Boxul, un sport de eschiva?
Pentru cei neinițiați, boxul ar putea părea, la prima vedere, un sport brutal sau unul în care cel care lovește cel mai puternic câștigă. Și totuși, el este o disciplină…
Misiunea noastră este să facem sportul accesibil tuturor!
La Decathlon, dorim să punem bazele unor relații de durată cu clienții noștri și să îmbunătățim calitatea vieții prin încurajarea practicării sportului în mod regulat. Valorile principale după care ne ghidăm sunt vitalitatea și responsabilitatea. Debordând de energie, entuziasm și idei, echipa noastră s-a angajat să ofere tuturor beneficiile sportului. Etosul acesta este echilibrat de o responsabilitate profundă: față de noi, reciprocă, față de siguranța clienților noștri și față de viitorul planetei.
BOXUL – CUM NE PUTEM ANTRENA ACASĂ
Antrenamentul acasă poate avea o latură practică. Totuși, nu știm întotdeauna ce trebuie să facem atunci când dorim să facem mișcare în afara unui club, în absența unei persoane care să ne îndrume. În plus, acest lucru impune, în general, anumite constrângeri în materie de spațiu disponibil sau de material.
CUM SĂ TE ECHIPEZI PENTRU DEBUTUL ÎN BOX?
Echipamentul de box este strâns legat de stilul pe care îl practicați. În funcție de stilul ales, alegerea materialului este diferită. BOXUL ENGLEZ Boxul englez este o disciplină mixtă, practicată…
BENEFICIILE BOXULUI PENTRU FEMEI
Căutați un sport complet cu multiple beneficii, nu numai asupra corpului cât și asupra minții, atunci boxul este alegerea potrivită! Iată 6 FOARTE bune motive să vă apucați de box:…
De ce şi cum să utilizezi un bandaj de box?
Poate nu ai observat până acum dacă nu ai folosit bandaje de box, dar scopul lor principal este de a-ţi proteja articulaţiile mâinii şi ale încheieturii în timpul unui impact.…
BOX: CUM SĂ ÎȚI ÎNVINGI TEAMA DE LOVITURI
Toți marii campioni au resimțit acest sentiment la un moment dat: teama de lovituri. Tehnica, antrenamentul specific și încrederea în sine sunt elementele-cheie care te vor ajuta să progresezi și…
BOXUL, NU DOAR PENTRU BĂRBAȚI !
Boxul este cunoscut ca fiind un sport pentru bărbați. Totuși, din ce în ce mai multe femei încep să practice acest sport care te destresează și care subțiază silueta. Este…
Cum alegi sacul de box: sfaturi și aspecte de care să ții cont
Dacă sporturile de contact prezintă interes pentru tine și ești în căutarea unei activități fizice, care să te ajute să te relaxezi și care să poată fi practicată și în…
CUM SĂ ALEGI CORECT MĂNUȘILE DE BOX
Utilizează mănuși de box sau mitene, pentru absorbția transpirației mâinilor și pentru rezistența în timp a mănușilor. Alegerea mănușilor de box se face în funcție de nivelul tău de practică.…