Înot

ÎNOT

Descoperă toate sfaturile noastre pentru înot și bucură-te de sportul preferat

PLACĂ DE ÎNOT ȘI PULL BUOY: CUM SĂ LE ALEGI ?

PLACĂ DE ÎNOT ȘI PULL BUOY: CUM SĂ LE ALEGI ?

PULL BUOY,PLACA DE ÎNOT,PULL KICK

CADOURI DE CRĂCIUN PENTRU COPIII DE TOATE VÂRSTELE. NU AI CUM SĂ DAI GREȘ CU ACESTE DARURI!

CADOURI DE CRĂCIUN PENTRU COPIII DE TOATE VÂRSTELE. NU AI CUM SĂ DAI GREȘ CU ACESTE DARURI!

Rafturile magazinelor de jucării sunt pline de fel și fel de minunății. Există păpuși care răspund la atingerea și vocea copilului, jucărioare care alimentează creativitatea celor mici, cutii cu produse surpriză, slime și alte lucruri distractive, dar cu toate acestea, copiii sunt încântați doar timp de câteva zile sau săptămâni de ele, după care aceste cadouri ajung lângă celelalte, uitate prin sertare.

TOT CE TREBUIE SĂ ȘTII DESPRE CREMA SOLARĂ

TOT CE TREBUIE SĂ ȘTII DESPRE CREMA SOLARĂ

Ți-ai rezervat vacanța, ți-ai pregătit costumul de baie, papucii de plajă și măștile de înot, dar te-ai gândit și la protecția solară pentru corpul și fața ta ?

SPORTURI PENTRU COPII – ALEGERILE CELE MAI POTRIVITE ÎN FUNCȚIE DE VÂRSTĂ

Sporturi pentru copii - Recomandări în funcție de vârstă

Vezi ce sporturi pentru copii este indicat să practice micuțul tău în funcție de vârsta, ce beneficii oferă și cum se alege echipamentul pentru practicarea lor.

IMPORTANȚA SPORTULUI: IATĂ DE CE AR TREBUI SĂ ÎNCEPI UN SPORT ACUM!

IMPORTANȚA SPORTULUI: IATĂ DE CE AR TREBUI SĂ ÎNCEPI UN SPORT ACUM!

Cu siguranță cunoști faptul că sportul are o importanță în menținerea sănătății, însă știai cât de important este cu adevărat?

VACANȚA LA MARE: CE SPORTURI SĂ ÎNCERCI PENTRU UN PLUS DE ADRENALINĂ

VACANȚA LA MARE: CE SPORTURI SĂ ÎNCERCI PENTRU UN PLUS DE ADRENALINĂ

Explorează cele mai tari sporturi pe care le poți practica în vacanța ta la mare și fă-ți sejurul mai interesant! Lista e aici!

Cum să îți accepți corpul în costum de baie?

Cum să îți accepți corpul în costum de baie?

Karine Weber, psiholog, ne ajută să răspundem la această întrebare. Stima de sine, acceptarea, judecata... Cum să te simți bine în costum de baie?

SĂRBĂTORIȚI ZIUA COPILULUI CU CELE MAI DISTRACTIVE ACTIVITĂȚI!

SĂRBĂTORIȚI ZIUA COPILULUI CU CELE MAI DISTRACTIVE ACTIVITĂȚI!

Planuri de 1 Iunie? Planifică activități distractive și ușor de îndeplinit. Află care sunt sfaturile noastre pentru o zi reușită.

Cum să alegi ochelarii de înot?

Cum să alegi ochelarii de înot?

Regăsești aici recomandările noastre pentru alegerea corectă a ochelarilor și măștilor de înot.

Sporturi pentru cei mici

Sporturi pentru cei mici

Sportul îi ajută pe micuți nu doar în ceea ce privește sănătatea corpului, ci și a minții. Citește aceste articole pentru a afla ce trebuie să știe părinții despre importanța activității fizice în viața micuților.

Pierderea în greutate și tonifierea corpului cu ajutorul înotului

Pierderea în greutate și tonifierea corpului cu ajutorul înotului

Nabaiji te ajută să profiți de avantajele înotului pentru a îți atinge obiectivele sportive!

CE ÎNSEAMNĂ PRODUS SUSTENABIL?

CE ÎNSEAMNĂ PRODUS SUSTENABIL?

Poți alege să ai grijă de planetă foarte ușor, prin deciziile de cumpărare pe care le faci zilnic. Îți spunem mai multe despre produsele sustenabile.

CUM SĂ ALEGI UN COSTUM DE ÎNOT PENTRU FEMEI ?

CUM SĂ ALEGI UN COSTUM DE ÎNOT PENTRU FEMEI ?

Costumele de înot Nabaiji cu marca AquaResist, pentru înotători de nivel consecvent și intensiv, asigură mai mult de 200 de ore de înot.

Sport în vacanță

Sport în vacanță

Vrei să mergi în vacanță, insă nu vrei să renunți la sport? Citește propunerile Decathlon despre cum poți rămâne activ chiar și pe durata vacanței.

Sport în vacanțele împreună cu micuții. E posibil?

Sport în vacanțele împreună cu micuții. E posibil?

În haosul cotidian, uneori este mai greu să împărtășiți momente cu cei mici și să vă bucurați împreună de aventuri sportive. Dar dacă ați profita de vacanțe și de sport pentru a vă apropia?

BENEFICIILE BABYSWIMMING-ULUI

BENEFICIILE BABYSWIMMING-ULUI

Ședințele de înot pentru copii nu sunt destinate să facă copilul vostru să devină următorul star la 50 de metrii fluture.

RECOMANDĂRI PENTRU RELUAREA ÎN SIGURANȚĂ A ACTIVITĂȚILOR SPORTIVE DUPĂ PERIOADA DE IZOLARE

RECOMANDĂRI PENTRU RELUAREA ÎN SIGURANȚĂ A ACTIVITĂȚILOR SPORTIVE DUPĂ PERIOADA DE IZOLARE

Deși cu toții așteptăm cu nerăbdare reluarea activităților sportive și a unui ritm asemănător cu cel de dinaintea perioadei de izolare, trebuie să rămânem în continuare precauți, în timpul antrenamentelor și nu numai.

CUM SĂ ALEGEM UN COSTUM DE ÎNOT PENTRU FETE?

CUM SĂ ALEGEM UN COSTUM DE ÎNOT PENTRU FETE?

Nabaiji, marca de înot a grupului DECATHLON, vă oferă sfaturile să alegeți bine un costum de baie pentru fete. Alegerea unui costum de baie se face, în principal, în funcție de nivelul de practică.

BENEFICIILE SPORTULUI PENTRU COPII

BENEFICIILE SPORTULUI PENTRU COPII

DESCOPERIREA PROPRIULUI CORP ADOPTAREA UNOR OBICEIURI SĂNĂTOASE ASIMILAREA UNOR PRINCIPII UTILE ÎN SOCIETATE

CUM SĂ ALEGI PALMARELE DE ÎNOT POTRIVITE PENTRU TINE

CUM SĂ ALEGI PALMARELE DE ÎNOT POTRIVITE PENTRU TINE

Alegerea palmarelor de înot se face în funcție de două criterii: nivelul de practică și intensitatea antrenamentului.

JOCURI ACVATICE ÎN FAMILIE

JOCURI ACVATICE ÎN FAMILIE

Nabaiji îți propune o selecție de jocuri pentru piscină care te vor amuza, pe tine și pe copiii tăi, pe parcursul mai multor ore !

CELE 5 REGULI DE BAZĂ ALE SIGURANȚEI ÎN APE DESCHISE

CELE 5 REGULI DE BAZĂ ALE SIGURANȚEI ÎN APE DESCHISE

Nabaiji vă oferă cele 5 elemente de bază ale siguranței în apele deschise, pentru a vă ajuta să comunicați cu elementul acvatic și pentru a vă bucura din plin de ședință!

TEHNICI DE ORIENTARE ÎN ÎNOTUL ÎN APE DESCHISE

TEHNICI DE ORIENTARE ÎN ÎNOTUL ÎN APE DESCHISE

ÎNAINTE DE ÎNOT ÎN TIMPUL ÎNOTULUI

OCHELARII DE ÎNOT: ESENȚIALI SAU NU? DESCOPERĂ ACUM RĂSPUNSUL

OCHELARII DE ÎNOT: ESENȚIALI SAU NU? DESCOPERĂ ACUM RĂSPUNSUL

Conform tuturor specialiștilor, ochelarii de înot joacă un rol esențial în viața oricărui practicant.

CUM SĂ ALEGI ARIPIOARELE, COLACUL, VESTA, CENTURA DE FLOTABILITATE ?

CUM SĂ ALEGI ARIPIOARELE, COLACUL, VESTA, CENTURA DE FLOTABILITATE ?

DESCOPERĂ APA COPILUL ÎNVAȚĂ SĂ ÎNOATE ARIPIOARELE CU CENTURĂ EVOLUTIVE TISWIM

CUM SĂ ÎȚI ALEGI CREMA PENTRU PROTECȚIE SOLARĂ

CUM SĂ ÎȚI ALEGI CREMA PENTRU PROTECȚIE SOLARĂ

Atunci când practici sport sau ești în vacanță, soarele te îmbie să ieși afară ! Dar te-ai gândit să îți protejezi tenul și corpul de razele soarelui ?

IMPORTANȚA RESPIRAȚIEI ÎN ÎNOT

IMPORTANȚA RESPIRAȚIEI ÎN ÎNOT

IMPORTANȚA ANTRENAMENTULUI RESPIRATOR „LIPSA AERULUI” ÎN MEDIUL ACVATIC

STILURI DE INOT PENTRU INCEPATORI SI AVANSATI

STILURI DE INOT PENTRU INCEPATORI SI AVANSATI

Stiai ca inotul are multiple beneficii asupra organismului, atat la nivel fizic, cat si psihic? Citeste articolul nostru si afla care sunt acestea.

TOP 5 : TEHNICI PENTRU A ÎMBRĂCA COSTUMUL DE ÎNOT ÎN APE DESCHISE

TOP 5 : TEHNICI PENTRU A ÎMBRĂCA COSTUMUL DE ÎNOT ÎN APE DESCHISE

Îmbrăcarea unui costum de baie în ape naturale este uneori o provocare … Iată câteva sfaturi pentru a-l pune rapid și perfect fără a întâmpina dificultăți […]

bărbat înotând

Cum să îți întărești abdomenul înotând

Vrei să renunți la pătrățelele de ciocolată, ca să obții pătrățele pe abdomen? Înotul este soluția ideală, pentru a-ți lucra musculatura abdomenului.

CUM SĂ ALEGI UN COSTUM DE ÎNOT DE BĂIEȚI ?

CUM SĂ ALEGI UN COSTUM DE ÎNOT DE BĂIEȚI ?

Nabaiji, marca de înot a grupului DECATHLON, vă oferă sfaturi pentru a alege costumul de baie potrivit pentru băieți.

ÎNOATĂ LIBER ÎN APE DESCHISE

ÎNOATĂ LIBER ÎN APE DESCHISE

Pentru amatorii bazinelor interioare sau a piscinelor încălzite, care doresc să descopere noi senzații acvatice, apa deschisă poate fi soluția cea mai bună !

INSOLAȚIA: CE ESTE, CUM O PREVII

INSOLAȚIA: CE ESTE, CUM O PREVII

Insolatia si hipertermia ➤Factori de risc pentru insolatie ➤Tipuri de insolatie ➤Simptomele insolatiei ➤Primul ajutor in insolatie ➤Prevenirea insolatiei

CUM ALEGI OCHELARII DE ÎNOT

CUM ALEGI OCHELARII DE ÎNOT? SFATURI DE CARE SĂ ȚII CONT

Invata de la specialistii nostri cum sa alegi ochelarii de inot potriviti pentru tine, in functie de dimensiune, frecventa de utilizare si tipul de inot practicat.

Arsurile solare - de ce apar si cum le poti preveni

Arsurile solare - de ce apar si cum le poti preveni

Arsurile solare - când apar, cum se manifestă și ce poți face ca să le previi Ce sunt arsurile solare și când apar Când apar arsurile solare

MOTIVELE PENTRU A ÎNCEPE SĂ ÎNOTĂM IARNA

MOTIVELE PENTRU A ÎNCEPE SĂ ÎNOTĂM IARNA

De obicei iarna și mai ales în timpul sărbătorilor, majoritatea dintre noi au pus deoparte sportul.

ETAPELE ÎNVĂȚĂRII ÎNOTULUI DE CĂTRE COPIII CU VARSTA ÎNTRE 0-6 ANI

ETAPELE ÎNVĂȚĂRII ÎNOTULUI DE CĂTRE COPIII CU VARSTA ÎNTRE 0-6 ANI

Pentru a ilustra această pedagogie, îți propunem 3 etape complet independente în învățarea înotului. După depășirea primei etape, copilul poate încerca să învețe să înoate și să se scufunde, în ordinea pe care acesta o preferă.

TRIATLON – CE ÎNSEAMNĂ ȘI CUM SE PRACTICĂ. AFLĂ CUM SE DESFĂȘOARĂ O CURSĂ ȘI DE CE AI NEVOIE PENTRU A PARTICIPA

TRIATLON – CE ÎNSEAMNĂ ȘI CUM SE PRACTICĂ. AFLĂ CUM SE DESFĂȘOARĂ O CURSĂ ȘI DE CE AI NEVOIE PENTRU A PARTICIPA

Ce este triatlonul, cum se practică și ce probe conține Cum se desfășoară un concurs de triatlon olimpic Care este echipamentul necesar sportului triatlon

SPORTURI PENTRU COPII: IMPORTANȚA ACESTORA ȘI CARE ESTE UN TOP 5 AL PREFERINȚELOR MICUȚILOR

SPORTURI PENTRU COPII: IMPORTANȚA ACESTORA ȘI CARE ESTE UN TOP 5 AL PREFERINȚELOR MICUȚILOR

Copiii, în special cei mici, au foarte multă energie, pe care și-o consumă făcând mișcare.

CASCA PENTRU ÎNOT: CUM O ALEGI ȘI DE CE ESTE ESENȚIALĂ?

CASCA PENTRU ÎNOT: CUM O ALEGI ȘI DE CE ESTE ESENȚIALĂ?

Cum îți alegi casca pentru înot Importanța căștii pentru înot

ALEGEREA ALIMENTAȚIEI ÎN FUNCȚIE DE DURATA SESIUNII DE SPORT

ALEGEREA ALIMENTAȚIEI ÎN FUNCȚIE DE DURATA SESIUNII DE SPORT

O alimentație echilibrată trebuie să țină cont de momentul în care mănânci (înainte sau după antrenament), dar și în funcție de durata sesiunii de sport.

Echipamentul de înot pentru lucrarea brațelor

Echipamentul de înot pentru lucrarea brațelor

Îmbunătățește-ți tehnica brațelor și puterea în timpul antrenamentelor de înot.Descoperă cum poți face acest lucru cu ajutorul echipamentului.

IDEI DE CADOURI SPORTIVE PENTRU TĂTICI

IDEI DE CADOURI SPORTIVE PENTRU TĂTICI

Cauți inspirație pentru cadouri sportive și speciale pe care să i le oferi tatălui tău? Iată câteva idei originale pentru a îl încuraja să practice sport, provoca sau surprinde și de care se va bucura, cu siguranță.

Cum să îți protejezi copilul de soare?

Cum să îți protejezi copilul de soare?

Zilele călduroase se apropie și suntem siguri că abia aștepți să te bucuri de ele, împreună cu cel mic. Descoperă recomandările noastre pentru a profita de aceste zile frumoase, în deplină siguranță.

Cum să înoți pentru a arde cât mai multe calorii?

Cum să înoți pentru a arde cât mai multe calorii?

Putând fi practicat la orice vârstă și pe orice tip de vreme, înotul este adesea recomandat de către medici în cadrul regimului de slăbire sau ca activitate pentru menținere în formă.

Cum să îți îmbunătățești sistemul cardio-vascular prin înot?

CUM SĂ ÎȚI ÎMBUNĂTĂȚEȘTI SISTEMUL CARDIO-VASCULAR PRIN ÎNOT?

Descoperă exercițiile noastre și planul nostru de antrenament pentru îmbunătățirea sistemului cardio-vascular, a respirației și a anduranței, cu ajutorul înotului.

CUM SĂ EVIȚI ABURIREA OCHELARILOR DE ÎNOT?

CUM SĂ EVIȚI ABURIREA OCHELARILOR DE ÎNOT?

Este posibil să eviți sau să previi aburirea ochelarilor sau a măștilor de înot? Da, este posibil!Iată câteva sfaturi și tehnici pentru a înota fără să ai ochelarii aburiți.

BENEFICIILE INOTULUI ⋆ ASUPRA ORGANISMULUI

Beneficiile inotului pentru adulti si copii

Beneficiile înotului: iată de ce să alegi acest sport dacă îți dorești o viață activă și sănătoasă!

INIȚIEREA COPIILOR ÎN ÎNOT

INIȚIEREA COPIILOR ÎN ÎNOT

Profesioniștii recomandă înscrierea copiilor la primele cursuri de înot spre vârsta de 6 ani. În schimb, până atunci, ai multe alte ocazii de a îi face pe micuți să se familiarizeze cu apa. În acest articol, îți vom prezenta care sunt mijloacele de a îi ajuta pe copii să se împrietenească cu apa.

12 exerciții pentru a te bucura de înot

12 exerciții pentru a te bucura de înot

Îți dorești să lucrezi musculatura picioarelor sau să îți îmbunătățești tehnica de înot crawl? Descoperă exercițiile propuse de noi!

Cum să asiguri siguranța copilului la piscină?

Cum să asiguri siguranța copilului la piscină?

Copilului tău îi place mult să stea în apă? Atunci nu uita să îi oferi echipamentul adecvat pentru a înota în siguranță.

CUM SĂ ALEGI UN COSTUM DE ÎNOT PENTRU BĂRBAȚI ?

CUM SĂ ALEGI UN COSTUM DE ÎNOT PENTRU BĂRBAȚI ?

Există mai multe forme de costume de înot pentru bărbați care fac ca alegerea ta să devină mai dificilă: slip de înot, boxeri, șort de înot, boxeri de înot jammer. Află care este model potrivit, în funcție de nivelul de practică ales!

Familiarizarea copiilor cu apa: și dacă nu ne-am limita doar la piscină?

Familiarizarea copiilor cu apa: și dacă nu ne-am limita doar la piscină?

Copilul tău e nemaipomenit de bucuros când mergeți la piscină? Noi îți oferim câteva recomandări pentru a îi oferi ocazia să exploreze apa și în alte locuri decât piscina.

astm și înot

Astmul și înotul

La prima vedere, am spune că astmul și înotul nu fac casă bună, nu-i așa?Dar care este adevărul?

Cum să te încălzești corect înainte de înot?

Cum să te încălzești corect înainte de înot?

Descoperă recomandările înotătorilor noștri profesioniști, pentru o încălzire corectă înainte de antrenament.

O RELAȚIE SUSTENABILĂ

O RELAȚIE SUSTENABILĂ

Interacțiunea cu Decathlon nu se termină odată cu achiziția unui produs. Ea continuă și devine o experiență în sine, pentru că noi, echipa Decathlon ne dorim să primim opinii de la clienții noștri, să discutăm cu ei, să împărtășim pasiuni comune, să ajutăm și să motivăm.