Un aport de proteine și carbohidrați într-un milkshake.
Ingrediente pentru un milkshake proteic:
- 2 doze de whey 9 ciocolată
- 2 linguriţe unt de arahaide
- 2 linguriţe sirop de arţar
- 300ml de apă
- 6 cuburi de gheaţă
Mod de preparare:
- Amestecă whey-ul, apa şi cuburile de gheață într-un blender.
- Mixează până ce gheaţa este sfărâmată.
- Adaugă untul de arhaide şi siropul de arţar.
- Mixează până ce milkshakeul este gata.
Acest milkshake poate să fie şi mai bun asociat cu reţeta noastră delicioasă de biscuiţi cu arahide.
Încarc...
