Sfaturi Decathlon, articole și informații din domeniul sportiv

Sfaturi Decathlon: Articole cu Informatii Sportive, Nutritie, Antrenamente
decathlon.ro
Sfaturi Decathlon: Articole cu Informatii Sportive, Nutritie, Antrenamente
  • Sporturi
      • drumetie-natura_80x80pxDrumeție, trekking și camping
        • Drumetie,trekking
        • Camping

      • bodybuilding_80x80pxFitness
        • Bodybuilding
        • Cardio
        • Pilates

        • schi_80x80pxSchi si Snowboard
          • Schi
          • Schi fond
          • Snowboard
      • mtb_80x80pxCiclism
        • Ciclism copii
        • Ciclism de oras
        • Ciclism pe sosea
        • Ciclism polivalent
        • Mountain Bike


      • fotbal_80x80pxSporturi de echipă
        • Fotbal
        • Baschet
        • Handbal
        • Rugby
        • Volei

      • inot_80x80pxSporturi de apă
        • Înot
        • Aquagym
        • Waterpolo
        • Snorkeling
        • Scuba Diving
        • Surf, Bodyboard
        • Navigatie
        • Caiac
        • Stand Up Paddle
      • trotinete_80x80pxRole, Trotinete, Skateboard
        • Role
        • Trotinete
        • Skateboard

      • tenis_80x80pxSporturi cu racheta
        • Tenis
        • Tenis de masa
        • Badminton
        • Squash
        • Padel

      • vanatoare_80x80pxVânătoare

      • atletism_80x80pxAlergare și Trail
        • Alergare
        • Atletism
        • Jogging
        • Trail

      • yoga_80x80pxYoga, Dans, Gimnastică
        • Yoga
        • Gimnastică
        • Balet
        • Dans

      • mers_sportiv_80x80pxMers sportiv, Mers nordic
        • Mers sportiv
        • Mers nordic

      • pescuit_80x80pxPescuit

      • echitatie_80x80pxEchitație

      • box_80x80pxSporturi de contact
        • Box
        • Judo, Aikido
        • Karate, Taekwondo

      • alpinism_80x80pxEscaladă, Alpinism
        • Escalada
        • Alpinism
        • Slackline

      • tir.cu.arcul_80x80pxSporturi de Precizie
        • Tir cu arcul
        • Darts
        • Golf
        • Petanque

      • patinaj_80x80pxSporturi de gheață
        • Patinaj
        • Hochei pe gheață

      • zmee_80x80pxSporturi de vânt
        • Zmeie
        • Kitesurf
        • Windsurf

      • triathlon_80x80pxTriatlon

      • scrima_80x80pxScrimă

  • Sănătate și nutriție
      • mass-powerNutriție Proteică

      • nutriNutriție și hidratare

      • ingrijireÎngrijire

      • masajRecuperare sportivă
  • Partenerul tău sportiv
      • Evenimente

      • Inovaţii

      • Antrenamente

      • Locații de practică
  • Cadouri sportive
  • ȘTIAI CĂ…?

Recuperare sportivă

17 articole
Decathlon

Misiunea noastră este să facem sportul accesibil tuturor!

La Decathlon, dorim să punem bazele unor relații de durată cu clienții noștri și să îmbunătățim calitatea vieții prin încurajarea practicării sportului în mod regulat. Valorile principale după care ne ghidăm sunt vitalitatea și responsabilitatea. Debordând de energie, entuziasm și idei, echipa noastră s-a angajat să ofere tuturor beneficiile sportului. Etosul acesta este echilibrat de o responsabilitate profundă: față de noi, reciprocă, față de siguranța clienților noștri și față de viitorul planetei.

Vezi articolul
  • 4 min
  • 3.5K
  • Îngrijire
  • Recuperare sportivă

ACTIVITATEA SPORTIVĂ ȘI BOLILE CARDIACE

  • Posted on Ultima actualizare: Nov 2, 20182 noiembrie 2018
  • byDecathlon
Pentru o lungă perioadă de timp, s-a crezut că persoanele care suferă de probleme cardiace nu pot practica sporturi din cauza riscului agravării acestor tulburări. De fapt, activitățile sportive pot…
Vezi articolul
Share
Vezi articolul
  • 3 min
  • 1.6K
  • Recuperare sportivă

CE SPORT SĂ PRACTIC CÂND AM DURERI DE SPATE?

  • Posted on Ultima actualizare: Nov 2, 20182 noiembrie 2018
  • byDecathlon
Durerea de spate, durerea secolului! Este rar să nu ai în anturajul tău pe cineva care nu are dureri de spate. Poate că e cazul dvs! Ca iubitor de sport,…
Vezi articolul
Share
Vezi articolul
  • 2 min
  • 899
  • Recuperare sportivă

MĂ DOARE GENUNCHIUL : CE SPORT SĂ ALEG ?

  • Posted on Ultima actualizare: Nov 2, 20182 noiembrie 2018
  • byDecathlon
Sporturile care solicită și slăbesc genunchiul sunt foarte numeroase: alergarea, fotbalul, alpinismul, atletismul sau schiul sunt activități care trebuiesc evitate cât mai mult posibil atunci când aveți o patologie la…
Vezi articolul
Share
Vezi articolul
  • 3 min
  • 2.1K
  • Recuperare sportivă

CARE ESTE PUNCTUL TRIGGER SAU PUNCTUL DE TENSIUNE ?

  • Posted on Ultima actualizare: Nov 2, 20182 noiembrie 2018
  • byDecathlon
Un punct de declanșare este o zonă congestivă și inflamatoare a țesutului muscular. Este vorba de o contracție mini, nod, duritate sau “frânghie” care declanșează durere radiată altor zone anatomice.…
Vezi articolul
Share
Vezi articolul
  • 3 min
  • 539
  • Recuperare sportivă

CE SPORT SĂ PRACTICĂM DUPĂ O ACCIDENTARE ?

  • Posted on Ultima actualizare: Nov 2, 20182 noiembrie 2018
  • byDecathlon
După o rănire și perioada de convalescență care vine cu aceasta, este posibil să trebuiască să practicați alte discipline sportive înainte de a vă întoarce la sportul preferat … Vă…
Vezi articolul
Share
Vezi articolul
  • 1 min
  • 920
  • Recuperare sportivă

CUM SĂ ALEGEM O CENTURĂ LOMBARĂ?

  • Posted on Ultima actualizare: Nov 2, 20182 noiembrie 2018
  • byDecathlon
Centura lombară preventivă, centura lombară flexibilă sau centura lombară rigidă, acestea permit menținerea mai eficientă a spatelui pentru a practica sportul. Vă ajutăm să o alegeți pe cea care se…
Vezi articolul
Share
Vezi articolul
  • 2 min
  • 809
  • Recuperare sportivă

CUM SĂ ALEGEM O GENUNCHIERĂ ?

  • Posted on Ultima actualizare: Nov 2, 20182 noiembrie 2018
  • byDecathlon
Genunchierele vă ajută să vă mențineți și să vă protejați articulația prin exercitarea compresiei. Este important să aveți grijă de genunchi, care este foarte solicitat în timpul activităților sportive. Vă…
Vezi articolul
Share
Vezi articolul
  • 1 min
  • 793
  • Recuperare sportivă

CUM SĂ ALEGEM O GLEZNIERĂ ?

  • Posted on Ultima actualizare: Nov 2, 20182 noiembrie 2018
  • byDecathlon
Gleznieră preventivă, gleznieră suplă sau gleznieră rigidă, un adevărat echipament de prevenire și protecție. Glezna este o articulație fragilă foarte solicitată în timpul practicării sportului: este necesar să aveți grijă…
Vezi articolul
Share
Vezi articolul
  • 1 min
  • 512
  • Recuperare sportivă

CUM SĂ ALEGEM O COTIERĂ ?

  • Posted on Ultima actualizare: Nov 2, 20182 noiembrie 2018
  • byDecathlon
Fie că este proprioceptivă sau flexibilă, cotiera este deseori importantă pentru a practica sportul fără griji. Există 2 categorii de cotiere în funcție de gradul de susținere și de nevoia…
Vezi articolul
Share
Vezi articolul
  • 1 min
  • 369
  • Recuperare sportivă

CUM SĂ ALEGEM O MANȘETĂ DE SUSȚINERE?

  • Posted on Ultima actualizare: Nov 2, 20182 noiembrie 2018
  • byDecathlon
Manșeta de susținere este deseori importantă pentru a practica sportul fără griji. Există 3 categorii de manșete în funcție de gradul de susținere: manșeta preventivă (sau proprioceptivă), manșeta flexibilă și…
Vezi articolul
Share
Despre Decathlon Cine suntem ? Magazinele noastre InovațiiCariere Contactați-ne
Mențiuni legale Termeni si condiții Protecția datelor personale Prelucrarea datelor personale Cookies ANPC SOL
Partenerul tău sportiv Decathlon.roDecathlon CoachEvenimente Experiențe Sportive
NE GĂSIȚI PE       
 
 
 
 
Termeni și Condiții - Protecția datelor personale - F.A.Q
 
 

Introdu cuvintele de căutat și apasă ENTER