Ce poate fi mai plăcut decât un masaj pentru a te recupera după sport? Cu toate acestea, nu uita să îl combini cu un ulei bun sau un gel relaxant pentru a optimiza această tehnică de recuperare sportivă. Descoperă sfaturile noastre pentru a alege produsele potrivite pentru masajul de după efort.

 

DE CE MASAJUL SPORTIV PERMITE O MAI BUNĂ RECUPERARE ?

După un efort sau un nivel de stres intensiv, o simplă pauză nu este suficientă pentru a te recupera. Masajul are mult mai multe efecte pozitive asupra pielii, mușchilor, tendoanelor, circulației, sistemului nervos și a psihicului.

Un masaj este mult mai plăcut atunci când folosești un ulei, o cremă sau un gel pentru a ajuta mâinile să alunece mai bine pe piele. Alegerea corectă a produsului de masaj pentru sportivi optimizează recuperarea.

 

CUM SĂ ÎȚI ALEGI CORECT ULEIUL DE MASAJ ?

Pentru un masaj reușit, crema, uleiul de masaj sau gelul relaxant este cel care ajută la hrănirea pielii și la respirabilitatea acesteia.  Există diferite produse, cu miros și textură diferită, însă unele sunt în mod special pentru sportivi.

Este ideal să alegi un produs care să conțină arnica. Bine cunoscut pentru efectele sale liniștitoare,  hidratante, revitalizante, această plantă este un bun aliat pentru recuperarea sportivului. În cele din urmă, alegerea texturii depinde de preferințele tale: cremă, ulei sau gel. Alegerea este a ta!

Îți recomandăm, să optezi pentru un mesaj prelungit și, prin urmare, pentru o mai bună recuperare sportivă: uleiul de masaj Aptonia sau inovația Recovery Aptonia: o cremă cu extract de ulei de arnică. Senzația de cald pe care o generează,  previne apariția tensiunii musculare.

Pentru sportivii care doresc un sentiment de picioare ușoare: ideal este să alegi o cremă  care generează o senzație de rece, urmat de un masaj de recupererare cu gelul Relax Aptonia cu extract de arnică.

 

Ce poate fi mai plăcut decât un masaj pentru a te recupera după sport? Cu toate acestea, nu uita să îl combini cu un ulei bun sau un gel relaxant pentru a optimiza această tehnică de recuperare sportivă. Descoperă sfaturile noastre pentru a alege produsele potrivite pentru masajul de după efort.

Cât de mult ți-a plăcut articolul nostru?

1 stea2 stele3 stele4 stele5 stele (Nu există încă evaluări)
Încarc...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*
*

Articole recomandate

EXERCITII CARDIO ⋆ PENTRU ACASA
By Decathlon  /  Ultima actualizare: Nov 5, 2020
EXERCITII ABDOMEN ⋆ ANTRENAMENTE PENTRU ACASA
By Decathlon  /  Ultima actualizare: May 6, 2020
PILATES – DESCOPERIȚI BENEFICIILE ACESTUI SPORT
By Decathlon  /  Ultima actualizare: Mar 10, 2020