Te-ai întrebat vreodată ce activități să faci în timpul liber? Încearcă practicarea diferitelor activități sportive precum: volei, mers pe bicicletă, badminton și multe altele. Te menții sănătos în timp ce te distrezi alături de familie.
Ești pasionat/ă de yoga și practici acest sport în mod consecvent, dar știai că yoga este un sport accesibil și pentru cei mici și prezintă numeroase avantaje?
Yoga este o disciplină care face legătura între corp și spirit, și care asociază posturile cu exerciții de respirație, concentrare și relaxare. Așadar această practică oferă atât beneficii fizice, cât și spirituale.
