Jogging

Jogging- ul (sau alergarea ușoară), activitatea sportivă accesibilă tuturor, este benefic pentru sănătate și pentru starea de bine zilnică (are și efect terapeutic). Durata antrenamentului și alegerea corectă a perechii de…

Aviz pentru alergătorii începători: antrenamentele consecvente de alergare trebuie organizate temeinic. Indiferent de motivul pentru care alergi, trebuie să te distrezi. Așa, vei progresa mai ușor! > MĂSURI DE PRECAUȚIE Cu siguranță, scopul…

Ești pasionat de călătorii și de alergare? Îmbină cele două pasiuni pentru a descoperi o lume diferită! Încearcă sightjogging-ul: o formă de turism care îți permite să vizitezi un oraș în ritm…