Indispensabil pentru practicarea mersului sportiv, podometrul vă permite să măsurați numărul de pași în timp real și vă motivează să vă mențineți forma fizică. Alegerea unui podometru se face în funcție de obiectivele voastre: măsurarea distanței și a numărului de pași, îmbunătățirea formei fizice și evaluarea progresului sportiv. MĂSURAREA DISTANȚEI ȘI A NUMĂRULUI DE PAȘI Dacă obiectivul vostru este de a ajunge la un anumit număr de pași zilnici, alegeți un podometru ușor de utilizat care măsoară:

ÎMBUNĂTĂȚIREA FORMEI FIZICE

Dacă obiectivul vostru este de a ajunge la un anumit număr de pași zilnici, alegeți un podometru ușor de utilizat care măsoară:

  • NUMĂRUL DE PAȘI

    Rețineți că este recomandat să mergeți între 3500 și 10000 pași pe zi.

  • DISTANȚA PARCURSĂ

    Această funcție vă permite de asemenea să stabiliți obiectivele kilometrajului parcurs.

ÎMBUNĂTĂȚIREA FORMEI FIZICE

Dacă obiectivul vostru este de a merge pentru a vă menține în formă, optați pentru un podometru care include, de asemenea, următoarele caracteristici:

  • CALORIILE PIERDUTE

    Pentru a urmări arderile calorice în timp real.

  • TIMPUL PLIMBĂRII

    Pentru a avea o viziune mai precisă asupra performanțelor voastre.

EVALUAREA PROGRESULUI SPORTIV

Dacă doriți să monitorizați mai bine progresul vostru, luați un podometru care vă înregistrează activitatea în mai multe zile: aceasta vă va permite să aveți o imagine de ansamblu asupra evoluției performanței voastre.

CUM SĂ ALEGEȚI UN PODOMETRU ?

Samuele,

Specialist în electronice dedicate sănătății & stării de bine.

Dacă doriți să vă îmbunătățiți experiența, aflați că există o versiune mai tehnologică a podometrului: smartwatch-ul!

Cât de mult ți-a plăcut articolul nostru?

1 stea2 stele3 stele4 stele5 stele (3 voturi, medie: 5,00 din 5)
Încarc...

Articole recomandate

EXERCITII CARDIO ⋆ PENTRU ACASA
By Decathlon  /  Ultima actualizare: Nov 5, 2020
EXERCITII ABDOMEN ⋆ ANTRENAMENTE PENTRU ACASA
By Decathlon  /  Ultima actualizare: May 6, 2020
PILATES – DESCOPERIȚI BENEFICIILE ACESTUI SPORT
By Decathlon  /  Ultima actualizare: Mar 10, 2020