TU AI ÎNCERCAT DOMYOS STRAP TRAINING?
Dacă nu, îți propunem, în cele ce urmează, câteva exerciții prin care să descoperi beneficiile acestui accesoriu extrem de util, pentru a-ți lucra musculatura. Cuprins CUM A APĂRUT IDEEA DE…
Exerciții pentru acasă cu Domyos Strap Training
Domyos strap training este un accesoriu format din două chingi non-elastice, prin care practicantul se folosește de propria greutate pentru a-și lucra mușchii. Exercițiile cu Domyos Strap Training lucrează întregul corp:…
Alimentație pentru fitness – Ce, cum și când să mănânci pentru un corp sănătos și frumos
Alimentație pentru fitness – Ce, cum și când să mănânci pentru un corp sănătos și frumos Dintr-un stil de viață sănătos, conform principiilor din fitness, nu trebuie să lipsească o…
L-carnitina – Descoperă care sunt beneficiile sale și ce rol are în organism!
L-carnitina – Descoperă care sunt beneficiile sale și ce rol are în organism! În prezent, există numeroase suplimente alimentare pe piață, pentru eficiența căror garantează mulți sportivi și nutriționiști, deopotrivă.…
CE ÎNSEAMNĂ REGIMUL KETOGEN?
Ai auzit vreodată despre regimul ketogen? Da, sigur, dar ce înseamnă, mai exact? Cum funcționează, este eficient? În bodybuilding, nutriția este foarte importantă. Fie că ești într-o perioadă de creștere…
CUM SĂ ÎȚI CALCULEZI MACRONUTRIENȚII?
Cum să dăm corpului nostru exact ceea ce are nevoie pentru a funcționa bine și pentru a avea o siluetă frumoasă? Găsești răspunsul aici. În plină pregătire fizică, trebuie…
Perioada de slăbit și scădere în greutate
O perioadă de slăbit sau de scădere în greutate, care este diferența dintre cele două? Îți explicăm totul! CE ESTE SCĂDEREA ÎN GREUTATE? Scăderea în greutate, așa cum sugerează și numele,…
Care este programul de antrenament pentru slăbit?
Programul de slăbit este un program de bodybuilding care necesită baze corecte pentru a fi eficient. Pentru a obține rezultate vizibile, urmați ghidul! CE CUPRINDE UN PROGRAM DE SLĂBIT? Obiectivul…
Shake-uri proteice ⋆ pentru slabit + retete rapide
Shake-uri proteice de la A la Z: Descoperă cele mai importante lucruri pe care trebuie să le știi despre aceste suplimente Există mai multe motive pentru care persoanele apelează la…
CELE MAI BUNE PROTEINE ⋆ PENTRU MASA MUSCULARA
Proteinele: cele mai bune ajutoare pentru creșterea masei musculare! Pentru îmbunătățirea aspectului fizic, dar și pentru dezvoltarea încrederii de sine, foarte multe persoane doresc să își crească masa musculară. Acest…
