Trasee montane de o zi în Bucegi
Munții Bucegi sunt o alegere inspirată pentru o ieșire de o zi la munte. Ai la dispoziție o mulțime de trasee montane pentru începători care îți oferă acces la un adevărat spectacol al naturii.
Trasee montane de o zi, pentru începători: 10 idei pentru drumeții
Timpul nu-ti permite sa petreci cateva zile pe munte, dar ti-e dor de o drumetie? Ei bine, ti-am pregatit 10 idei de trasee montane de o zi!
Excursiile de o zi la munte sunt tot mai populare, așa că, dacă vrei să te aventurezi pe un traseu montan dedicat începătorilor, citește în continuare. Vei afla care sunt recomandările noastre și cum să te echipezi corect pentru o experiență cât mai plăcută și sigură.
Traseul Șaua Baiului - Vârful Leuca Mică - Valea Grecului
Durată estimată traseu de o zi în Bucegi: 2 - 2,5 h
Prima noastră recomandare pentru trasee montane de o zi la munte ne duce în zona masivului Bucegi. Dacă vrei să faci mișcare în inima munților, traseul Șaua Baiului - Vârful Leuca Mică - Valea Grecului poate fi o opțiune pentru ieșirea ta în natură.
Șaua Baiului îi poartă pe montaniarzi de la muntele Diham către Clăbucetul Baiului, într-o excursie de o zi la munte, ideală pentru turiștii cu o pregătire medie. Traseul este accesibil pe întreaga durată a anului.
Aventura începe în Șaua Baiului, continuă prin Valea Grecului și se termină după aproximativ 2 ore și jumătate în stațiunea Azuga.
Durată estimată traseu de o zi în Bucegi: 6 h
Ești pregătit pentru o drumeție de o zi în Bucegi, pe o distanță de aproximativ 12 kilometri plini de surprize frumoase? Acest traseu te ține ocupat o zi întreagă. De aceea, îți recomandăm să optezi pentru acesta doar dacă ai o condiție fizică foarte bună și dacă ești o persoană matinală.
Presupune înconjurarea masivului Bucegi prin partea sa de nord-est. Alege traseu montan pentru o excursie de o zi în sezonul cald, mai ales dacă ești începător. Iarna, acest traseu este dificil de parcurs, fiind recomandat doar pentru cei care sunt echipați corespunzător, iar, în zona Pichetul Roșu - Cabana Mălăiești, aria de traseu este una cu grad sporit de risc.
Trasee montane de o zi în munții Făgăraș
Traseele montane din munții Făgăraș te poartă în inima naturii românești. Nu știi ce variantă de drum să alegi în excursia de o zi în munții Făgăraș? Noi îți oferim două sugestii de trasee pentru începători:
Traseul Valea Rea - Vf. Moldoveanu
Durată estimată traseu de o zi în Munții Făgăraș: 4 h
Este unul dintre cele mai tranzitate trasee montane de o zi din timpul sezonului cald. Dacă vremea este de partea ta, o să ai parte de un traseu ce durează aproximativ 4 ore, plin de zone naturale, așa cum îți dorești să întâlnești pe drumuri de munte.
Cascada Zbuciumată și Cascadele Văii Rele oferă un spectacol natural sublim celor care se aventurează pe acest traseu de o zi în Făgăraș. Apoi, până la Lacul Iezerul Triunghiular, natura își schimbă înfățișarea de la o porțiune la alta.
Până pe cel mai înalt vârf montan din România - Vf. Moldoveanu - mai trebuie să înfrunți provocarea oferită de cucerirea vârfului Viștea, al treilea cel mai înalt din Carpații românești.
Cobori înapoi pe la lacurile Galbena și Curmatura Pojarnei, astfel că traseul nu este unul dus-întors, ci oferă peisaje noi și uimitoare, de la început și până la final.
Durată estimată traseu de o zi în Munții Făgăraș: 3 - 4 h
Ai în față unul dintre cele mai accesibile trasee de o zi din zona Meridionalilor. Traseul Sebeșu de Sus - Culmea Moașei - Cabana Suru este disponibil în orice perioadă din an.
Mergi pe un traseu ușor de munte ce urcă lin în altitudine, prin pădurea de conifere. Pe drum până la Cabana Suru, acest traseu montan de o zi oferă imagini spectaculoase, cu unele dintre cele mai frumoase cascade din aceste locuri.
⏩ Pregătit pentru următoarea aventură? Descoperă colecția noastră de polare de drumeție - confort termic, respirabilitate și libertate de mișcare pentru orice traseu. Echipează-te acum și pornește la drum!
Drumeții montane de o zi în munții Retezat
Ne mutăm în Munții Retezat, unde poți parcurge la pas unele dintre cele mai frumoase trasee montane pentru începători din România:
Traseul Poiana Pelegii - Gura Apei
Durată estimată traseu de o zi în Munții Retezat: 3,5 - 4 h
Acest traseu este recomandat doar pe timpul verii. Dacă mergi spre Gura Apei prin Poiana Pelegii, trebuie să urmărești marcajul Cerc Albastru, prin albia Scocului, până la Scocul Stânuleți.
În continuare, acest traseu ajunge în Lunca Berhinei, acolo unde vei putea observa că se intersectează cu alte trasee montane (spre Șaua Soarbele și spre Lacul Bucura).
După ce treci podul, urmează o porțiune de drum de aproximativ 1,5 km, până ajungi în Poiana Rotundă. Lăsând în urmă pârâul Cascadelor, drumul continuă printr-un defileu spectaculos, unde poți vedea cascadele formate de Lăpușnicul Mare.
Coborând spre capătul defileului, te vei intersecta la un moment dat cu cele două râuri importante de pe acest traseu - Lăpușnicul Mare și Lăpușnicul Mic -, iar, după această confluență de râuri, este localizat lacul de acumulare Gura Apei.
Traseul Legatura Râușor - Lacul Ștevia - Vârful Retezat
Durată estimată traseu de o zi în Munții Retezat: 4 - 4,5 h
Traseul cu marcaj Bandă Roșie este o linie de legătură între Stațiunea Râușor și Vârful Retezat, cu posibilitatea de a vizita Lacul Ștevia. Se recomandă parcurgerea acestui traseu doar în timpul lunilor de vară.
Iarna, segmentul Lacul Ștevia - Șaua Lolaia - Vârful Retezat poate fi periculos. Drumul către unul dintre coloșii Carpaților românești durează aproximativ 5 ore (6,1 km / urcare 1.220 m), având un nivel de dificultate mediu.
Excursii de o zi la munte în Maramureș
Maramureșul este o zonă bogată în cultură și tradiție, iar peisajele din împrejurimi par să susțină pe deplin farmecul acestor locuri. Dacă te afli în vacanță în Maramureș și vrei să explorezi natura, găsești mai jos două trasee montane ușoare, ușor de parcurs într-o zi:
Traseul Pasul Gutâi - Creasta Cocoșului - Pasul Neteda
Durată estimată traseu de o zi în Maramureș: 5 - 6 h
Acest traseu montan de o zi din Maramureș este dificil, așadar, trebuie să fii echipat corespunzător pentru a-l duce la bun sfârșit. Acesta este, de altfel, traseul de creastă al Munților Gutâi din Maramureș, cu legătură între Munții Igniș și Munții Lăpușului.
Traseul străbate platoul Gutâiului, intersectează Drumul Măriuții (vechiul drum istoric al Mariei Tereza), ajunge în rezervația naturală Creasta Cocoșului, apoi își continuă drumul spre Creasta Gutâiului și zona Trei Apostoli, coborând într-un final în Pasul Neda.
Durată estimată traseu de o zi în Maramureș: 3 - 6 h
Dinspre valea Repedea, acest traseu marcat cu Bandă Albastră reprezintă cea mai scurtă cale de acces spre Lacul Vinderel. Distanța sa este de aproximativ 12 km și te poartă pe sub Muntele Pietriceaua, în direcția Vf. Farcău, până la apele calme ale Vinderelului.
La aproximativ 4 kilometri după plecarea din centrul comunei Repedea, pe drumul ce urcă pe valea Repedea, vei descoperi un pod. După ce îl traversezi, începi urcușul pe drum forestier, până la terminarea pădurii de sub Muntele Pietriceaua.
De acolo, în 200 de metri, vei întâlni bifurcația mai multor trasee montane din Maramureș, continuând aventura de o zi spre Legătura Vinderel, pe același drum marcat cu Bandă Albastră. Acest traseu are un nivel mediu de dificultate.
Trasee montane de o zi în Ceahlău
Lăsăm pentru final magicul Ceahlău, cu traseele sale uimitoare spre Vf. Toaca, Vf. Panaghia, Cabana Dochia și alte destinații turistice învăluite în legendă. Ca să ajungi la Cabana Dochia și apoi, în continuare, la stația meteo de pe Vf. Toaca, poți opta pentru unul dintre următoarele două trasee de o zi din Ceahlău:
Izvorul Muntelui - Curmătura Lutul Roșu - Cabana Dochia - Vârful Toaca
Durată estimată traseu de o zi în Ceahlău: 6 - 8 h
Acest traseu urcă direct pe versant, fiind, de altfel, cea mai solicitantă variantă dintre cele trei trasee montane ce pleacă din localitatea Izvorul Muntelui spre Ceahlău. Puncte de interes pe acest traseu sunt Stânca Dochiei, Popasul Piatra cu Apă, Polița cu crini, Detunatele.
Traseul are o dificultate medie, cu anumite porțiuni ce sunt destul de abrupte. Îți recomandăm să porți bocanci de munte antiderapanți și bețe de trekking, pentru ca greutatea corpului să fie distribuită cât mai uniform, atât către picioare, cât și către brațe.
Acesta este cel mai lung traseu spre Cabana Dochia, dintre cele care pornesc din localitatea Izvorul Muntelui, de la poalele Ceahlăului: 6,9 km. Cu toate acestea, este și cel mai frumos, oferind din loc în loc o panoramă cât abia să poți cuprinde cu ochiul liber.
Pe timp de iarnă, nu se recomandă parcurgerea porțiunii Poiana Maicilor - Cabana Dochia. La aproximativ 1.321 m, traseul cu marcaj Bandă Roșie se întâlnește cu cel care vine din Valea Bicazului (sat Neagra). De aici și până la Cabana Dochia rămâne un singur traseu.
Puncte de interes pe traseu: Poiana Maicilor, Jgheabul Cailor, Clăile lui Miron.
⏩ Hidratarea face parte din aventură, indiferent cât de lung sau solicitant este traseul! Descoperă gama de bidoane, rezervoare de apă și termosuri de la Decathlon. Alege echipamentul perfect pentru fiecare pas!
Echipament necesar pentru trasee montane de o zi
Dacă pentru o simplă excursie de o zi la munte nu ai nevoie de un echipament special, ei bine, pentru momentele în care plănuiești să profiți cu adevărat de ceea ce oferă natura și vrei să te aventurezi în drumeții, trebuie să te pregătești atent înainte de plecare. Altitudinile înalte și solul denivelat te-ar putea întâmpina cu tot felul de provocări și de surprize.
Îmbrăcămintea pentru drumeții
Nu există o regulă general valabilă despre cum ar trebui să arate îmbrăcămintea pentru drumeții ideală. Însă este bine să știi că sunt recomandate articolele vestimentare alcătuite din fibre sintetice, întrucât acestea nu rețin apă, se usucă repede și sunt ușoare. Deci, ține minte, fără bumbac! Apoi, este important să ții cont de sezon și de condițiile meteo, având astfel posibilitatea să optezi pentru nature hiking ori mountain hiking.
Nature hiking este o activitate ideală pentru persoanele care doresc să iasă din cotidian și să se relaxeze, bucurându-se de peisaje desprinse din povești. Practica este ideală tuturor grupelor de aventurieri, de la copii și până la adulți, fiind accesibilă indiferent de experiență.
Mountain hiking este un concept dedicat aventurierilor cu experiență și care poartă un echipament special, adaptat provocărilor de pe traseu. Aici, scopul nu este doar să te bucuri de peisaje și spectacolul naturii, ci să cucerești versanții și să îți depășești limitele. De aceea, este o activitate dedicată doar celor cu experiență pe versanții montani.
Îmbrăcămintea pentru drumeții în sezonul rece
Specialiștii le recomandă, în general, doar turiștilor cu experiență să facă trasee montane în sezonul rece, deoarece vântul, ploaia și ninsoarea pot să complice considerabil excursia unui începător. Însă, dacă vrei totuși să te bucuri de o ieșire de o zi la munte, ar fi bine să te îmbraci cu mare grijă, cea mai bună metodă fiind principiul celor trei straturi:
- primul strat - trebuie să fie alcătuit din haine mulate pe corp, realizate de preferat din lână merinos. Acest material izolează foarte bine din punct de vedere termic și previne formarea mirosurilor neplăcute.
- al doilea strat - este esențial, fiindcă îți oferă izolarea termică de care ai nevoie. De aceea, este recomandat să alegi un polar ori o jachetă de puf ușoară.
- al treilea strat - te protejează de umezeală și vânt. Așadar, vei avea nevoie de câteva piese special create cu acest scop. Gecile de drumeție impermeabile și din materiale anti-vânt sunt cele mai eficiente pe traseele montane.
Echipamentul pentru drumeții montane este esențial indiferent de durata traseului și timpul pe care îl petreci în aer liber. Fie că alegi un traseu montan de o zi, fie că te aventurezi într-o adevărată expediție montană, trebuie să porți mereu un echipament pentru sezonul rece.
Îmbrăcămintea de drumeție în sezonul cald
Odată ce temperatura crește în termometre și avertismentele de la meteorologi dispar, se simplifică și echipamentul pentru traseele montane. Echipamentele voluminoase din sezonul rece nu mai sunt necesare, așa că vara poți purta doar un tricou și o pereche de pantaloni lejeri de trekking. Însă trebuie să ții cont ca articolele tale vestimentare să fie realizate din materiale ușoare și răcoroase, ca să eviți transpirația excesivă.
Echipamentul de drumeție pentru sezonul cald ar trebui să conțină pantaloni lungi lejeri, special concepuți pentru trekking și drumeție, un tricou în materiale tehnice, care menține respirabilitatea pielii, și un hanorac confortabil.
Deși în sezonul cald dispare regula celor trei straturi, îți recomandăm să fii mereu pregătit pentru neprevăzut și să ai la îndemână în rucsac o geacă subțire impermeabilă. Aceasta te va proteja în cazul ploilor scurte de vară, des întâlnite pe traseele montane.
Încălțămintea pentru drumeții montane
Trebuie să știi că încălțămintea reprezintă cel mai important articol din echipamentul tău pentru următorul traseu montan pe care vrei să îl parcurgi. Fie că ești începător sau te pregătești pentru un traseu montan de o zi, fie că ai deja experiență pe cărările montane, este important să acorzi atenție încălțămintei pentru drumeție.
Bocanci pentru trei sezoane sunt, potrivit specialiștilor, cei mai potriviți pentru tine dacă ești începător. Pot fi purtați primăvara, vara și toamna, însă iarna nu sunt recomandați. Bocancii pentru drumeții îți vor proteja glezna de terenul accidentat, îți vor menține piciorul uscat, fiind rezistenți la apă și menținând respirabilitatea. Te vor ajuta să te deplasezi indiferent de terenul pe care te aventurezi, datorită aderenței foarte bune pe care o au. În general sunt realizați din piele sau piele întoarsă și au o talpă rezistentă din cauciuc.
Îți recomandăm să mergi și în magazin să îi probezi, ca să te convingi cât de comozi sunt, ori să îi comanzi online, cu posibilitatea unui retur, dacă numărul nu este cel potrivit. Ține minte, specialiștii recomandă să îi iei cu o mărime mai mare, ca să îi poți purta chiar și cu o pereche de șosete mai groase.
Dacă am bifat deja echipamentul esențial de care ai nevoie pe traseele montane, acum este rândul accesoriilor. Din fericire, pentru o excursie de o zi la munte, nu vei avea nevoie de foarte multe accesorii. Iată de ce ai nevoie pe traseu:
- Un rucsac - pentru un traseu montan de o zi este suficient un rucsac cu o capacitate de 25-40 de litri. Acesta este suficient de încăpător pentru tot ce ai nevoie pentru ieșirea ta la munte. Compartimentarea rucsacului este eficientă și accesibilă, astfel încât să găsești totul mai ușor.
- Un bidon de apă - hidratarea este extrem de importantă. De aceea, înainte să pornești la drum, asigură-te că ai luat o cantitate suficientă de apă. Poți să folosești chiar un rezervor cu o capacitatea de până la 3 litri. Drumețiile montane de o zi din timpul verii se bazează pe un nivel de hidratare optim care să îți ofere vitalitatea de care ai nevoie.
- O busolă sau o hartă - uneori, la altitudini înalte, se întâmplă să pierzi semnalul telefonului mobil și să ai nevoie de o alternativă care să te salveze. Așadar, ai putea să iei cu tine o busolă sau o hartă. Astfel te vei simți mult mai în siguranță, chiar dacă ești familiarizat cu zona sau traseul montan.
- O șapcă, o pălărie sau o căciulă - este important să îți protejezi capul, indiferent de anotimp. Așadar nu pleca de acasă fără o șapcă potrivită. Poți opta și pentru o pereche de ochelari de soare de drumeție, potriviți atât vara, cât și iarna.
Nu sunt chiar atât de multe, nu-i așa? Dacă te gândești cu ce vei reuși să umpli restul rucsacului, află că ai nevoie de suficientă mâncare cât să îți ajungă pentru o zi întreagă de mers pe munte, haine de schimb pe care să le poți folosi în caz de nevoie și multe alte articole care ți-ar putea fi de ajutor: baterie externă, protecție solară și alte accesorii care îți oferă mai mult confort sau încredere pe traseu.
Dacă plănuiești să alegi un traseu montan de o zi sau dacă ești începător și nu ești încă sigur că acest tip de activitate ți se potrivește, îți recomandăm să alegi trasee montane din zone apropiate. Apoi te poți aventura și în afara țării ca să descoperi peisajele montane de pe continent. De exemplu, poți da o fugă până la vecinii bulgari și să urci pe cel mai înalt vârf al lor, Vârful Musala, care are 2.925 de metri. Durează aproximativ 14 ore dus-întors, dar, potrivit turiștilor care au ajuns deja acolo, merită fiecare secundă, peisajele fiind de-a dreptul unice.
Traseele montane pentru începători sunt accesibile oricui este determinat să iasă din zona de confort și să îmbrățișeze adrenalina pe care ți-o oferă o excursie de o zi la munte. Acum că ai aflat de ce echipament ai nevoie și locurile în care te poți aventura, ce mai aștepți? Planifică următoarea escapadă la munte pentru un traseu montan ușor de o zi alături de prieteni sau familie!