ALERGARE

ALERGARE

Descoperă toate sfaturile noastre pentru alergare și bucură-te de sportul preferat!

HIDRATAREA ȘI SPORTUL: DE CE ESTE ESENȚIAL CONSUMUL DE APĂ

HIDRATAREA ȘI SPORTUL: DE CE ESTE ESENȚIAL CONSUMUL DE APĂ

De cata apa are nevoie organismul ● Cum sa te hidratezi eficient cand faci sport ●Care sunt simptomele deshidratarii la antrenamente ● Decathlon

OFERĂ CADOURI SPORTIVE – IDEI DE CADOURI ÎN FUNCȚIE DE PROFIL

OFERĂ CADOURI SPORTIVE – IDEI DE CADOURI ÎN FUNCȚIE DE PROFIL

Pentru a găsi cadoul ideal, trebuie să începeți prin a vă pune întrebările potrivite: ce îl/o face să zâmbească? Care îi sunt hobby-urile, gusturile, personalitatea? Indiferent dacă destinatarul cadoului iubește orașul, natura, marea, este un adept al stării de relaxare sau amator de senzații tari, avem idei de cadouri pentru toate profilurile!

IDEI DE CADOURI INSPIRATE PENTRU SPORTIVI – CE ȘI-AR DORI SĂ PRIMEASCĂ FIECARE PASIONAT DE SPORT

IDEI DE CADOURI INSPIRATE PENTRU SPORTIVI – CE ȘI-AR DORI SĂ PRIMEASCĂ FIECARE PASIONAT DE SPORT

Idei de cadouri inedite pentru sportivi Cadouri inspirate pentru bărbați sportivi Cadouri inedite pentru femei sportive

IDEI DE CADOURI IEFTINE

IDEI DE CADOURI IEFTINE

Te afli în căutarea unui cadou pentru copii, verișori sau nepoți? Prețuri mici pentru micile atenții! Asigură-te că îi vei surprinde pe cei dragi!

ENTORSA – CAUZE, SIMPTOME, PREVENIRE, TRATAMENT

ENTORSA – CAUZE, SIMPTOME, PREVENIRE, TRATAMENT

Poți citi mai multe despre cauzele cele mai frecvente ale entorselor, cum se manifestă acestea, cum pot fi tratate, ce poți face pentru a le preveni, precum și o serie de exerciții recomandate în recuperare.

IMPORTANȚA SPORTULUI: IATĂ DE CE AR TREBUI SĂ ÎNCEPI UN SPORT ACUM!

IMPORTANȚA SPORTULUI: IATĂ DE CE AR TREBUI SĂ ÎNCEPI UN SPORT ACUM!

Cu siguranță cunoști faptul că sportul are o importanță în menținerea sănătății, însă știai cât de important este cu adevărat?

IDEI DE CADOURI SPORTIVE PENTRU TĂTICI

IDEI DE CADOURI SPORTIVE PENTRU TĂTICI

Cauți inspirație pentru cadouri sportive și speciale pe care să i le oferi tatălui tău? Iată câteva idei originale pentru a îl încuraja să practice sport, provoca sau surprinde și de care se va bucura, cu siguranță.

IDEI DE CADOURI SPORTIVE PENTRU MAMA

IDEI DE CADOURI SPORTIVE PENTRU MAMA

Cum alegi cadoul potrivit pentru mama Idei de cadouri sportive pentru mama Alte idei de cadouri

Endorfinele: Ce sunt si cum poti creste nivelul acestora prin sport?

Endorfinele: Ce sunt si cum poti creste nivelul acestora prin sport?

Stiai ca deficitul de endorfine poate determina aparitia anumitor afectiuni? Afla cum te poate ajuta sportul sa stimulezi productia de endorfine din organism.

CUM SĂ RĂMÂI ACTIV/Ă CÂND LUCREZI DE ACASĂ?

CUM SĂ RĂMÂI ACTIV/Ă CÂND LUCREZI DE ACASĂ?

Lucrezi de acasă sau ești freelancer și îți petreci zilele de lucru între birou și canapea? Te întrebi cum să continui să ai o activitate fizică consecventă și să te menții în formă atunci când lucrezi de acasă? Iată câteva idei pentru a lupta împotriva sedentarismului.

Tot ce trebuie să știi despre pregătirea pentru un maraton

Tot ce trebuie să știi despre pregătirea pentru un maraton

De la antrenament și echipament la nutriție

CELULITA – DE CE APARE ȘI CUM SCĂPĂM DE EA

CELULITA – DE CE APARE ȘI CUM SCĂPĂM DE EA

Ce este celulita De ce apare celulita Tipuri de celulită Tratament – cum scăpăm de celulită Exerciții fizice pentru eliminarea celulitei

ALERGARE PE MUZICĂ

ALERGARE PE MUZICĂ

- ASCULTĂ MUZICĂ DOAR ÎNTR-UN MEDIU PROPICE - Beneficiile alergarii pe muzică

DURERILE DE SPATE: CAUZE, CÂND APAR, EXERCIȚII CARE TE POT AJUTA SĂ SCAPI DE DUREREA DE SPATE

DURERILE DE SPATE: CAUZE, CÂND APAR, EXERCIȚII CARE TE POT AJUTA SĂ SCAPI DE DUREREA DE SPATE

Durerea de spate este una dintre cele mai frecvente motive pentru care oamenii merg la doctor.

ALEGEREA ALIMENTAȚIEI ÎN FUNCȚIE DE DURATA SESIUNII DE SPORT

ALEGEREA ALIMENTAȚIEI ÎN FUNCȚIE DE DURATA SESIUNII DE SPORT

O alimentație echilibrată trebuie să țină cont de momentul în care mănânci (înainte sau după antrenament), dar și în funcție de durata sesiunii de sport.

COAFURI PERFECTE PENTRU SPORT: CUM TREBUIE SĂ ÎȚI ARANJEZI PĂRUL ATUNCI CÂND FACI MIȘCARE?

COAFURI PERFECTE PENTRU SPORT: CUM TREBUIE SĂ ÎȚI ARANJEZI PĂRUL ATUNCI CÂND FACI MIȘCARE?

Te întrebi cum să ai grijă de păr în timpul activității sportive pe care o practici? Iată câteva recomandări pentru părul lung sau scurt, care te vor ajuta să alegi cea mai bună variantă de a îți aranja părul, în funcție de sportul practicat.

CE SĂ MĂNÂNCI ÎNAINTE DE O CURSĂ DE ALERGARE

CE SĂ MĂNÂNCI ÎNAINTE DE O CURSĂ DE ALERGARE

Ce mănânci cu o zi înainte sau în timpul orelor dinaintea unei curse, va dicta nivelul de energie pe care îl vei avea și cât de bine vei performa

Arsurile solare - de ce apar si cum le poti preveni

Arsurile solare - de ce apar si cum le poti preveni

Arsurile solare - când apar, cum se manifestă și ce poți face ca să le previi Ce sunt arsurile solare și când apar Când apar arsurile solare

Automasajul: ce este, când se face și ce beneficii oferă

Automasajul: ce este, când se face și ce beneficii oferă

Meta descriere: Ce efecte are sportul asupra sanatatii ▶ Care sunt beneficiile automasajului ▶ Cum se face automasajul si de ce accesorii ai nevoie

CADOURI DE CRĂCIUN PENTRU COPIII DE TOATE VÂRSTELE. NU AI CUM SĂ DAI GREȘ CU ACESTE DARURI!

CADOURI DE CRĂCIUN PENTRU COPIII DE TOATE VÂRSTELE. NU AI CUM SĂ DAI GREȘ CU ACESTE DARURI!

Rafturile magazinelor de jucării sunt pline de fel și fel de minunății. Există păpuși care răspund la atingerea și vocea copilului, jucărioare care alimentează creativitatea celor mici, cutii cu produse surpriză, slime și alte lucruri distractive, dar cu toate acestea, copiii sunt încântați doar timp de câteva zile sau săptămâni de ele, după care aceste cadouri ajung lângă celelalte, uitate prin sertare.

ALEARGĂ, ESTE PRIMĂVARĂ!

ALEARGĂ, ESTE PRIMĂVARĂ!

- Progresul în alergare - Obiectivele antrenamnetului de alergare - Echipamentul de alergare folosit

Transpirația excesivă (hiperhidroza): ce este, ce cauze are, cum o ții sub control

Transpirația excesivă (hiperhidroza): ce este, ce cauze are, cum o ții sub control

Cauzele hiperhidrozei Simptomele hiperhidrozei Principalele tipuri de hiperhidroză

Electrolitii si sportul: rol si beneficii

Electrolitii si sportul: rol si beneficii

Electroliții și sportul: rol și beneficii Ce beneficii oferă electroliții Care este aportul electroliților în băuturile izotonice

5 RECOMANDĂRI SIMPLE PENTRU A TE MENȚINE ÎN FORMĂ

5 RECOMANDĂRI SIMPLE PENTRU A TE MENȚINE ÎN FORMĂ

1.Fă puțină mișcare, în fiecare zi 2.Ține un jurnal alimentar 3.Tonifiază-ți musculatura 4.Relaxează-te 5.Mănâncă sănătos

Cum să mănânci echilibrat?

Cum să mănânci echilibrat: sfaturile noastre de sport și alimentație

Subiectul mâncării sănătoase este abordat foarte des, mai ales în ultima vreme. Dar ce înseamnă să mănânci echilibrat și, mai ales, cum o faci corect?Descoperă sfaturile și ideile de rețete împărtășite cu noi de Matthieu, expert în nutriție.

TRIATLON – CE ÎNSEAMNĂ ȘI CUM SE PRACTICĂ. AFLĂ CUM SE DESFĂȘOARĂ O CURSĂ ȘI DE CE AI NEVOIE PENTRU A PARTICIPA

TRIATLON – CE ÎNSEAMNĂ ȘI CUM SE PRACTICĂ. AFLĂ CUM SE DESFĂȘOARĂ O CURSĂ ȘI DE CE AI NEVOIE PENTRU A PARTICIPA

Ce este triatlonul, cum se practică și ce probe conține Cum se desfășoară un concurs de triatlon olimpic Care este echipamentul necesar sportului triatlon

BANDA DE ALERGAT ELECTRICĂ SAU MAGNETICĂ – ALEGEREA POTRIVITĂ PENTRU A FACE SPORT ÎN CASĂ

BANDA DE ALERGAT ELECTRICĂ SAU MAGNETICĂ – ALEGEREA POTRIVITĂ PENTRU A FACE SPORT ÎN CASĂ

Care este cea mai bună opțiune: banda de alergare electrică sau cea magnetica? Beneficiile pe care le aduc sănătății banda de alergat electrică și cea magnetică

CUM SE MĂSOARĂ NIVELUL DE RESPIRABILITATE AL UNUI MATERIAL ?

CUM SE MĂSOARĂ NIVELUL DE RESPIRABILITATE AL UNUI MATERIAL ?

Cum să alegi îmbrăcăminte respirantă?

SPORT PE VREME RECE: CE TIP DE HAINE TERMICE TREBUIE SĂ PORȚI?

SPORT PE VREME RECE: CE TIP DE HAINE TERMICE TREBUIE SĂ PORȚI?

De ce să renunți la sport când temperaturile scad? Echipează-te corespunzător cu haine termice și menține-te în cea mai bună formă!

ÎNCĂLZIREA ÎNAINTE DE ANTRENAMENTE: ROL, IMPORTANȚĂ, CUM SĂ FACI EXERCIȚIILE CORECT

ÎNCĂLZIREA ÎNAINTE DE ANTRENAMENTE: ROL, IMPORTANȚĂ, CUM SĂ FACI EXERCIȚIILE CORECT

Rolul și importanța încălzirii Cum să efectuezi exercițiile corect Încălzirea înainte de antrenamentele fitness

CUM TE MENȚII ÎN CEA MAI BUNĂ FORMĂ? 5 SPORTURI DE PRIMĂVARĂ

CUM TE MENȚII ÎN CEA MAI BUNĂ FORMĂ? 5 SPORTURI DE PRIMĂVARĂ

CUM TE MENȚII ÎN CEA MAI BUNĂ FORMĂ? 5 SPORTURI PE CARE LE POȚI ÎNCERCA PRIMĂVARA

CUM SĂ ALEGI ȘORTUL SAU COLANȚII DE ALERGARE

CUM SĂ ALEGI ȘORTUL SAU COLANȚII DE ALERGARE

Materialul din care este confecționat Mediul în care vei alerga Durata și frecvența antrenamentelor Cum spălați un șort sau un colant de alergare

CUM SĂ ALEGI RUCSACUL DE TRAIL

CUM SĂ ALEGI RUCSACUL DE TRAIL

Ce capacitate trebuie să aibă rucsacul meu ? Cum aleg mărimea rucsacului ?

CUM SĂ ALEGI MĂRIMEA POTRIVITĂ PENTRU ÎNCĂLȚĂMINTEA COPILULUI

CUM SĂ ALEGI MĂRIMEA POTRIVITĂ PENTRU ÎNCĂLȚĂMINTEA COPILULUI

‌Încălțămintea trebuie să asigure susținere bună la călcâi, însă trebuie să rămână spațiu liber și la vârf. Degetele de la picioare nu trebuie să fie strânse în încălțăminte, copilul trebuie să le poată mișca.

Cum îți alegi bustiera potrivită pentru sport - recomandări utile

Cum îți alegi bustiera potrivită pentru sport - recomandări utile

De ce ai nevoie de bustiera cand faci sport ▪ Tipuri de bustiere ▪ Cum alegi bustiera pentru alergare ▪ Cum alegi bustiera pentru fitness

CUM SĂ ALEGI ADIDAȘII DE ALERGARE

Cum alegi cei mai buni adidași de alergare?

1. Criterii de care să ții cont atunci când alegi adidașii pentru alergare 2. Caracteristici ale adidașilor de alergare de care trebuie să ții cont 3. Cum alegi mărimea potrivită a adidașilor pentru alergare?

Smartwatch /Ceas GPS/ GPS Drumeție/ Ceas Cardio GPS/ Ceas GPS Alergare

Cum alegi un ceas GPS?

Dacă ești în căutarea unui smartwatch sau a unui ceas cardio-GPS pentru alergare sau multisport, descoperă recomandările noastre, pentru a face cea mai bună alegere!

Sport și sănătate

Sport și sănătate

Am îmbinat sfaturile sportive cu cele medicale, împreună cu partenerii noștri de la Medlife. Afli mai multe, de la mai mulți specialiști!

Sporturi pentru cei mici

Sporturi pentru cei mici

Sportul îi ajută pe micuți nu doar în ceea ce privește sănătatea corpului, ci și a minții. Citește aceste articole pentru a afla ce trebuie să știe părinții despre importanța activității fizice în viața micuților.

CUM SĂ TE ANTRENEZI ÎN ORAȘ PENTRU CURSELE DE TRAIL?

CUM SĂ TE ANTRENEZI ÎN ORAȘ PENTRU CURSELE DE TRAIL?

URCAREA SCĂRILOR BICICLETA BANDA DE ALERGARE CU DIFERITE GRADE DE ÎNCLINAȚIE PREGĂTIRE FIZICĂ, SQUAT, PLANK MERSUL CU BICICLETA ÎN PANTĂ

SPORTURI PENTRU COPII – ALEGERILE CELE MAI POTRIVITE ÎN FUNCȚIE DE VÂRSTĂ

Sporturi pentru copii - Recomandări în funcție de vârstă

Vezi ce sporturi pentru copii este indicat să practice micuțul tău în funcție de vârsta, ce beneficii oferă și cum se alege echipamentul pentru practicarea lor.

MERS SAU ALERGARE? BENEFICII PENTRU SĂNĂTATE

MERS SAU ALERGARE? BENEFICII PENTRU SĂNĂTATE

Este mersul benefic pentru tine ? Este recomandat pentru toate vârstele și accesibil Întărește articulațiile Te ajută să gândești creativ

ANTRENAMENTELE DE ALERGARE PENTRU ÎNCEPĂTORI

ANTRENAMENTELE DE ALERGARE PENTRU ÎNCEPĂTORI

> MĂSURI DE PRECAUȚIE > ECHIPAMENT NECESAR > ORGANIZAREA > RĂBDAREA ESTE CHEIA SUCCESULUI >ANTRENAMENTE VARIATE

Beneficiile atletismului

Beneficiile atletismului pentru copii

Copilul tău este pe cale să descopere atletismul? Îți prezentăm 5 beneficii ale acestui sport, pe plan fizic și mental!

BENEFICIILE SPORTULUI PENTRU COPII

BENEFICIILE SPORTULUI PENTRU COPII

DESCOPERIREA PROPRIULUI CORP ADOPTAREA UNOR OBICEIURI SĂNĂTOASE ASIMILAREA UNOR PRINCIPII UTILE ÎN SOCIETATE

ALERGAREA PE TIMP DE IARNĂ: 10 TRUCURI ÎMPOTRIVA FRIGULUI

ALERGAREA PE TIMP DE IARNĂ: 10 TRUCURI ÎMPOTRIVA FRIGULUI

Ce beneficii iti ofera alergarea pe timp de iarna ▶ Care este importanta respiratiei in timpul alergarii ▶ Cum te protejezi de frig

DE CE E BINE SĂ FACI SPORT ÎN AER LIBER: BENEFICII ȘI SFATURI

DE CE E BINE SĂ FACI SPORT ÎN AER LIBER: BENEFICII ȘI SFATURI

De ce merita sa faci sport in aer liber ➤ Ce activitati poti aborda ➤ Cum sa te echipezi corect pentru sport in aer liber

DESCOPERĂ ÎNCĂLȚĂMINTEA ATHLETICS EASY!

DESCOPERĂ ÎNCĂLȚĂMINTEA ATHLETICS EASY!

O PERECHE DE ÎNCĂLȚĂMINTE CARE PUNE ACCENTUL PE FULEUL NATURAL LUCRĂM ALĂTURI DE CERCETĂTORII NOȘTRI! TESTAREA PRODUSULUI

comment_entretenir_vos_vetements_de_running

CUM SĂ ÎNTREȚII ÎMBRĂCĂMINTEA PENTRU ALERGARE?

Câteva sfaturi de întreținere a îmbrăcămintei de alergare.

Sfaturi pentru alergare pe zăpadă

Sfaturi pentru alergare pe zăpadă

Pe timp de iarnă avem parte de trasee cu zăpadă, mai ales în zonele montane. Nu crede că trebuie să-ți petreci tot timpul în interior, la căldură, căci poți să alergi. Profită de această vreme, pentru a admira peisajele mirifice.

Sport în familie

SPORT ÎN FAMILIE

Te-ai întrebat vreodată ce activități să faci în timpul liber? Încearcă practicarea diferitelor activități sportive precum: volei, mers pe bicicletă, badminton și multe altele. Te menții sănătos în timp ce te distrezi alături de familie.

ACTIVITĂȚI SPORTIVE DE FAMILIE DE ÎNCERCAT ÎN VACANȚA DE PRIMĂVARĂ

ACTIVITĂȚI SPORTIVE DE FAMILIE DE ÎNCERCAT ÎN VACANȚA DE PRIMĂVARĂ

Activitățile în familie din vacanța de primăvară sunt șansa ta de crea noi amintiri alături de cei dragi.

CE ÎNSEAMNĂ PRODUS SUSTENABIL?

CE ÎNSEAMNĂ PRODUS SUSTENABIL?

Poți alege să ai grijă de planetă foarte ușor, prin deciziile de cumpărare pe care le faci zilnic. Îți spunem mai multe despre produsele sustenabile.

CUM SĂ ÎMBRACI COPILUL PENTRU ȘCOALĂ, CU CHELTUIELI MICI

CUM SĂ ÎMBRACI COPILUL PENTRU ȘCOALĂ, CU CHELTUIELI MICI

Află cum să îmbraci copilul pentru școală cu cheltuieli mici, cu ajutorul produselor Prim Preț Tehnic.

PRODUSELE PRIM PREȚ TEHNIC- O ALEGERE AVANTAJOASĂ

PRODUSELE PRIM PREȚ TEHNIC- O ALEGERE AVANTAJOASĂ

Află ce sunt produsele prim preț tehnic și de ce sunt avantajoase pentru tine, orice sport ai alege.

Sport în vacanță

Sport în vacanță

Vrei să mergi în vacanță, insă nu vrei să renunți la sport? Citește propunerile Decathlon despre cum poți rămâne activ chiar și pe durata vacanței.

EXERCIȚII DE ÎNCĂLZIRE – AFLĂ CUM SĂ ÎȚI PREGĂTEȘTI EFICIENT CORPUL PENTRU EFORTUL FIZIC INTENS!

Cele mai bune exerciții de încălzire: Cum te pregătești pentru antrenament?

Despre exercițiile de încălzire și importanța lor Ce exerciții de încălzire trebuie să faci înainte de alergare?

RECOMANDĂRI PENTRU RELUAREA ÎN SIGURANȚĂ A ACTIVITĂȚILOR SPORTIVE DUPĂ PERIOADA DE IZOLARE

RECOMANDĂRI PENTRU RELUAREA ÎN SIGURANȚĂ A ACTIVITĂȚILOR SPORTIVE DUPĂ PERIOADA DE IZOLARE

Deși cu toții așteptăm cu nerăbdare reluarea activităților sportive și a unui ritm asemănător cu cel de dinaintea perioadei de izolare, trebuie să rămânem în continuare precauți, în timpul antrenamentelor și nu numai.

 Idei de cadouri pentru pasionatii de alergare

Idei de cadouri pentru pasionatii de alergare

Cum iti surprinzi prietenul pasionat de alergare, cu un cadou deosebit ⏩Idei de cadouri inspirate pentru pasionatii de alergat ⏩Cadouri de sezon

ALERGAREA NOCTURNĂ: ÎMBINAREA UTILULUI CU SIGURANŢA

ALERGAREA NOCTURNĂ: ÎMBINAREA UTILULUI CU SIGURANŢA

PREȚIOASA LUMINĂ SĂ IEȘIȚI (BINE) ACOPERIȚI ! Trei priorități: ATENȚIE, TEHNICĂ ȘI PROGRES

ALERGAREA ÎN FAMILIE

ALERGAREA ÎN FAMILIE

ACTIVITĂȚI DIVERSIFICATE ZIUA TIPICĂ PENTRU O IEȘIRE LA ALERGARE ÎN FAMILIE UN MIC DEJUN ECHILIBRAT ÎNAINTE DE PLECARE

TOP 10 AL ALIMENTELOR PENTRU PREVENIREA ACCIDENTĂRILOR ÎN TIMPUL ALERGĂRII

TOP 10 AL ALIMENTELOR PENTRU PREVENIREA ACCIDENTĂRILOR ÎN TIMPUL ALERGĂRII

Marie Fauchille “Dietetician-Nutriționist, pasionată de raidurile multisport și de canotaj”

CUM ALEGEM ACCESORIILE DE JOGGING?

CUM ALEGEM ACCESORIILE DE JOGGING?

Vrei să ieși la o sesiune de jogging, dar nu știi cum să-ți transporți lucrurile personale? Află aici diferite soluții.

CUM SĂ TE ÎMBRACI PENTRU A ALERGA PE TIMP DE IARNĂ?

CUM SĂ TE ÎMBRACI PENTRU A ALERGA PE TIMP DE IARNĂ?

Iată câteva sfaturi pentru a alerga pe timp de iarnă, fără a ți se face frig.

CUM SĂ CUREȚI ADIDAȘII DE ALERGARE ?

CUM SĂ CUREȚI ADIDAȘII DE ALERGARE ?

Cum să cureți adidașii de praf Cum să cureți adidașii de nămol Sfaturi pentru curățarea adidașilor de alergare

CUM ALEGI ADIDAȘII DE ALERGARE ASTFEL ÎNCÂT SĂ OBȚII PERFORMANȚĂ

CUM ALEGI ADIDAȘII DE ALERGARE ASTFEL ÎNCÂT SĂ OBȚII PERFORMANȚĂ

Test pronație – află pronația piciorului tău Încălțăminte pentru pronație exagerată Adidașii de asfalt vs adidașii trail

ÎNTREBĂRI FRECVENTE ALE PASIONAȚILOR DE SPORT, ÎN ACEASTĂ PERIOADĂ

ÎNTREBĂRI FRECVENTE ALE PASIONAȚILOR DE SPORT, ÎN ACEASTĂ PERIOADĂ

Pot continua să fac sport? Trebuie să port mască atunci când mă antrenez acasă? Activitățile sportive contribuie la o stare bună de sănătate? Cum pot să mă mențin în formă în contextul anulării evenimentelor sportive?

BENEFICIILE ALERGĂRII

BENEFICIILE ALERGĂRII

Alergarea, sub toate formele sale, reprezintă unul dintre cele mai eficiente exerciții cardio. Află care sunt beneficiile alergării

ALERGARE PE TIMP DE IARNĂ: 8 PONTURI SĂ TE AJUTE SĂ TE DAI JOS DIN PAT SI SĂ IEȘI LA ALERGAT

ALERGARE PE TIMP DE IARNĂ: 8 PONTURI SĂ TE AJUTE SĂ TE DAI JOS DIN PAT SI SĂ IEȘI LA ALERGAT

Folosește un plan de antrenament cu 3 alergări pe saptamână Recrutează un partener de alergare Aleargă dimineața

10 SFATURI PENTRU HIDRATARE ÎN TIMPUL EFORTULUI FIZIC

10 SFATURI PENTRU HIDRATARE ÎN TIMPUL EFORTULUI FIZIC

Hidratarea reprezintă unul din factorii determinanți în obținerea performanțelor sportive.

Antrenamentele de iarnă: Echipament recomandat și sfaturi

Antrenamentele de iarnă: Echipament recomandat și sfaturi

Afla ce presupun antrenamente de iarna si comanda de pe Decathlon.ro solutii ce ofera confort termic, libertate de miscare si rezistenta in timpul miscarii.

Alergarea pe ploaie. Sfaturi, greșeli de evitat, echipament recomandat

Alergarea pe ploaie. Sfaturi, greșeli de evitat, echipament recomandat

Antrenamentele continuă și în zilele ploioase, cu sfaturi inspirate de pregătire fizică și recomandări de produs esențiale pentru o astfel de vreme. Chiar dacă aversele te-ar putea convinge să rămâi acasă, experiența unei sesiuni de alergat prin ploaie este mai intensă decât ai putea crede. Mai mult decât atât, sportul pe orice tip de vreme setează noi limite pentru tine, alături de alte beneficii despre care aflăm mai târziu.

CUM SĂ PRACTICĂM SPORT ȘI SĂ PROTEJĂM MEDIUL ÎN ACELAȘI TIMP?

CUM SĂ PRACTICĂM SPORT ȘI SĂ PROTEJĂM MEDIUL ÎN ACELAȘI TIMP?

Știm deja, sportul este bun pentru sănătate. Dar este bun și pentru mediul înconjurător?

CUM SĂ ALEGI TRICOUL SAU MAIOUL DE ALERGARE

CUM SĂ ALEGI TRICOUL SAU MAIOUL DE ALERGARE

Materialul din care este confecționat Mediul în care vei alerga Durata și frecventa antrenamentelor Cum spălați un tricou sau maiou de alergare

O RELAȚIE SUSTENABILĂ

O RELAȚIE SUSTENABILĂ

Interacțiunea cu Decathlon nu se termină odată cu achiziția unui produs. Ea continuă și devine o experiență în sine, pentru că noi, echipa Decathlon ne dorim să primim opinii de la clienții noștri, să discutăm cu ei, să împărtășim pasiuni comune, să ajutăm și să motivăm.

EVALUAREA IMPACTULUI PRODUSELOR NOASTRE ASUPRA MEDIULUI

EVALUAREA IMPACTULUI PRODUSELOR NOASTRE ASUPRA MEDIULUI

Ce înseamnă amprenta de carbon a produselor textile și care sunt beneficiile acesteia

Sport în aer liber

Sport în aer liber

Dispoziția mentală a persoanelor care aleg să facă exerciții fizice, în general, dar mai ales în aer liber, se ameliorează de la o zi la alta, efect ce poate fi pus în legătură cu intensificarea nivelurilor de serotonină care ajung la creier.

1 of 7