CUM SĂ ALEGEM UN TRACKER DE ACTIVITATE ?

Tracker-ul de activitate, denumit de asemenea și brățară conectată, este aliatul ideal al sportivului ce își dorește să își amelioreze forma fizică.

Mic și discret, tracker-ul vă monitorizează zi și noapte pentru o analiză completă a activității cotidiene în timp real.

Alegerea unei brățări conectate se face în funcție de trei criterii: monitorizarea activității, funcția cardiofrecvențmetru și funcția GPS.

MONITORIZAREA ACTIVITĂȚII

Dacă sunteți în căutarea unei modalități eficiente de a vă motiva să vă îmbunătățiți forma fizică, nu trebuie să vă împovărați cu o multitudine de caracteristici, alegeți o brățară simplă care să măsoare:

NUMĂRUL DE PAȘI

Funcția de numărare a pașilor vă permite să vă urmăriți imediat activitatea. Rețineți că pentru a rămâne în formă este recomandabil să faceți 10000 pași pe zi.

CALORIILE CONSUMATE

Monitorizați echilibrul pierdere/aport energetic în timp real cu funcția de numărare a caloriilor.

CALITATEA SOMNULUI

Adesea trecute cu vederea, monitorizarea ciclurilor de somn este un element major al stării de bine zilnice.

 CU SAU FĂRĂ CARDIOFRECVENȚMETRU ?

Dacă practicați un sport în plus față de activitatea zilnică, vă sfătuim să alegeți o brățară conectată cu un cardiofrecvențmetru.

Într-adevăr, aceste modele vă vor ajuta să vă gestionați efortul. Și pentru că ele sunt obiecte conectate, puteți urmări progresul online de pe smartphone-ul vostru.

CU SAU FĂRĂ GPS ?

Modelele echipate cu GPS sunt un aliat preferat de sportivii ce practică sportul intensiv în aer liber.

Funcția GPS permite măsurarea într-o manieră mult mai precisă a vitezei și distanței parcurse pe traseul vostru.

Pierre-Antoine

Specialistul vostru în electronice dedicate sănătății & stării de bine

Dacă în ciuda acestor precizări nu vă puteți decide, comparați autonomia diferitelor modele, deoarece variază de la câteva zile la câteva săptămâni.