YOGA SAU PILATES?
Yoga sau pilates? Dorești să îți lucrezi condiția fizica, să faci exerciții de respirație, să îți lucrezi musculatura și să alegi o activitate fizică care îmbină armonios partea fizică și…
CUM ALEGEM SALTEAUA POTRIVITĂ?
Pasionat de yoga? Pilates addict? Există o multitudine de tipuri de saltele pentru fiecare practică sportivă: saltea de yoga, saltea de pilates, saltea de fitness… Pe care o alegem din…
CE ACCESORII ALEGEM PENTRU A PRACTICA PILATES?
Pilates este una dintre cele mai cunoscute metode de tonifiere musculară. În timpul antrenamentului, vei avea nevoie sau vei utiliza câteva accesorii: saltea, benzi elastice… La ce ne folosesc? Îți…
Ce este pilates și de ce ar trebui să îl practici: Află tot ce trebuie să știi despre acest sport de aici!
Dacă îți dorești să îți modelezi, tonifiezi și întreții corpul, pilatesul este unul dintre sporturile care o sa te ajute cu siguranță. Află în acest articol ce este pilatesul, care…
PILATES – DESCOPERIȚI BENEFICIILE ACESTUI SPORT
Dezvoltarea armonioasă a corpului, corectarea posturilor greșite, recuperarea vitalității fizice, stimularea și înălțarea spiritului … iată o abordare care merită salutată! Pentru a vă convinge să practicați pilates, Domyos vă dezvăluie toate binefacerile acestei metode.
FITNESS: CELE MAI ÎNTÂLNITE 10 ÎNTREBĂRI
Pentru a răspunde la cele mai frecvente 10 întrebări pe care vi le puneţi în sala de sport, am apelat la Olivier, consilier sportiv la Domyos. Economisiți timp, veți găsi…
CHEIA PENTRU O BUNĂ ÎNCĂLZIRE
Esențială pentru antrenament, încălzirea este un bun început pentru a evita accidentările, cum ar fi rupturile sau contracțiile musculare. Un sportiv bine încălzit este, de asemenea, mai eficient, deoarece este…
CUM SĂ ALEGI O SALTEA DE FITNESS
Pentru a alege salteaua de fitness, trebuie, în primul rând, să ai în vedere tipul de activitate pe care o practici și frecvența antrenamentelor. 3 criterii te pot ajuta…
