Misiunea noastră este să facem sportul accesibil tuturor!
La Decathlon, dorim să punem bazele unor relații de durată cu clienții noștri și să îmbunătățim calitatea vieții prin încurajarea practicării sportului în mod regulat. Valorile principale după care ne ghidăm sunt vitalitatea și responsabilitatea. Debordând de energie, entuziasm și idei, echipa noastră s-a angajat să ofere tuturor beneficiile sportului. Etosul acesta este echilibrat de o responsabilitate profundă: față de noi, reciprocă, față de siguranța clienților noștri și față de viitorul planetei.
Cum îți alegi bustiera potrivită pentru sport – recomandări utile
Indiferent ce sport practici, că faci exerciții fizice ocazional sau frecvent, echipamentul ales este esențial ca să te simți confortabil, să poți executa mișcările corect și în condiții de siguranță.…
Training band sau banda elastică – beneficii, antrenamente, cum o alegi
Accesibilă, ușoară și extrem de eficientă, banda elastică sau „training band-ul” este un accesoriu care poate fi folosit oriunde alegi să faci antrenamentul. Acasă, la sală sau în parc, poți…
Exerciții pentru mușchii pectorali: cum te antrenezi pentru un progres rapid
Pentru a-ți dezvolta corespunzător musculatura pieptului, este necesar să pui la punct un plan de antrenament în care să incluzi diferite tipuri de exerciții fizice. Chiar dacă nu te-ai antrenat…
Macronutrienții – ce sunt, ce rol au, cum calculezi necesarul de macronutrienți
Sportul este mână în mână cu alimentația, fie că vrei să îți modelezi corpul, fie să obții performanțe. De multe ori, atunci când ținem o dietă, cel mai mult ne…
FITNESS CARDIO: 5 MOTIVE SĂ VĂ ANTRENAȚI ÎN 2
Practici fitness cardio singur și ți-ar plăcea să-ți convingi jumătatea să-ți împărtășească această pasiune? Iată cinci motive pentru a practica fitness cardio în cuplu! Trebuie să recunoaștem că antrenamentele în…
Exerciții fizice acasă: cum îți faci antrenamentul fără echipament costisitor
„Nu am suficient timp”, „Nu am echipamentul necesar”, „Sunt prea ocupat”: sunt câteva dintre motivele care ne împiedică să facem sport. Exercițiile fizice făcute acasă rezolvă aceste probleme. În fond,…
Exerciții pentru umeri: cum să îți tonifiezi mușchii și să previi durerile articulare
Atunci când vine vorba de antrenamentul la sală, trebuie să recunoaștem că cel mai mult se pune accentul pe tonifierea pieptului, a brațelor, a abdomenului și mai puțin pe zona…
Gimnastica de dimineață – beneficii și tipuri de exerciții recomandate
Imaginează-ți că organismul tău este ca o mașinărie complexă care are nevoie de odihnă, iar după aceea, de o perioadă de acomodare pentru a putea funcționa la putere maximă peste…
Cum îți îmbunătățești anduranța, prin creșterea intensității exercițiilor cardio
Creșterea rezistenței la efort depinde de mai mulți factori, printre care obiectivul pe care ți-l propui prin antrenamentul pe care îl practici (pierderea în greutate, întărirea masei musculare, a sistemului…