fbpx

CUM SĂ ALEGEM UN CARDIOFRECVENȚMETRU ?

Măsurarea ritmului cardiac este un mijloc excelent de gestionare a efortului pe parcursul antrenamentului.

Depinde de voi să vă alegeți caracteristicile de care aveți nevoie, urmând sfaturile de mai jos!

Alegerea unui cardiofrecvențmetru se face în conformitate cu practica voastră, în funcție de 3 necesități: monitorizarea ritmului cardiac, măsurarea exactă a caloriilor consumate și buna gestionare a efortului în timpul activităților sportive.

 MONITORIZAREA RITMULUI CARDIAC

Dacă vă doriți să reluați sportul, ținând cont de starea de sănătate a inimii, alegeți un produs simplu, dar cuprinzător care să vă urmărească ritmul cardiac în timp real folosind o centură cardio sau un ceas cardio optic.

 MĂSURAREA EXACTĂ A CALORIILOR CONSUMATE

Dacă aveți un obiectiv de a lua sau de a pierde în greutate, știți că ritmul cardiac este una dintre cele mai exacte moduri de măsurare a caloriilor arse.

Alegeți un ceas cardio echipat cu funcția de numărare a caloriilor.

BUNA GESTIONARE A EFORTULUI FIZIC

Pentru a afla cum să vă dozați efortul în funcție de scopul dorit, există ceasuri cardio cu următoarele funcții:

PARAMETRAJUL ZONEI CICLABILE

Țintind un interval al ritmului cardiac putem ținti un obiectiv și putem să îl atingem mai eficient.

ANTRENAMENT FRACȚIONAT

Această funcție vă permite să programați un exercițiu care include un timp de efort diferit și un timp de recuperare diferit unul față de celălalt.

Pierre-Antoine

Specialistul vostru în electronice dedicate sănătății & stării de bine

Dacă doriți să măsurați și mai mulți parametri, fiți conștienți de faptul că unele ceasuri GPS sunt compatibile cu centurile cardio.

Cât de mult ți-a plăcut articolul nostru?

1 stea2 stele3 stele4 stele5 stele (Nu există încă evaluări)
Încarc...