea și îmbunătățește anduranța cardiovasculară. O astfel de coarda este ușoară, ocupă puțin loc și ajută la dezvoltarea armonioasă a masei musculare.
Ce alte cadouri îi mai poți oferi mamei? Te poți orienta spre stimularea spiritului de aventură și încurajarea grijii față de starea sa de bine. Mai jos sunt alte câteva sugestii de cadouri potrivite mamelor sportive:
-O hartă răzuibilă – poți alege, pentru început, harta României. Mama va putea răzui locurile în care a fost și va avea un reminder vizual al zonelor care așteaptă să fie descoperite. Dacă mama este pasionată de călătorii, drumeții sau dorește să descopere locuri noi pe două roți, îi poți oferi un astfel de cadou;
-Un miniblender – poate fi util pentru ca mama să își reîncarce bateriile după antrenament. Indiferent că preferă amestecuri de fructe și/sau legume ori pudre proteice cu sucuri de fructe/iaurt, un astfel de dispozitiv va deveni cel mai îndrăgit obiect din bucătărie;
-Un ceas sport – dacă știi că le are cu tehnologia, îi poți oferi un tracker fitness. Acesta măsoară caloriile arse, pulsul, durata antrenamentului și multe altele. Optează pentru o nuanță neutră, precum negrul sau griul, pentru a se asorta indiferent de ținuta mamei;
-O colecție de filme despre sportul preferat – poți alege filme artistice sau biografice despre mari sportivi, alergători, cicliști etc.;
-O zi de relaxare la spa – mai ales după un maraton sau un antrenament intens, o zi de răsfăț reprezintă cel mai plăcut cadou pentru mama;
-Un kit complet de îngrijire personală – alege un set cu produse organice pentru îngrijirea pielii și nu uita să incluzi și un șampon uscat. Acesta este foarte util pentru împrospătarea părului după un antrenament intens;
-Un ceas cu alarmă cu lumină naturală – somnul este cel mai important, indiferent de sportul practicat. Un produs de acest fel o va trezi în funcție de necesarul propriului organism, iar alarma imită răsăritul de soare. Astfel, se va trezi plină de energie;
-Bilete la evenimentele sportive favorite – urmărește toate meciurile locale de volei sau tenis. Cum ar fi să îi oferi bilete la meci, pentru a-și putea încuraja favoriții, chiar din primele rânduri? Va fi o experiență de neuitat;
-Un dispozitiv pentru masajul picioarelor – după un antrenament dificil, petrecerea a 30-60 de minute în compania unui masaj poate fi cel mai frumos cadou;
-Un set de „bombe” de baie – folosirea acestora îi va oferi o experiență între baia plină cu spume și atmosfera luxuriantă a unui spa acasă. Alege arome de eucalipt sau mentol, pentru refacerea după o săptămână încărcată de antrenamente.
Indiferent de ocazia pentru care dorești să îi faci mamei un cadou și orice variantă din cele de mai sus ai alege, nu uita că cel mai important lucru este să fie dăruit din inimă. Încearcă să o vezi pe mama ca persoană și nu doar ca parte a familiei.
Care sunt activitățile sale preferate? Cum își petrece timpul? Evită să alegi seturi de gătit sau creme pentru combaterea celulitei. Chiar dacă ar avea nevoie de astfel de produse, este bine, ca prin cadourile oferite, să îi arăți că în ochii tăi este cea mai frumoasă femeie și că o apreciezi așa cum este. De asemenea, nu uita să însoțești cadoul de o felicitare scrisă de tine și de un buchet de flori.
Poate fi dificil să alegi un cadou sportiv pentru mama, în special dacă tu nu practici acel sport. Inspiră-te din ideile de mai sus și alege darul care se potrivește cel mai bine personalității și nevoilor mamei tale.
