Accesoriu indispensabil în practica mersului nordic, bețele îți oferă propulsie și îți lucrează mușchii superiori. Urmează ghidul nostru!

Mersul nordic se practică cu bețe specifice pe un teren plat sau denivelat. Caracteristicile sale esențiale depind de frecvența cât și de intensitatea practicii.

În general, bețele de mers nordic sunt constituite dintr-un singur tub. În unele cazuri, poți avea nevoie de o pereche de bețe telescopice.

CARACTERISTICILE BEȚELOR

Compoziția tubului, materialul mânerului, tipul de mănuși, cât și forma și compoziția vârfului depind

de nivelul de practică:

 

NIVEL OCAZIONAL

Tub compus din aluminiu

Mâner din plastic

Mănuși fixe

Vârf rotund din oțel

 

NIVEL CONSECVENT

Tub compus din 50% fibre carbon

Mâner din  elastomer

Mănuși amovibile

Vârf  rotund din tungsten

 

NIVEL INTENSIV

Tub compus din 80% fibre carbon

Mânere din  plută

Mănuși amovibile

Vârf din tungsten

 

BEȚE MONOFILAMENT  VS BEȚE TELESCOPICE

Bețele monofilament au avantajul de a fi ușoare fără a îți îngreuna practica.

Există 5 lungimi diferite: 105, 110, 115, 120 și 125 cm. Pentru a alege lungimea potrivită, înmulțește înălțimea ta  în cm cu  0, 68. De exemplu, dacă ai un 1m67, alege bețele de 110 cm (167×0,68=113,56).

Bețele telescopice au două segmente care îți pot ușora deplasările (avion, bicicletă, etc.).
Mersul nordic se practică cu bețe specifice pe un teren plat sau denivelat. Caracteristicile sale esențiale depine de frecvența cât și de intensitatea practicii.
În general, bețele de mers nordic sunt constituite dintr-un singur tub. În unele cazuri, poți avea nevoie de o pereche de bețe telescopice.

Cât de mult ți-a plăcut articolul nostru?

1 stea2 stele3 stele4 stele5 stele (Nu există încă evaluări)
Se încarcă...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*
*

 
Modalități de plată
NE GĂSIȚI PE