CUM SĂ ALEGI ROLELE PENTRU ADULȚI

Există role adaptate diferitelor tipuri de practică: role fitness, role freeride, role derby etc. Așadar cum să îți alegi perechea de role?

MARCA NOASTRĂ DE SPORTURI URBANE DE ALUNECARE

OXELO

Marca de trotinete, skateboarduri și role îți propune recomandări utile

Alegerea rolelor se face în funcție de 2 criterii: tipul de practică și nivelul de practică.

1/ TIPUL DE PRACTICARE

Există 4 tipuri de practicare:

ROLE FITNESS PENTRU PLIMBĂRI

Merg în mare parte în linie dreaptă ! Fac plimbări sau drumeții, inclusiv în mod intensiv și pe distanțe lungi.

ROLE FREERIDE / AGRESIV

Merg, derapez, sar, fac trick-uri. Practic în skatepark sau utilizez mediul urban pe post de teren de joc.

ROLE DERBY

Sport de echipă care combină tactică, viteză și luptă. Se practică în interior, pe o pistă ovală.

ROLE HOCKEY

Sport de echipă derivat din hochei pe gheață care necesită rapiditate, putere și control tehnic. Se poate juca atât la interior, cât și la exterior.

2/ NIVELUL DE PRACTICARE

Oxelo îți propune role fitness pentru plimbări, adaptate nivelului tău de practicare:

PENTRU NIVEL ÎNCEPĂTOR

Descopăr sporturile de alunecare și fac plimbări pe role la viteză mică. Vreau să învăț mișcările de bază ale mersului pe role: ridicare, împingere, păstrarea echilibrului, luare de viraje, frânare.

PENTRU NIVEL INTERMEDIAR

Fac plimbări pe distanțe scurte sau medii (de la 10 la 20 km). Stăpânesc mișcările de bază, la viteză susținută, cât și frânarea în „T”, viraje înguste sau în pas încrucișat. Într-un mediu sigur pot schimba direcția, pot să opresc de urgență și pot evita un obstacol sau pot trece peste el.

PENTRU NIVEL AVANSAT

Fac plimbări pe distanțe medii sau lungi (+ 20 km). Stăpânesc toate elementele mersului pe role la nivel intermediar, inclusiv viteza susținută și mersul cu spatele. În mediu urban pot să schimb direcția, să mă opresc de urgență, să evit obstacole sau să trec peste ele.

Există role adaptate diferitelor tipuri de practică: role fitness, role freeride, role derby, etc. Așadar cum să îți alegi perechea de role?