Febra musculară: în ce condiții apare și cum o ții sub control
Unele dintre cele mai plăcute momente ale unei săptămâni pe parcursul căreia nu am dus lipsă de provocări sunt cele petrecute după program pe salteaua de fitness, pe bicicleta de…
Misiunea noastră este să facem sportul accesibil tuturor!
La Decathlon, dorim să punem bazele unor relații de durată cu clienții noștri și să îmbunătățim calitatea vieții prin încurajarea practicării sportului în mod regulat. Valorile principale după care ne ghidăm sunt vitalitatea și responsabilitatea. Debordând de energie, entuziasm și idei, echipa noastră s-a angajat să ofere tuturor beneficiile sportului. Etosul acesta este echilibrat de o responsabilitate profundă: față de noi, reciprocă, față de siguranța clienților noștri și față de viitorul planetei.
Pregătește-ți corpul pentru sporturile de iarnă, cu ajutorul exercițiilor cardio!
Deja te imaginezi coborând pârtia, prin zăpada perfectă sau savurând frumusețea peisajului, în timpul unei drumeții cu rachete de zăpadă? Atunci, trebuie să iei în considerare și faptul că sporturile…
Exerciții pentru umeri: cum să îți tonifiezi mușchii și să previi durerile articulare
Atunci când vine vorba de antrenamentul la sală, trebuie să recunoaștem că cel mai mult se pune accentul pe tonifierea pieptului, a brațelor, a abdomenului și mai puțin pe zona…
Banda de alergat electrică sau magnetică – Alegerea potrivită pentru a face sport în casă
Multe persoane vor să scape de viața sedentară și își dau seama că acest lucru ar fi greu de pus în practică dacă nu părăsesc locuința. Specialiștii atrag atenția că…
STRETCHING – CUM să-l practici în siguranță și DE CE este benefic pentru sănătate
Dacă ar exista un adevăr universal valabil despre stretching, ar fi acela că toți ar trebui să îl practicăm. Experții în fitness afirmă că foarte mulți dintre cei care fac…
Bicicleta eliptică – tot ce trebuie să știi despre acest aparat + beneficii
Bicicleta eliptică este aparatul întâlnit în toate sălile de sport, însă ea este foarte ușor de integrat și într-o locuință. Acasă, vei avea privilegiul de a fi singurul care o…
Gimnastica de dimineață – Care sunt beneficiile antrenamentului la prima oră a zilei?
Exercițiile de dimineață nu trebuie să lipsească din rutina niciunui om, fie că acesta vrea să se mențină în formă și să scape de kilogramele acumulate în plus, fie că…
Exerciții amuzante de stretching pentru copii
Copilului tău îi place la nebunie să danseze prin casă și face asta din zori și până-n seară? Iată 10 exerciții ludice, creative și utile pentru flexibilitatea copiilor. Pentru început,…
YOGA SAU PILATES?
Yoga sau pilates? Dorești să îți lucrezi condiția fizica, să faci exerciții de respirație, să îți lucrezi musculatura și să alegi o activitate fizică care îmbină armonios partea fizică și…
TU AI ÎNCERCAT DOMYOS STRAP TRAINING?
Dacă nu, îți propunem, în cele ce urmează, câteva exerciții prin care să descoperi beneficiile acestui accesoriu extrem de util, pentru a-ți lucra musculatura. Cuprins CUM A APĂRUT IDEEA DE…