Indispensabil pentru practicarea mersului sportiv, podometrul vă permite să măsurați numărul de pași în timp real și vă motivează să vă mențineți forma fizică.
Alegerea unui podometru se face în funcție de obiectivele voastre: măsurarea distanței și a numărului de pași, îmbunătățirea formei fizice și evaluarea progresului sportiv. MĂSURAREA DISTANȚEI ȘI A NUMĂRULUI DE PAȘI Dacă obiectivul vostru este de a ajunge la un anumit număr de pași zilnici, alegeți un podometru ușor de utilizat care măsoară:
Dacă obiectivul vostru este de a ajunge la un anumit număr de pași zilnici, alegeți un podometru ușor de utilizat care măsoară:
NUMĂRUL DE PAȘI
Rețineți că este recomandat să mergeți între 3500 și 10000 pași pe zi.
DISTANȚA PARCURSĂ
Această funcție vă permite de asemenea să stabiliți obiectivele kilometrajului parcurs.
Dacă obiectivul vostru este de a merge pentru a vă menține în formă, optați pentru un podometru care include, de asemenea, următoarele caracteristici:
CALORIILE PIERDUTE
Pentru a urmări arderile calorice în timp real.
TIMPUL PLIMBĂRII
Pentru a avea o viziune mai precisă asupra performanțelor voastre.
Dacă doriți să monitorizați mai bine progresul vostru, luați un podometru care vă înregistrează activitatea în mai multe zile: aceasta vă va permite să aveți o imagine de ansamblu asupra evoluției performanței voastre.
Samuele,
Specialist în electronice dedicate sănătății & stării de bine.
Dacă doriți să vă îmbunătățiți experiența, aflați că există o versiune mai tehnologică a podometrului: smartwatch-ul!