Diferenţele dintre beţele pentru mersul nordic şi beţele pentru drumeţii

Mersul nordic este un sport care se practică cu ajutorul a două beţe specifice care te vor ajută în propulsie, în timp ce beţele pentru drumeţii sunt doar recomandate: te ajută să urci, cât şi să eviţi alunecarea pe pantă. Descoperă în sfaturile noastre rolul fiecărora în funcţie de nivelul de practică.

Dacă practici mersul nordic în general pe un teren plat, beţele te ajută în propulsie şi să îţi lucrezi partea superioară a corpului. Beţele sunt indispensabile în practica acestui sport complet; fără beţele acestea nu ar mai exista conceptul de mers nordic.

În timp ce în drumeţii sunt terenuri abrupte cu denivelări, beţele te ajută să eviţi alunecarea în timpul coborârilor, acestea nu sunt obligatorii în practica ta, ci doar recomandate.

În mersul nordic, atunci când aleg beţele, practicanţii uită de cele mai multe ori de procentul de carbon pe care acestea îl au. Cu cât procentul de carbon este mai ridicat, cu atât acestea limtează impactul vibraţiilor la nivelul articulaţiilor şi al braţelor, aducând mai multă lejeritate şi dinamism.
În drumeţie, principalul criteriu în alegerea beţelor este durabilitatea acestora, deoarece acestea facilitează practica şi minimizează riscul de căderi şi leziuni.
Materialul recomandat este aluminiul.

Cuprins

1 Cureluşele detaşabile : un specific al mersului nordic

Cureluşele detaşabile : un specific al mersului nordic

Mersul nordic:
Beţele de mers nordic au la bază cureluşe detaşabile care permit deschiderea mâinii în timpul propulsiei: mişcarea de mers nordic care trebuie să fie fluidă şi consecventă.
Cele pentru drumeţii, au la bază o singură bandă (tip curea), care se aşază în jurul mâninii, pentru ca acestea să nu se ducă în jos în timpul mersului.

MONOFILAMENT VS TELESCOPIC

În mersul nordic, îţi recomandăm să optezi pentru o pereche de beţe monofilament (dintr-un singur tub) pentru a evita vibraţiile atunci când mergi şi pentru a îţi proteja articulaţiile.

În drumeţii, este recomandat să foloseşti beţele telescopice (multifilament) pentru a se adapta oricărui tip de teren şi pentru a le putea depozita cu uşurinţă în rucsac.

La achiziţionare, vei observa că beţele pentru mersul nordic se vând în două segmente, spre deosebire de beţele pentru drumeţii care pot fi vândute într-un singur segment, deoarece unul poate fi suficient pentru stabilitate.

Mersul nordic este un sport care se practică cu ajutorul a două beţe specifice care te vor ajută în propulsie, în timp ce beţele pentru drumeţii sunt doar recomandate: te ajută să urci, cât şi să eviţi alunecarea pe pantă. Descoperă în sfaturile noastre rolul fiecărora în funcţie de nivelul de practică.