Pentru a contracara frigul, căldura, vântul și umiditatea, îmbrăcămintea de navigație trebuie să fi aleasă bine, respectând criteriul celor 3 straturi.
Nu numai că navigația nu este unul dintre cele mai practicate sporturi din România în momentul de față, dar tendința de a nu cunoaște cu exactitate diferența dintre tipurile de practică existente duce la o reticență din partea celor dornici de experiențe unice în largul mării.
DEFINIȚIA RĂULUI DE MARE
LUPTĂ ÎMPOTRIVA RĂULUI DE MARE : REGULA CELOR 5 „F”
TRATAMENTELE CONTRA RĂULUI DE MARE
PRIVEȘTE MAREA
EVITĂ CEEA CE ȚI-AR PUTEA PROVOCA GREAȚĂ
RELAXAREA, UN REMEDIU CONTRA RĂULUI DE MARE.
ALIMENTAȚIA ANTI RĂU DE MARE
ECHIPAMENTUL ANTI RĂU DE MARE
