Beneficiile ciclismului: Descoperă-le de la A la Z!
În România, din păcate, mersul pe două roți este încă străin pentru mulți dintre cetățeni. Într-adevăr, a mai crescut numărul oamenilor care dețin o bicicletă, însă, mulți dintre ei o…
CUM SĂ RĂMÂI ACTIV/Ă CÂND LUCREZI DE ACASĂ?
Lucrezi de acasă sau ești freelancer și îți petreci zilele de lucru între birou și canapea? Te întrebi cum să continui să ai o activitate fizică consecventă și să te…
ALEGEREA ALIMENTAȚIEI ÎN FUNCȚIE DE DURATA SESIUNII DE SPORT
Alimentația este elementul cheie al performanței sportive. Iar în acest sens, ea trebuie adaptată tipului de efort pe care îl realizezi. Alegerea produsului nutrițional adecvat este esențială, iar aceasta trebuie…
Întrebări frecvente ale pasionaților de sport, în această perioadă
Cluburile sportive, piscinele, sălile de sport sunt închise în această perioadă, însă este în continuare posibil să facem sport, acasă de această dată, respectând reglementările impuse de autorități și fără…
5 recomandări simple pentru a te menține în formă
Pe scurt, pentru a avea o stare bună de sănătate, sportul este cel mai bun aliat! Fie sporturi de intensitate scăzută, fie activități fizice sau sporturi în natură, esențial este…
Importanța sportului: Iată de ce ar trebui să începi un sport ACUM!
Cu siguranță cunoști faptul că sportul are o importanță în menținerea sănătății, însă știai cât de important este cu adevărat? Află din acest articol de ce trebuie să facem sport,…
Cele mai bune geci de iarnă: cum le alegi în funcție de climă și stilul caracteristic?
Dacă temperatura a scăzut drastic și sunt zile întregi de când soarele nu mai are puterea de a ridica prea mult mercurul din termometre, înseamnă că sezonul rece s-a instalat…
Bocancii rezistenți la apă – o revoluție uriașă pentru protecția picioarelor în sezonul rece
Încă din cele mai vechi timpuri, oamenii și-au dorit să aibă posibilitatea să stea cât mai mult în frig, ploaie sau zăpadă, fără să-și facă griji cu privire la starea…
MATERIALELE IMPERMEABILE: Află tot ce trebuie să știi despre impermeabilitate!
Sezonul toamnă – iarnă este unul care își pune amprenta puternic asupra sănătății oamenilor. Fiecare încearcă să se protejeze pe cât posibil, luând tot felul de măsuri utile, precum selectarea…
CE ÎNSEAMNĂ REGIMUL KETOGEN?
Ai auzit vreodată despre regimul ketogen? Da, sigur, dar ce înseamnă, mai exact? Cum funcționează, este eficient? În bodybuilding, nutriția este foarte importantă. Fie că ești într-o perioadă de creștere…
