Importanța sportului: Iată de ce ar trebui să începi un sport ACUM!
Cu siguranță cunoști faptul că sportul are o importanță în menținerea sănătății, însă știai cât de important este cu adevărat? Află din acest articol de ce trebuie să facem sport,…
Cele mai bune geci de iarnă: cum le alegi în funcție de climă și stilul caracteristic?
Dacă temperatura a scăzut drastic și sunt zile întregi de când soarele nu mai are puterea de a ridica prea mult mercurul din termometre, înseamnă că sezonul rece s-a instalat…
Bocancii rezistenți la apă – o revoluție uriașă pentru protecția picioarelor în sezonul rece
Încă din cele mai vechi timpuri, oamenii și-au dorit să aibă posibilitatea să stea cât mai mult în frig, ploaie sau zăpadă, fără să-și facă griji cu privire la starea…
MATERIALELE IMPERMEABILE: Află tot ce trebuie să știi despre impermeabilitate!
Sezonul toamnă – iarnă este unul care își pune amprenta puternic asupra sănătății oamenilor. Fiecare încearcă să se protejeze pe cât posibil, luând tot felul de măsuri utile, precum selectarea…
CE ÎNSEAMNĂ REGIMUL KETOGEN?
Ai auzit vreodată despre regimul ketogen? Da, sigur, dar ce înseamnă, mai exact? Cum funcționează, este eficient? În bodybuilding, nutriția este foarte importantă. Fie că ești într-o perioadă de creștere…
CUM SĂ ÎȚI CALCULEZI MACRONUTRIENȚII?
Cum să dăm corpului nostru exact ceea ce are nevoie pentru a funcționa bine și pentru a avea o siluetă frumoasă? Găsești răspunsul aici. În plină pregătire fizică, trebuie…
Shake-uri proteice ⋆ pentru slabit + retete rapide
Shake-uri proteice de la A la Z: Descoperă cele mai importante lucruri pe care trebuie să le știi despre aceste suplimente Există mai multe motive pentru care persoanele apelează la…
CELE MAI BUNE PROTEINE ⋆ PENTRU MASA MUSCULARA
Proteinele: cele mai bune ajutoare pentru creșterea masei musculare! Pentru îmbunătățirea aspectului fizic, dar și pentru dezvoltarea încrederii de sine, foarte multe persoane doresc să își crească masa musculară. Acest…
ZIUA MEA SPORTIVĂ: 10 SFATURI DE «SPORT & NUTRIȚIE»
Alimentația corectă este esențială pentru reușita antrenamentelor și succesul în competiții. Aceasta este un factor la fel de important precum programul de antrenament sau cel de somn. În cele ce urmează, îți prezentăm recomandările noastre pentru un start bun.
ACTIVITATEA SPORTIVĂ ȘI BOLILE CARDIACE
Pentru o lungă perioadă de timp, s-a crezut că persoanele care suferă de probleme cardiace nu pot practica sporturi din cauza riscului agravării acestor tulburări. De fapt, activitățile sportive pot…
