CUM SE PREGĂTEȘTE O SESIUNE DE BABY GYM, ACASĂ?
Copilul tău este foarte activ? Oare n-ar putea fi el un mic profesionist în Baby Gym sau un mic sportiv, care încearcă să-și dezvolte abilitățile psihomotorii? Baby Gym este un…
Posts by author
bogdan
791 articole
CUM ALEGEM SALTEAUA POTRIVITĂ?
Pasionat de yoga? Pilates addict? Există o multitudine de tipuri de saltele pentru fiecare practică sportivă: saltea de yoga, saltea de pilates, saltea de fitness… Pe care o alegem din…
CE ACCESORII ALEGEM PENTRU A PRACTICA PILATES?
Pilates este una dintre cele mai cunoscute metode de tonifiere musculară. În timpul antrenamentului, vei avea nevoie sau vei utiliza câteva accesorii: saltea, benzi elastice… La ce ne folosesc? Îți…
ALEGEREA ALIMENTAȚIEI ÎN FUNCȚIE DE DURATA SESIUNII DE SPORT
Alimentația este elementul cheie al performanței sportive. Iar în acest sens, ea trebuie adaptată tipului de efort pe care îl realizezi. Alegerea produsului nutrițional adecvat este esențială, iar aceasta trebuie…
CUM SĂ FACI SPORT ACASĂ FĂRĂ ECHIPAMENT COSTISITOR?
Nu trebuie să mergi la sală pentru a te menține în formă și a-ți tonifia corpul, te poți antrena direct acasă. Iată câteva exerciții pe care le poți realiza la…
DE CE SĂ PRACTICI YOGA ÎMPREUNĂ CU COPIII?
Ești pasionat/ă de yoga și practici acest sport în mod consecvent, dar știai că yoga este un sport accesibil și pentru cei mici și prezintă numeroase avantaje? Cuprins O activitate…
Întrebări frecventre ale pasionaților de sport, în această perioadă
Cluburile sportive, piscinele, sălile de sport sunt închise în această perioadă, iar acest lucru are deja consecințele asupra obiceiurilor noastre sportive. Însă este în continuare posibil să facem sport, acasă…
Decathlon Coach, antrenorul din buzunar
Cum ți s-ar părea să ai propriul antrenor personal? Un antrenor care să nu te coste nimic și care să fie mereu disponibil atunci când ai nevoie? Acum este posibil!…
Saritul corzii ⋆ pentru abdomen si SLABIT
Săritul corzii – bun pentru abdomen și nu numai! Iată care sunt beneficiile principale ale acestei activități sportive Foarte multe persoane își doresc să slăbească sau să-și tonifieze trupul, mai…
5 recomandări simple pentru a te menține în formă
Pe scurt, pentru a avea o stare bună de sănătate, sportul este cel mai bun aliat! Fie sporturi de intensitate scăzută, fie activități fizice sau sporturi în natură, esențial este…
