Fitness | Sfaturi sportive Decathlon

336

Cardio

CE TREBUIE SĂ ȘTII LEGATE DE ÎNCĂLȚĂMINTEA PENTRU FITNESS CARDIO

Încălțămintea noastră de fitness cardio este concepută cu tăieturi clasice.
Prin urmare nu este necesar să iei o măsură mai mare, ci mai degrabă alege măsura ta obișnuită.

Vezi articolul

Vezi articolul

257

Cardio

DESCOPERĂ CINCI SFATURI PENTRU UN BUST TONIFIAT

Musculatura pieptului este compusă din pectoralul mare şi pectoralul mic. Acesta răspunde cel mai bine la antrenamentele de împins la piept cu bara sau ganterele şi chiar şi atunci când faci flotări.

Vezi articolul

Vezi articolul

179

Cardio

FITNESS CARDIO: 5 MOTIVE SĂ VĂ ANTRENAȚI ÎN 2

Pracitici fitness cardio singur și ți-ar plăcea să-ți convingi jumătatea să-ți împărtășească această pasiune? Trebuie să recunoaștem că antrenamentele în doi sunt mai simpatice: există multe avantaje într-o companie plăcută.

Vezi articolul

Vezi articolul

313

Cardio

FITNESS CARDIO: 5 SFATURI PENTRU ÎNCEPĂTORI

Fitness cardio înseamnă și un excelent mod de a te descărca, de a te deconecta și de a petrece puțin timp cu tine însuți. Chiar dacă unora li se pare greu la început, cei care aleg să continue, transformă această practică într-o adevărată plăcere”.

Vezi articolul

Vezi articolul

597

Cardio

ANTRENAMENTUL PE BANDA DE ALERGAT – REGULI ESENȚIALE

Susținut de unii, contestat categoric de alții, antrenamentul pe bandă poate reprezenta o alternativă viabilă atunci când condițiile meteo sunt nefavorabile. Însă utilizarea sa poate fi luată în considerare și în alte tipuri de situații.

Vezi articolul

Vezi articolul

255

Pilates

PILATES – DESCOPERIȚI BENEFICIILE ACESTUI SPORT

Dezvoltarea armonioasă a corpului, corectarea posturilor greșite, recuperarea vitalității fizice, stimularea și înălțarea spiritului … iată o abordare care merită salutată! Pentru a vă convinge să practicați pilates, Domyos vă dezvăluie toate binefacerile acestei metode.

Vezi articolul

Vezi articolul

161

Cardio

4 PLANURI PENTRU O VACANŢĂ REUŞITĂ CU ACCENTUL PE SPORT

În vacanță, ritmul este schimbat, uneori în detrimentul unei forme fizice bune. Domyos vă oferă sfaturi și trucuri pentru a vă pregăti fizic pentru o vacanță sportive de success. Indiferent…

Vezi articolul

Vezi articolul

896

CUM SĂ REUȘIȚI SĂ ALERGAȚI 45 DE MINUTE PE BANDĂ ?

Doriți să vă intensificați antrenamentul de cardio? De acord! Vă vom ajuta să atingeți un obiectiv deja plin de satisfacții: alergați 45 de minute fără oprire. În acest articol, veți…

Vezi articolul

Vezi articolul

321

20 MINUTE PENTRU UN CORP DE ATLET

Metoda Tabata, astăzi practicată de numeroși sportivi de top, a fost dezvoltată de un cercetător japonez numit Tabata. Rezultatul este un corp tonifiat și mai puține kilograme în doar 20…

Vezi articolul

Vezi articolul

453

Bodybuilding

CUM SĂ ALEGI APARATELE DE ÎNCĂRCARE GRADATĂ A GREUTĂȚII

A deține o sală de gimnastică acasă înseamnă să vă puteți tonifia corpul și să vă dezvoltați rezistența fizică ca într-o sală de gimnastică, dar acasă! Dispozitivele de încărcare gradată…

Vezi articolul