Vezi articolul

POSTURI SI PREZENTARE

Yoga ajuta copilul sa se concentreze asupra prezentului si trairilor sale si sa experimenteze miscarile prin joaca fara a-si face griji ca ar putea face ceva gresit. Alte beneficii importante ale Yoga: ajuta copilul sa isi imbunatateasca stima de sine si increderea in el, reuseste sa asimileze un set de valori elementare, care îl vor însoti toată viata.
Vezi articolul
Share
Vezi articolul

MEDITEAZĂ ÎMPREUNĂ CU COPILUL PENTRU A AVEA O ZI FERICITĂ

Ești ocupat/ocupată și nu ai timp să meditezi? Îți doresti să ai o relație armonioasă cu copilul tău?
Te invit să încerci această metodă! Meditează împreună cu copilul pentru a avea o zi fericită!
Cu doar 5 minute de meditație în fiecare zi, reușești să te relaxezi, eliminând starea de stres, mărindu-ți capacitatea de a te concentra și conștientiza
Vezi articolul
Share
Vezi articolul

BENEFICII ALE PRACTICII YOGA

În concepția lui Patanjali, autorul unei colecții importante de aforisme referitoare la practica Yoga, scopul acesteia este arta de a controla mentalul, în consecință, de a ne elibera de condiționările acestuia și a percepe lumea în natura ei profundă. Pe parcursul acestui proces, yoga permite o dezvoltare globală a ființei umane, în planul fizic, energetic, emoțional, mental și spiritual.
Vezi articolul
Share
Vezi articolul

YOGA ÎNTRE EST ȘI VEST

Yoga este mult mai mult decât o simplă activitate fizică, așa cum de cele mai multe ori este practicată în Occident. În tradiția Indiană reprezintă o adevarată filozofie de viață, un parcurs evolutiv în urma căruia ființa umană atinge un nivel de conexiune cu natura sa profundă, prin înlăturarea diferitelor condiționări.
Vezi articolul
Share