Bodybulding, Crosstraining

Descoperă toate sfaturile noastre pentru bodybulding/crosstraining și bucură-te de sportul preferat!

Sport & Second Hand

Află cum poți face sport folosind articole sportive second hand, prelungind astfel durata lor de viață și contribuind la protejarea mediului.

EXERCIȚII PENTRU BRAȚE

Vezi ce exercitii pentru muschii bratelor poti executa in functie de nivelul de experienta dobandit si cum poti tonifia aceste grupe esentiale ale corpului.

Exerciții de antrenare a brațelor pentru bărbați

Exerciții pentru brațe puternice și tonifiate . Exerciții de antrenare a brațelor pentru bărbați.

Sport acasă

PRODUSELE PRIM PREȚ TEHNIC- O ALEGERE AVANTAJOASĂ

Află ce sunt produsele prim preț tehnic și de ce sunt avantajoase pentru tine, orice sport ai alege.

AM TESTAT PENTRU DVS: CURSUL DE STEPPER

DĂ DRUMUL LA MUZICĂ! O ÎNCĂLZIRE DINAMICĂ REGINA COREGRAFIEI

SHAKE-URI PROTEICE ⋆ PENTRU SLABIT + RETETE RAPIDE

Informații generale despre shake-urile proteice De ce sunt recomandate shake-urile proteice pentru slăbit? Când este cel mai bine să consumi un shake de proteine?

Electrolitii si sportul: rol si beneficii

Electroliții și sportul: rol și beneficii Ce beneficii oferă electroliții Care este aportul electroliților în băuturile izotonice

BODYBUILDING: EXERCIȚII DE BAZĂ

TRACȚIUNI ÎNDREPTĂRI ÎMPINS LA PIEPT CU BARA FLEXII CU BARA DREAPTĂ ÎMPINS LA PIEPT CU PRIZĂ ÎNGUSTĂ (TRICEPS) GENUFLEXIUNI

MACRONUTRIENȚII – CE SUNT, CE ROL AU, CUM CALCULEZI NECESARUL DE MACRONUTRIENȚI

Ce sunt macronutrienții Categoriile de macronutrienți Rolul macronutrienților

Transpirația excesivă (hiperhidroza): ce este, ce cauze are, cum o ții sub control

Cauzele hiperhidrozei Simptomele hiperhidrozei Principalele tipuri de hiperhidroză

ANTRENAMENT 3: LUCRAŢI PARTEA DE JOS A CORPULUI PENTRU PREGĂTIREA FIZICĂ

CE ESTE PREGĂTIREA FIZICĂ? CE PROGRAM DE ANTRENAMENT TREBUIE SĂ ALEGEM PENTRU A NE MAXIMIZA CAPACITATEA FIZICĂ? ANTRENAMENT: ÎNTĂRIREA PĂRŢII INFERIOARE A CORPULUI