Exerciții pentru abdomen pe care le poți face acasă sau la sală
Un abdomen plat, sau chiar unul cu mușchi foarte bine definiți, reprezintă un obiectiv la care multe persoane aspiră. Însă o siluetă de invidiat, mai ales una în care talia…
Misiunea noastră este să facem sportul accesibil tuturor!
La Decathlon, dorim să punem bazele unor relații de durată cu clienții noștri și să îmbunătățim calitatea vieții prin încurajarea practicării sportului în mod regulat. Valorile principale după care ne ghidăm sunt vitalitatea și responsabilitatea. Debordând de energie, entuziasm și idei, echipa noastră s-a angajat să ofere tuturor beneficiile sportului. Etosul acesta este echilibrat de o responsabilitate profundă: față de noi, reciprocă, față de siguranța clienților noștri și față de viitorul planetei.
Endorfinele: Ce sunt și cum te poate ajuta sportul să crești nivelul acestora?
Un nivel redus de endorfine poate fi problematic pentru buna funcționare a organismului, persoanele cu un deficit al acestor neuropeptide fiind mai predispuse la dezvoltarea unor probleme medicale, atât la…
CUM SĂ ÎȚI MOTIVEZI COPILUL SĂ MEARGĂ ÎN DRUMEȚIE
Pentru o drumeție reușită, în care și cei mici să se bucure de experiență, îți propunem câteva trucuri pentru a le capta atenția, astfel încât să nu se plictisească. Natura poate deveni un mediu neașteptat de antrenant și captivant, trebuie doar să aflați cum!
Cum să îmbini sportul cu vacanța
Vacanța înseamnă relaxare totală. Dacă faci sport în mod frecvent, da, vacanțele pot fi momentul oportun pentru o pauză. Dar s-ar putea să nu dureze mult. Noi activități sportive Stațiunile…
Cum să fii în formă chiar și în vacanță
Posturi, exerciții ușor de realizat pe plajă sau stretching. Descoperă sfaturile și mișcările ce te vor ajuta să te menții în formă toată vara! Menține-te în formă, urmând cele 5…
Sport în vacanțele împreună cu cei mici. E posibil?
În haosul cotidian, uneori este mai greu să împărtășiți momente cu cei mici și să vă bucurați împreună de aventuri sportive. Dar dacă ați profita de vacanță și de sport…
Exerciții pentru mușchii pectorali: cum te antrenezi pentru un progres rapid
Pentru a-ți dezvolta corespunzător musculatura pieptului, este necesar să pui la punct un plan de antrenament în care să incluzi diferite tipuri de exerciții fizice. Chiar dacă nu te-ai antrenat…
5 SFATURI PENTRU PĂSTRAREA MOTIVAȚIEI
Ce ne motivează să începem o activitate sportivă sau să atingem un obiectiv sportiv specific? De ce să continuăm? De ce uneori renunțăm, chiar și fără voia noastră? Descoperă sfaturile noastre pentru a rămâne motivat pe termen lung!
De ce e bine să faci sport în aer liber: beneficii și sfaturi
Cu o primăvară care se anunță călduroasă, care a început puțin mai devreme decât în mod normal, dar mai ales după o perioadă în care statul în casă a devenit…
COAFURI PERFECTE PENTRU SPORT: CUM TREBUIE SĂ ÎȚI ARANJEZI PĂRUL ATUNCI CÂND FACI MIȘCARE?
Te întrebi cum să ai grijă de păr în timpul activității sportive pe care o practici? Iată câteva recomandări pentru părul lung sau scurt, care te vor ajuta să alegi…