Descoperă toate sfaturile noastre pentru box și bucură-te de sportul preferat!
Căutați un sport complet, cu multiple beneficii, nu doar pentru corp dar și pentru mine? Atunci boxul este alegerea potrivită!
Antrenamentele de box pot fi de 2 feluri: de tip circuit sau la sac. Descoperiți-le și alegeți în funcție de ceea ce vă doriți.
Boxul este alegerea potrivită pentru un sport full-body, cu beneficii atât pentru corp, cât și pentru minte.
Află acum cele mai bune sfaturi, privind desfășurarea unui antrenament de box acasă , cu ajutorul produselor din oferta site-ului Decathlon.ro!
CUM SĂ REALIZEZI UN BANDAJ SIMPLU CUM SĂ REALIZEZI UN BANDAJ ÎNCRUCIȘAT Ce trebuie să ştii pentru o utilizare corectă
TOȚI PE TATAMI ! JUDO, CEL MAI SOLICITANT DIN PUNCT DE VEDERE FIZIC KARATE, PENTRU CONCENTRARE
Tipul sacului de box Greutatea și dimensiunile sacului de box Materialele din care este confecționat sacul de box
Dacă te inițiezi în box Dacă practici box la nivel avansat Iată corespondențele:
LOVITURA PROFESIONIȘTILOR MENȚINEREA ÎN FORMĂ A SPORTIVILOR TIP EXERCIȚII
1. Îmbunătățirea jocului de picioare 2. Găsirea unui echilibru între tensiune și relaxare 3. Exercițiile cu palmare
