28 de tipuri de dans din întreaga lume

Există nenumărate tipuri de dans în întreaga lume. Descoperă 28 dintre cele mai populare !

Dansul, o formă străveche de expresie, este azi o metodă globală și plăcută de a te menține în formă. Pe 29 aprilie sărbătorim Ziua Internațională a Dansului, onorând moștenirea lui Jean-Georges Noverre, părintele baletului modern. Dansul înseamnă viață!

Care este rolul dansului în societate?

Dansul a făcut întotdeauna parte din cultura umană, ritualuri și celebrări. Este o formă de artă uimitoare care stimulează creativitatea, precum și sănătatea corpului și a minții. Dansul joacă trei roluri principale în societatea actuală:

- Dansul ceremonial: acestea sunt dansuri create sau executate pentru ritualuri sau sărbători. Dansul ceremonial este utilizat în întreaga lume pentru venerare sau pentru a sărbători evenimente din viața de zi cu zi. Dansul unic Morris, tradițional britanic, este specific festivalurilor și sărbătorilor, pentru a alunga întunericul iernii, a sărbători căldura și fertilitatea verii și a întâmpina recoltele aurii ale toamnei. Categoria dansurilor ceremoniale include, de asemenea, dansurile clasice indiene, dansul de război, corroboree (ritual ceremonial tradițional al popoarelor aborigene din Australia), căluşarii și dansurile din cultura amerindiană și vest-africană.

- Dansul recreativ: este orice formă de dans destinată divertismentului, îmbunătățirii formei fizice sau relaxării. Cunoscut și sub numele de dans contemporan, acesta utilizează dansul fără prea multă structură, permițând să te lași purtat și să-ți exprimi propria personalitate. Pentru dansatori, obiectivul este să se concentreze mai mult pe bucuria pe care o simt când dansează decât pe formă și tehnică. Printre exemplele de dans recreativ se numără dansul de societate, dansul în linie, dansul aerobic sau dansul ca hobby.

- Expresia artistică: este dansul creat cu intenția de a exprima sau comunica emoții, sentimente și idei. Este de obicei prezentat unui public în cadrul unui concert sau într-un teatru și include tipuri de dans precum baletul, step-ul și dansul modern. Folosește mișcări corporale ritmice, cu o anumită structură sau improvizate. Este una dintre cele mai vechi forme de artă care se regăsește în toate culturile lumii.

Dansul este același în toate limbile. Este o modalitate de a te exprima prin comunicare non-verbală, prin expresii faciale, postură și limbajul corpului. Prin urmare, este o formă de artă cu adevărat universală, folosită pentru a spune povești și a împărtăși idei. Dărâmă barierele lingvistice și deschide uși pentru comunicarea între diferite culturi.

Care sunt beneficiile dansului pentru sănătate?

Dansul este un excelent mijloc de te menține în formă și a-ți proteja sănătatea. Persoanele de toate vârstele și de toate nivelurile pot practica dansul pentru a-și îmbunătăți forma fizică, tonusul muscular, forța și rezistența, și este de asemenea un excelent mijloc de a-ți face noi prieteni. Iată câteva avantaje fizice și mentale care pot fi asociate cu dansul:

- inimă și plămâni mai sănătoși,
- îmbunătățirea tonusului și a forței musculare,
- îmbunătățirea rezistenței și a capacității aerobe,
- o mai bună coordonare, agilitate și flexibilitate,
- îmbunătățirea echilibrului și a percepției spațiale,
- oase mai puternice și reducerea riscului de osteoporoză,
- încredere în sine mai mare și stimă de sine mai bună,
- o mai bună gestionare a greutății,
- abilități sociale mai bune.

Dansul poate contribui, de asemenea, la îmbunătățirea circulației sanguine, la reducerea tensiunii arteriale și a stresului, precum și la dezvoltarea motricității generale a copiilor.

Care sunt diferitele tipuri de dans?

Există numeroase tipuri de dans, care sunt practicate în întreaga lume. De-a lungul anilor, stilurile de dans s-au schimbat, s-au contopit și au evoluat pentru a crea genurile pe care le cunoaștem astăzi. Fiecare gen poate fi împărțit în mai multe subgenuri. Să vedem care sunt originile unora dintre cele mai populare tipuri de dans și locul pe care îl ocupă în cultura modernă.

Dans de societate

Apărut în Franța în secolul al XVI-lea, dansul de societate este unui ansamblu de dansuri de cuplu, practicate atât în societate, cât și la competiții în întreaga lume, inițial într-o sală de bal. Termenul "bal" provine din cuvintele latine și italiene "ballare", a dansa.

În 1650, la Paris a fost introdus menuetul, compus de Jean-Baptiste Lully. Regele Ludovic al XIV-lea l-a dansat în public, iar menuetul a dominat sălile de bal până la sfârșitul secolului al XVIII-lea. Dansul de societate a fost introdus apoi în Anglia, în 1812, sub numele de vals german și a devenit popular în rândul claselor superioare și al elitei societății la baluri și petreceri. Dansul de societate a înflorit în secolul al XX-lea, odată cu era jazzului și a orchestrelor big band. În 1995, a devenit un sport olimpic, ceea ce a încurajat multe persoane să încerce această disciplină. Numeroase emisiuni populare de televiziune au contribuit, de asemenea, la popularizarea acestui gen pentru noua generație.

Diferitele tipuri de dans de societate includ:

1. Valsul
Acest dans de cuplu, lent și grațios, introdus la mijlocul secolului al XIX-lea, a fost popularizat în mare măsură de muzica celebrului compozitor Johann Strauss. Astăzi, valsul este cel mai celebru dans în sălile de bal din întreaga lume.

2. Valsul vienez
Acest nume este dat formei originale a valsului, apărut pentru prima dată în curțile italiene. Este mult mai rapid decât mai celebrul ,,vals lent englezesc" și a fost primul gen de dans care a introdus ,,poziția închisă" între dansatori.

3. Cha-cha-cha
Acest dans incredibil de ritmat este de origine cubaneză și se dansează pe muzica cu același nume, introdusă de compozitorul și violonistul cubanez Enrique Jorrin la începutul anilor 1950. Își datorează numele zgomotului pe care îl fac picioarele dansatorilor atunci când fac cei doi pași rapizi consecutivi care îl caracterizează.

4. Tangoul
Născut în anii 1880 de-a lungul Río de la Plata, frontiera naturală dintre Argentina și Uruguay, tangoul este un dans de cuplu care a apărut în zonele portuare sărace, situate în cartiere locuite în principal de descendenți africani. Astăzi, este recunoscut pentru stilul său senzual și energic.

5. Rumba
De la apariția sa în anii 1930, s-au evidențiat mai multe tipuri de rumba, inclusiv rumba cubaneză, rumba catalană, rumba flamenco și rumba africană. Dansul se concentrează pe mișcări senzuale ale șoldurilor și, odată ajuns în Anglia, ortografia englezească "rhumba" s-a răspândit pentru a diferenția acest dans de societate de rumba cubaneză tradițională.

6. Mambo
Acest dans extrem de energic a apărut în Cuba la sfârșitul anilor 1930, inspirat de muzica cu același nume. În 1950, a cucerit lumea dansurilor latine și a înlocuit rumba în Statele Unite, devenind cel mai în vogă dans latino al momentului.

7. Samba
Dezvoltată în anii 1950, samba este un dans și un gen muzical celebru care au apărut atunci când sclavii din Africa au fost aduși în Brazilia pentru a lucra în mine și plantații de zahăr. Ei au adus cu ei aspecte ale culturii lor muzicale. Astăzi, ritmul contagios al acestui stil de dans este considerat dansul național al Braziliei.

8. Jive
Unul dintre cele mai populare și antrenante dansuri latino, jive se caracterizează prin numeroase mișcări ale șoldurilor și genunchilor. Acest stil de dans a apărut în Statele Unite în rândul afro-americanilor, la începutul anilor 1930, iar varianta sa oficială de dans de societate a fost oficializată în anii 1990.

9. Quickstep
Vesel și rapid, quickstep este în prezent unul dintre cele mai populare dansuri de societate din lume. Acest stil de dans energic a fost dezvoltat inițial în anii 1920 la New York și a fost practicat mai întâi de dansatori caraibieni și africani. La origine, este o combinație de foxtrot lent și charleston. Versiunea glamour care se dansează astăzi a fost unificată în 1927.

Dansul profesionist de spectacol

Cunoscut și sub numele de teatru-dans, dansul de spectacol este de obicei coregrafiat și executat pe muzică de scenă. Este de obicei prezentat în fața unui public într-un teatru și a fost introdus la începutul Renașterii italiene, când muzica, dansul, artele și poezia au început să câștige popularitate.

Perfecționat de francezi și ruși, baletul a devenit primul dans tehnic de concert în anii 1500 și este considerat unul dintre cele mai complicate și admirate dansuri din toate timpurile. Cu toate acestea, până în 1681, femeilor nu li se permitea să apară în spectacole de balet. În schimb, bărbații se deghizau pentru a juca rolurile feminine, până când Marie Camargo a devenit prima femeie care a dansat într-un spectacol balet. Mai recent, au apărut multe alte stiluri de dans, inclusiv dansul contemporan, dansul de concert și dansul modern, dar baletul rămâne cel mai popular datorită moștenirii istorice, complexității și exigenței pe care o impune fizicului.

Diferitele tipuri de dans profesionist de spectacol includ:

10. Baletul
Unul dintre cele mai tehnice și celebre dansuri, baletul este popular în întreaga lume. A fost creat inițial în Italia renascentistă, în secolul al XV-lea, dar a devenit rapid popular în țări precum Franța și Rusia. Există patru tipuri diferite de balet predate și practicate în lume astăzi. Acestea sunt baletul clasic, neoclasic, contemporan și romantic, ultimul fiind cel mai cunoscut și practicat stil de balet.

Tălpa și materialul sunt cele mai importante elemente atunci când alegi poantele de balet. Consultă sfaturile noastre pentru a alege perechea potrivită nevoilor tale.

11. Dansul contemporan
Acest tip de dans de spectacol modern, foarte complex, a apărut la mijlocul secolului al XX-lea, preluând elemente din stilurile de dans clasic (precum baletul), stilurile moderne și dansul jazz. Dansul contemporan îmbină adesea jocul de picioare puternic și controlat al baletului, cu lucrul la sol și caracteristicile de improvizație ale dansului modern.

12. Dansul modern
Acest dans de spectacol a apărut ca reacție la baletul clasic și stilul său de mișcări. Dezvoltat la sfârșitul secolului al XIX-lea și începutul secolului al XX-lea, dansul modern a devenit un stil de dans liber popular, care reunește elemente din arta spectacolului, tehnica de relaxare și improvizație.

Dansul afro-american și dansul jazz tradițional

Dansul jazz este o tehnică și un stil de dans de spectacol care a devenit popular în Statele Unite la începutul anilor 1900, deși dansul jazz își are originea în ritualurile africane și dansurile comemorative din secolul al XVII-lea.

În 1917, pianistul de jazz Spencer Williams a scris o melodie intitulată "Shim-Me-Sha-Wabble" care a inspirat un dans jazz numit shimmy. Shimmy constă în menținerea corpului nemișcat, cu umerii alternând rapid înainte și înapoi. Dansurile care au apărut în această perioadă sunt charleston și lindy hop. Charleston se caracterizează prin ,,pașii săi de rotație, cu vârfurile îndreptate spre interior, călcâiele spre exterior", iar lindy hop este un dans de cuplu foarte energic și spontan.

Când Marea criză economică a început în 1929, oamenii s-au îndreptat spre dans pentru a se distra cu costuri reduse. Dansul swing a devenit cel mai popular stil în America anilor 1930 și 1940, iar astăzi, stilurile de dans swing stau la baza multor alte stiluri de dans, inclusiv disco, dans country și hip-hop.

Diferitele tipuri de dans jazz includ:

13. Charleston
Acest tip de dans extrem de popular își datorează numele orașului portuar Charleston, din Carolina de Sud. Ritmul său a fost popularizat în muzica de bal din Statele Unite datorită unei piese din 1923 intitulată "The Charleston" de compozitorul și pianistul James P. Johnson, care a devenit unul dintre cele mai populare hituri ale deceniului. Bărbați și femei laolaltă provoacă indignare, se debarasează de eticheta rigidă a generației părinților lor și vor să-și miște brațele, să-și ridice călcâiele și să se lase duși de val. Este apariția "femeilor băiețoase".

14. Step
Acest stil de dans popular s-a născut în Statele Unite la începutul secolului al XIX-lea. Sclavilor fiindu-le luate de către stăpânii lor instrumentele tradiționale africane de percuție, s-au îndreptat spre step pentru a se exprima și a-și păstra identitatea culturală. Începând cu anii 1930, secvențele de step au devenit un element indispensabil al cinematografiei și televiziunii, cu vedete precum Shirley Temple, Gene Kelly și Fred Astaire, celebru pentru modul său de a combina step-ul cu dansul de salon.

15. Swing
Swing-ul este o formă de jazz care s-a dezvoltat în Statele Unite în anii 1920. Sute de stiluri de dans swing au fost dezvoltate, cel mai cunoscut dintre aceste dansuri fiind lindy hop, care a apărut în Harlem la începutul anilor 1930. Deși majoritatea dansurilor swing au luat naștere în comunitățile afro-americane, unele dansuri din era swing, cum ar fi balboa, s-au dezvoltat în afara acestor comunități.

16. Boogie-woogie
Dans de cuplu spontan și ludic, boogie-woogie este în general ritmat, foarte energic și celebru pentru jocul său spectaculos de picioare. Formă de dans swing, a devenit foarte popular în anii 1930. Variațiile de pași ale boogie-woogie constau în mișcări vii și rapide pe o combinație de șase și opt timpi.

17. Disco
Dansul disco a apărut în anii 1970, cu mișcări precum bump, hustle, robot, boogaloo și watergate, atingând apogeul popularității sale odată cu lansarea filmului de succes ,,Febra de sâmbătă seara". Dansurile latino precum samba, cha-cha-cha și tango au inspirat multe dintre mișcările populare ale disco-ului. Se spune că muzica disco a influențat de atunci muzica electronică de dans și muzica house.

Dansul latino și stilurile sale

Dansul latino are o istorie bogată, cu rădăcini în dansurile tradiționale ale popoarelor indigene din America Latină. Aceste dansuri au fost puternic influențate de coloniștii europeni și sclavii africani încă din anii 1500, pentru a deveni stilul de dans latino pe care îl cunoaștem astăzi.

Dansul latino își are originea în dansurile tradiționale din Mexic, America de Sud, America Centrală și Caraibe. Și ca în multe culturi din întreaga lume, dansul era esențial în viața comunității. Se dansa în timpul festivalurilor și ritualurilor pentru a reprezenta simbolic credințele culturale. Dansurile indigene latine erau foarte structurate și organizate, implicând adesea numeroși dansatori care se deplasau conform unor modele complexe. Dansurile tradiționale simbolizau evenimente, lupte, precum și mișcarea țăranilor care semănau și recoltau.

Dansurile latino populare de astăzi s-au dezvoltat în diverse orașe și țări, înainte de a fi modificate și formalizate în Statele Unite și Europa de către muzicieni profesioniști și companii de dans. Salsa, de exemplu, are rădăcini foarte vechi în Cuba, Columbia și Puerto Rico. Cha-cha-cha, rumba și mambo sunt, de asemenea, de origine cubaneză, iar bolero s-a născut în Spania și Cuba, înainte de a se răspândi în restul Americii Latine.

18. Salsa
Datează din anii 1900. A apărut în estul Cubei, îmbinând elemente muzicale și ritmuri din diferite stiluri. Muzica din Cuba și rumba afro-cubaneză foloseau diverse instrumente muzicale, punând astfel bazele unui ritm care avea să devină salsa. Acest nou ritm a fost combinat cu jazzul american și adus la New York de muzicieni cubanezi. Astăzi, există două tipuri diferite de salsa care sunt dansate în întreaga lume: stilul cubanez „casino" și stilul Los Angeles (L.A.).

19. Flamenco
Acest celebru dans spaniol s-a născut în regiunea Andaluzia acum aproape 500 de ani, deși a primit această denumire abia în secolul al XVIII-lea. Este un dans la care participă mai mulți dansatori deodata și care îmbină diferite influențe culturale, cum ar fi influențele islamice, andaluze, rome, sefarde și arabe. Fuziunea sa pasionată și energică de cântece, chitare, dansuri și bătăi din palme l-a făcut celebru în întreaga lume.

20. Lambada
Acest dans de cuplu bine cunoscut este originar din Pará, Brazilia. A devenit popular la nivel internațional în anii 1980. Acesta îmbină elemente ale forró, salsa, merengue, maxixe și carimbó într-un stil de dans pasional. Ritmul său lent-rapid-rapid se distinge de alte forme de dans latino prin mișcarea ondulatorie a corpului dansatorilor, care îi dă numele: lambada este un cuvânt portughez care se referă la mișcarea ondulatorie a unui bici.

21. Polka
Inițial un dans țărănesc ceh, polka este derivată din expresia cehă care înseamnă „jumătate de pas", referindu-se la schema de dans care constă în a face pași de la un picior la altul. Polka a fost introdusă pentru prima dată în sălile de bal din Praga în 1835, apoi în cele din Paris în 1840. A devenit extrem de populară și a cucerit Anglia și Statele Unite la sfârșitul anilor 1840. Imigranții americani de origine poloneză au făcut din polka dansul lor național în secolul al XX-lea. Astăzi, polka este unul dintre puținele dansuri născute în secolul al XIX-lea care rămâne popular în întreaga lume.

22. Dansul din buric
Primele dansatoare din buric erau un grup de dansatoare nomade cunoscute sub numele de Ghawazi. Aceste femei erau considerate ca având origine romă în Egipt, în secolul al XVIII-lea, și au fost alungate din Cairo în anii 1830. Ulterior, ele au dansat în Egiptul de Sus, Orientul Mijlociu și Europa. Genul „raqs sharqi" al dansului din buric a început să se dezvolte în anii 1900, adoptând elemente din stiluri de dansuri folclorice, balet, dans latino și chiar fanfare americane. Dansul din buric a câștigat popularitate în Statele Unite în anii 1960, într-o perioadă în care din ce în ce mai multe femei s-au emancipat.

23. Dansurile country și western
Stilul de dans country este un dans strâns legat de muzica country americană și tradițiile western. Acesta reunește numeroase forme și stiluri de dans care pot fi executate pe muzică country-western. Dansurile de grup western includ popularul dans în linie și square dance (dans în careu).

24. Dansul folcloric
Populare în întreaga lume, în sute de variații și stiluri unice, dansurile folclorice reprezintă patrimoniul cultural și etnic al persoanelor care trăiesc într-o anumită regiune sau țară. Acestea sunt în general executate în timpul festivalurilor de dans, însoțite de muzica tradițională a regiunii.

25. Dansul bollywoodian
Dansul bollywoodian s-a născut în India în secolul al XX-lea. Se caracterizează prin coregrafii elaborate, mișcări energice și dansuri care implică un număr mare de participanți. Inițial, dansul Bollywood era popular doar în regiunile care urmăreau filme indiene, dar astăzi este practicat în întreaga lume.

Dansul hip-hop și funk

Dansul hip-hop s-a născut în New York la sfârșitul anilor 1960 și a fost inspirat de mișcările dansului african. S-a dezvoltat ca un nou stil de dans stradal, îmbinând aspecte ale dansului modern, step și swing. Se dansează cel mai adesea pe muzică hip-hop și include o gamă largă de mișcări freestyle, deși cele trei stiluri principale ale sale, breakdance (pe coasta de est), popping și locking (pe coasta de vest), au permis hip-hop-ului să devină stilul de dans major și foarte popular care este astăzi.

Funk-ul, un stil foarte similar, a fost de asemenea creat în anii 1970 și este astăzi considerat unul dintre elementele cele mai influente ale stilurilor de dans hip-hop. Stilurile funk au fost create în California și sunt numite astfel deoarece erau inițial dansate pe muzică funk. Acest lucru le diferențiază de breakdance, care este tradițional dansat pe ritmuri de breakbeat.

Diferitele tipuri de dans hip-hop includ:

26. Breakdance
Breakdance-ul a devenit popular în anii 1970 sub forma unui dans stradal în New York. De atunci, s-a răspândit în întreaga lume unde este considerat unul dintre cele mai singulare stiluri de dans create vreodată. Este în general practicat solo, iar dansatorii execută o serie de mișcări atletice și de dans, coregrafiate sau libere, pe muzică breakbeat, hip-hop sau funk.

27. Locking
Dansul funk este incredibil de variat, iar una dintre celebrele sale variații este "locking". În acest stil de dans hip-hop, dansatorul se oprește brusc și își menține poziția în mijlocul unei coregrafii (locking însemnând a rămâne blocat, în engleză), apoi reia brusc dansul. Locking-ul necesită mișcări ale întregului corp, dar majoritatea dansului se concentrează pe jumătatea superioară a corpului.

28. Popping
Un alt stil de dans funk popular, ,,popping" cere dansatorilor să stăpânească contracția și relaxarea controlată și rapidă a mușchilor pentru a crea o senzație de scuturare în tot corpul. Această scuturare este numită "pop" sau "hit" și poate fi utilizată pentru a crea rutine și mișcări de dans.

Cum pot începe să dansez?

Vrei să dansezi? Există numeroase locuri unde poți practica dansul: în școlile de dans, în locuri de socializare sau chiar acasă. Dansul este un mod popular de a te menține în formă, iar cursurile de dans sunt acum oferite în majoritatea cluburilor de fitness și sălilor de sport. Dansul poate fi practicat atât în societate, cât și în competiție. Și poate fi practicat individual, cu un partener sau în grup.

Oricine, indiferent de vârstă, poate începe să danseze. Pentru a începe, trebuie doar să cauți online un curs de dans aproape de tine. De asemenea, poți viziona câteva videoclipuri online pentru a-ți face o idee despre stilul de dans care îți place.

Podcastul nostru

Răspunsul: cum favorizează mișcarea încrederea în sine?

Vrei să îți pui în valoare corpul și să îți crești încrederea în tine? În fața oglinzii sau nu, cu tocuri sau desculț, cu un partener sau în grup, cum îți poate crește dansul încrederea în sine? Cu Frédérique Despature, profesoară de dans, vorbim despre detașare, dans gaga și colectiv.

Echipa Conseilsport Decathlon

Sport, formă, bunăstare: ne face plăcere să împărtășim cu dumneavoastră trucurile și sfaturile noastre.