CUM SĂ TE ECHIPEZI PENTRU DEBUTUL ÎN BOX?

Echipamentul de box este strâns legat de stilul pe care îl practicați. În funcție de stilul ales, alegerea materialului este diferită.

BOXUL ENGLEZ

Boxul englez este o disciplină mixtă, practicată atât de femei, cât și de bărbați.

Este un sport care nu necesită investiții prea mari:

– O pereche de mănuși de box este elementul esențial pentru a începe practica. Te protejează atât pe tine, cât și pe adversarul tău.

– Bandajele de box, accesoriile fiecărui boxer sau mitenele de sub mănuși care blochează încheietura mâinii și absorb transpirația.

– O protecție pentru dinți

– O ținută sport: un top și pantaloni de box, cu o forma destul de largă, pentru a fi confortabili.

– Pantofi de box, pentru un bun sprijin al gleznei (dacă practicați pe o suprafață dură, alta decât pe ring).

Dacă începeți sparring-ul (lupta), este recomandat să vă echipați cu:

– Casca,

– Scut de protecție.

Pentru femei, este recomandat să purtați un protector pentru piept.

Boxul englez este o practică a pumnilor. Din acest motiv, alegerea mănușilor este importantă.

Pentru începători, există mănuși versatile care oferă atât un suport pentru încheietura mâinii, cât și o evacuare bună a transpirației.

Practicanții începători folosesc adesea mitene din bumbac pentru a absorbi transpirația în timpul practicii. Alți oameni adoptă imediat gestul bun al boxerului și își pun bandajele de box.

Îmbrăcămintea recomandată este un top și pantaloni scurți. Pentru practicarea boxului englez, există pantaloni scurți mai lungi.

În ceea ce privește încălțămintea, optează pentru pantofi plați ascendenți. Pantofii nu au nevoie de amortizare, totuși trebuie să asigure o menținere bună a gleznei atunci când vă deplasați.

BOXUL THAILANDEZ

Boxul thailandez (Muay Thai) se dezvoltă enorm. Această practică este apreciată atât de femei cât și bărbați.

Boxul thailandez, spre deosebire de boxul englez este practicat desculț. Este o formă de box foarte completă între toate stilurile existente. Ea necesită un material diferit, deoarece utilizează pumnii, picioarele, coatele și genunchii. Ca urmare, boxul tailandez deschide mai mult câmpul posibilităților în ceea ce privește loviturile. Loviturile de mâini și de picioare necesită o protecție adecvată.

Practica BOXULUI TAILANDEZ necesită:

– Mănuși de box sau mănuși de box thailandez (formă largă, pătrată)

– Bandaje de box, accesoriul necesar fiecărui boxeur sau mitene sub mănuși care blochează încheietura mâinii și absorb transpirația.

– O protecție pentru dinți

– O protecție pentru tibii și picioare pentru a evita contactul: tibia-picior-cot, o tehnică foarte frecventă în boxul thailandez,

– Un ținută sport. Cel mai confortabil este un top și un pantalon scurt de box, suficient de largi pentru a efectua toate tehnicile thailandeze.

Practicanții de box thailandez folosesc frecvent gleznierele care permit menținerea pe loc a gleznelor și a tendoanelor.

Dacă începeți sparring-ul, este recomandabil să vă echipați cu:

– o casca,

– o cochilie de protecție (o protecție pelviană pentru femei).

Pentru lupta între amatori, este esențial să folosiți protecția pentru box thailandez.

Pentru femei, este recomandat să purtați un protector pentru piept.

KICKBOXING

Luptătorii poartă pantaloni de arte marțiale lungi sau pantaloni scurți de box, cu o centură de grad oficială.

Pentru protejarea picioarelor, începătorii poartă adesea protecții pentru tibie și picior dintr-o singură piesă. Boxeurii avansați de kick-boxing se luptă cu picioarele și gambele libere.

Fanii Kickboxing-ului poartă protecții de box pentru picioare și încheieturi:

– Mănuși cu bandaje de box,

– O protecție pentru dinți,

– O protecție pentru tibie și picior,

– Un slip-cochilie (obligatorie);

– O protecție de piept pentru femei (recomandat)

Dacă începeți sparring-ul (lupta), este recomandat să vă echipați cu:

– O cască,

– O cochilie de protecție (o protecție pelviană pentru femei)

– Încălțăminte de box pentru competiție.

BOXUL FRANCEZ

Boxul francez, denumit și “Savate”, este un sport de contact care utilizează tehnici de kickboxing. Pentru a practica această disciplină este necesar să aveți echipamentul adecvat.

Printre lucrurile esențiale ale boxeurului, putem distinge:

– Mănușile de box,

– O protecție pentru dinți,

– Un pantalon scurt și un top,

– Încălțăminte pentru box,

– O protecție de piept pentru femei (recomandat)

– O protecție pentru tibie și picior (opțională)

Dacă începeți sparring-ul (lupta), este recomandat să vă echipați cu:

– O cască,

– O cochilie de protecție (o protecție pelviană pentru femei)

Fiți protejați și profitați din plin de beneficiile boxului.

Descoperă produsele

 

 

Cât de mult ți-a plăcut articolul nostru?

1 stea2 stele3 stele4 stele5 stele (3 voturi, medie: 3,33 din 5)
Se încarcă...