1.Descoperiți marca
DEZVOLTAREA REZISTENȚEI ȘI A RESPIRAȚIEI
Săritul corzii este un exercițiu excelent pentru inimă, care favorizează rezistența musculară, cardiovasculară și respiratorie.
Ce este rezistența musculară? Reprezintă creșterea capacității mușchilor de a exercita o activitate fizică prelungită. Cu cât rezistența musculară este mai bună, cu atât va fi mai ușor să vă atingeți obiectivele și să vă îmbunătățiți performanțele.