Alergarea pe timp de iarnă: 10 trucuri împotriva frigului
Aceste 10 trucuri sunt indispensabile pentru a lupta împotriva frigului.
ANTRENAMENTELE DE ALERGARE PENTRU ÎNCEPĂTORI
Aviz pentru alergătorii începători: antrenamentele consecvente de alergare trebuie organizate temeinic. Indiferent de motivul pentru care alergi, trebuie să te distrezi. Așa, vei progresa mai ușor! > MĂSURI DE PRECAUȚIE Cu siguranță, scopul…
TURIST ÎN PAS ALERGĂTOR
Ești pasionat de călătorii și de alergare? Îmbină cele două pasiuni pentru a descoperi o lume diferită! Încearcă sightjogging-ul: o formă de turism care îți permite să vizitezi un oraș în ritm…
JOGGING SAU RELUAREA ANTRENAMENTELOR
Jogging- ul (sau alergarea ușoară), activitatea sportivă accesibilă tuturor, este benefic pentru sănătate și pentru starea de bine zilnică (are și efect terapeutic). Durata antrenamentului și alegerea corectă a perechii de…
