Alergare și Trail

Beneficiile alergatului – descoperă de ce să incluzi în rutina ta zilnică această activitate fizică! Alergatul, sub toate formele sale, reprezintă unul dintre cele mai eficiente exerciții cardio, ce pot…

Alergați toamna? Înfruntaţi vremea rece şi posomorâtă? Chiar dacă toamna se prezintă aşa, bucuraţi-vă totuşi de alergare într-un sezon colorat şi plăcut.

Un aspect obligatoriu al unui antrenament echilibrat, încălzirea trebuie făcută cu grijă. Descoperiți sfaturile noastre și cele ale lui Stéphane Diagana, partenerul nostru tehnic și managerul de produs Kalenji –…

Practicată tot mai mult, alergarea nocturnă are codurile sale care trebuie stăpânite pentru a evita riscurile inutile. A alerga noaptea: câteva puncte pe care trebuie să le urmăm… PREȚIOASA LUMINĂ…