Fie că este proprioceptivă sau flexibilă, cotiera este deseori importantă pentru a practica sportul fără griji.
Există 2 categorii de cotiere în funcție de gradul de susținere și de nevoia sportivă de care aveți nevoie: cotiera preventivă (sau proprioceptivă) și cotiera flexibilă.
COTIERA PREVENTIVĂ
Cotiera preventivă exercită o compresie asupra încheieturii, astfel încât, să susțină în mod corespunzător articulația. Este ideală pentru a preveni riscul rănirii în timpul reluării activității.
COTIERA FLEXIBILĂ
Cotiera flexibilă este recomandată pentru susținerea unui cot slăbit, exercitând o compresie reglabilă datorită sistemului său de strângere.
Pentru a alege dimensiunea corectă, luați în considerare măsurarea cotului. Veți găsi toate indicațiile în magazin sau pe internet. Înainte de a alege, nu ezitați să luați în considerare un sfat medical.