CUM SĂ ÎȚI ALEGI BEȚELE PENTRU MERSUL NORDIC
Accesoriu indispensabil în practica mersului nordic, bețele îți oferă propulsie și îți lucrează mușchii superiori. Urmează ghidul nostru! Mersul nordic se practică cu bețe specifice pe un teren plat sau…
DIFERENŢELE DINTRE BEŢELE PENTRU MERSUL NORDIC ŞI BEŢELE PENTRU DRUMEŢII
Mersul nordic este un sport care se practică cu ajutorul a două beţe specifice care te vor ajută în propulsie, în timp ce beţele pentru drumeţii sunt doar recomandate: te…
CUM SĂ ÎȚI ALEGI MĂRIMEA BEȚELOR NORDICE
Alegerea bețelor pentru mers nordic se face în funcție de înălțimea fiecăruia. Acestea trebuie să fie adaptate pentru a îți proteja articulațiile. Descoperă ce tip de bețe pentru mersul nordic…
CE ESTE MERSUL NORDIC
Virgil Van-Rampelbergh, antrenor în mersul nordic pentru Frederația Franceză de Atletism, îți spune totul despre acest sport complet și dinamic, plin de beneficii pentru minte și corp! CE ESTE MERSUL…
