Sfaturi Decathlon, articole și informații din domeniul sportiv

Sfaturi Decathlon: Articole cu Informatii Sportive, Nutritie, Antrenamente
decathlon.ro
Sfaturi Decathlon: Articole cu Informatii Sportive, Nutritie, Antrenamente
  • Sporturi
      • drumetie-natura_80x80pxDrumeție, trekking și camping
        • Drumetie,trekking
        • Camping

      • bodybuilding_80x80pxFitness
        • Bodybuilding
        • Cardio
        • Pilates

        • schi_80x80pxSchi si Snowboard
          • Schi
          • Schi fond
          • Snowboard
      • mtb_80x80pxCiclism
        • Ciclism copii
        • Ciclism de oras
        • Ciclism pe sosea
        • Ciclism polivalent
        • Mountain Bike


      • fotbal_80x80pxSporturi de echipă
        • Fotbal
        • Baschet
        • Handbal
        • Rugby
        • Volei

      • inot_80x80pxSporturi de apă
        • Înot
        • Aquagym
        • Waterpolo
        • Snorkeling
        • Scuba Diving
        • Surf, Bodyboard
        • Navigatie
        • Caiac
        • Stand Up Paddle
      • trotinete_80x80pxRole, Trotinete, Skateboard
        • Role
        • Trotinete
        • Skateboard

      • tenis_80x80pxSporturi cu racheta
        • Tenis
        • Tenis de masa
        • Badminton
        • Squash
        • Padel

      • vanatoare_80x80pxVânătoare

      • atletism_80x80pxAlergare și Trail
        • Alergare
        • Atletism
        • Jogging
        • Trail

      • yoga_80x80pxYoga, Dans, Gimnastică
        • Yoga
        • Gimnastică
        • Balet
        • Dans

      • mers_sportiv_80x80pxMers sportiv, Mers nordic
        • Mers sportiv
        • Mers nordic

      • pescuit_80x80pxPescuit

      • echitatie_80x80pxEchitație

      • box_80x80pxSporturi de contact
        • Box
        • Judo, Aikido
        • Karate, Taekwondo

      • alpinism_80x80pxEscaladă, Alpinism
        • Escalada
        • Alpinism
        • Slackline

      • tir.cu.arcul_80x80pxSporturi de Precizie
        • Tir cu arcul
        • Darts
        • Golf
        • Petanque

      • patinaj_80x80pxSporturi de gheață
        • Patinaj
        • Hochei pe gheață

      • zmee_80x80pxSporturi de vânt
        • Zmeie
        • Kitesurf
        • Windsurf

      • triathlon_80x80pxTriatlon

      • scrima_80x80pxScrimă

  • Sănătate și nutriție
      • mass-powerNutriție Proteică

      • nutriNutriție și hidratare

      • ingrijireÎngrijire

      • masajRecuperare sportivă
  • Partenerul tău sportiv
      • Evenimente

      • Inovaţii

      • Antrenamente

      • Locații de practică
  • Cadouri sportive
  • ȘTIAI CĂ…?

Nutriție și hidratare

38 articole
Decathlon

Misiunea noastră este să facem sportul accesibil tuturor!

La Decathlon, dorim să punem bazele unor relații de durată cu clienții noștri și să îmbunătățim calitatea vieții prin încurajarea practicării sportului în mod regulat. Valorile principale după care ne ghidăm sunt vitalitatea și responsabilitatea. Debordând de energie, entuziasm și idei, echipa noastră s-a angajat să ofere tuturor beneficiile sportului. Etosul acesta este echilibrat de o responsabilitate profundă: față de noi, reciprocă, față de siguranța clienților noștri și față de viitorul planetei.

Vezi articolul
  • 3 min
  • 2.5K
  • Îngrijire
  • Nutriție și hidratare
  • Sănătate și nutriție

ALEGEREA ALIMENTAȚIEI ÎN FUNCȚIE DE DURATA SESIUNII DE SPORT

  • Posted on Ultima actualizare: Dec 7, 20207 decembrie 2020
  • byDecathlon
Alimentația este elementul cheie al performanței sportive. Iar în acest sens, ea trebuie adaptată tipului de efort pe care îl realizezi. Alegerea produsului nutrițional adecvat este esențială, iar aceasta trebuie…
Vezi articolul
Share
Vezi articolul
  • 3 min
  • 2.9K
  • Motivație Sportivă
  • Nutriție și hidratare

ZIUA MEA SPORTIVĂ: 10 SFATURI DE «SPORT & NUTRIȚIE»

  • Posted on Ultima actualizare: Mar 29, 201929 martie 2019
  • byDecathlon
Alimentația corectă este esențială pentru reușita antrenamentelor și succesul în competiții. Aceasta este un factor la fel de important precum programul de antrenament sau cel de somn. În cele ce urmează, îți prezentăm recomandările noastre pentru un start bun.
Vezi articolul
Share
Vezi articolul
  • 4 min
  • 666
  • Nutriție și hidratare

TOP 10 AL ALIMENTELOR PENTRU PREVENIREA ACCIDENTĂRILOR ÎN TIMPUL ALERGĂRII

  • Posted on Ultima actualizare: Nov 2, 20182 noiembrie 2018
  • byDecathlon
Sunt la fel de benefice ca și celelalte elemente, antrenamentul alergatului și competițiile conduc la perioade de stres și oboseală pentru organism, ceea ce crește riscul de rănire. Prin urmare,…
Vezi articolul
Share
Vezi articolul
  • 4 min
  • 532
  • Nutriție și hidratare

TOP 10 AL ALIMENTELOR PENTRU PREVENIREA ACCIDENTĂRILOR ÎN TIMPUL ALERGĂRII

  • Posted on Ultima actualizare: Jul 27, 201827 iulie 2018
  • byDecathlon
Sunt la fel de benefice ca și celelalte elemente, antrenamentul alergatului și competițiile conduc la perioade de stres și oboseală pentru organism, ceea ce crește riscul de rănire. Prin urmare,…
Vezi articolul
Share
Vezi articolul
  • 2 min
  • 2.5K
  • Nutriție și hidratare

PROTEINELE VEGETALE, CE SUNT ELE DE FAPT ?

  • Posted on Ultima actualizare: Jul 27, 201827 iulie 2018
  • byDecathlon
Proteinele sunt, împreună cu carbohidrații și lipidele, macronutrienți care constituie în cantități mai mult sau mai puțin importante anumite alimente. Ele au un rol major în structura și construcția celulelor…
Vezi articolul
Share
Vezi articolul
  • 3 min
  • 2K
  • Nutriție și hidratare

DE CE SĂ MÂNCĂM PROTEINE LA MICUL DEJUN ?

  • Posted on Ultima actualizare: Jul 27, 201827 iulie 2018
  • byDecathlon
În Franța, micul dejun este adesea hiperglucidic, sau chiar mai rău, nu există. Ceea ce cauzează în mod regulat pofte sau carențe în regimul de dimineață. Simptomele sunt oboseala, lipsa…
Vezi articolul
Share
Vezi articolul
  • 2 min
  • 672
  • Nutriție și hidratare

SFATURI DE NUTRIȚIE DUPĂ EFORT

  • Posted on Ultima actualizare: Jul 27, 201827 iulie 2018
  • byDecathlon
O alimentare corectă înainte și în timpul efortului este bună, dar gestionarea recuperării este și mai bună. Frecvent neglijată, faza de recuperare are totuși un rol-cheie în rehidratarea, reîncărcarea rezervelor…
Vezi articolul
Share
Vezi articolul
  • 3 min
  • 1.2K
  • Nutriție și hidratare

SFATURI DE NUTRIȚIE ÎNAINTE DE EFORT

  • Posted on Ultima actualizare: Nov 2, 20182 noiembrie 2018
  • byDecathlon
Recomandăm cu fermitate sportivilor care doresc să-și desfășoare programele de antrenament sau pur și simplu să joace un meci, o probă … în cele mai bune condiții, să urmeze diferitele…
Vezi articolul
Share
Vezi articolul
  • 3 min
  • 1.5K
  • Cardio
  • Nutriție și hidratare

DOUĂ MENIURI PENTRU TOPIREA GRĂSIMILOR

  • Posted on Ultima actualizare: Oct 10, 201810 octombrie 2018
  • byDecathlon
Sportivii confirmă necesitatea adaptării dietei la antrenamente. Într-adevăr, practica intensivă a unui sport necesită un aport caloric peste medie pentru a compensa consumul de energie. Proteine, glucide, lipide, toți acești…
Vezi articolul
Share
Vezi articolul
  • 3 min
  • 604
  • Nutriție și hidratare

CE SPORT SĂ PRACTIC ÎN TIMPUL UNUI REGIM?

  • Posted on Ultima actualizare: Nov 2, 20182 noiembrie 2018
  • byDecathlon
Dacă ar exista o rețetă miraculoasă sau o dietă de șoc pentru a pierde în greutate rapid, ar fi ceva cunoscut, însă trebuie să începeți mai întâi prin echilibrarea regimului…
Vezi articolul
Share
Despre Decathlon Cine suntem ? Magazinele noastre InovațiiCariere Contactați-ne
Mențiuni legale Termeni si condiții Protecția datelor personale Prelucrarea datelor personale Cookies ANPC SOL
Partenerul tău sportiv Decathlon.roDecathlon CoachEvenimente Experiențe Sportive
NE GĂSIȚI PE       
 
 
 
 
Termeni și Condiții - Protecția datelor personale - F.A.Q
 
 

Introdu cuvintele de căutat și apasă ENTER