CUM ALEGI CASCA DE ÎNOT
Alegerea căștii de înot se face în funcție de două criterii: nivelul de practică și mărimea acesteia. 1.Mărimea căștii de înot Mărimea căștii de înot se alege în funcție de…
TOP 5 : TEHNICI PENTRU A ÎMBRĂCA COSTUMUL DE ÎNOT ÎN APE DESCHISE
Îmbrăcarea unui costum de baie în ape naturale este uneori o provocare … Iată câteva sfaturi pentru a-l pune rapid și perfect fără a întâmpina dificultăți […] Costumele de baie…
CUM SĂ ALEGI UN COSTUM DE ÎNOT DE BĂIEȚI ?
Șort, slip sau boxeri de baie? Este adesea dificil să știți ce costum de baie este cel mai potrivit pentru un băiețel pentru înot. Nabaiji, marca de înot a grupului DECATHLON, vă oferă sfaturi pentru a alege costumul de baie potrivit pentru băieți.
CUM SĂ ALEGEM UN COSTUM DE ÎNOT PENTRU FETE?
Este uneori dificil să alegeți costumul de baie potrivit pentru o fetiță atunci când se confruntă cu o alegere foarte vastă: costum dintr-o piesă sau din 2 piese, spate în formă de O, spate în formă de U? Nabaiji, marca de înot a grupului DECATHLON, vă oferă sfaturile să alegeți bine un costum de baie pentru fete.
3 motive să incepi să practici înotul
Printre arsenalul tehnicilor folosite pentru a îneca monotonia și pentru a te rupe de stresul cotidian, un lucru s-a dovedit a fi util de fiecare dată: sportul! În gama sporturilor…
Arde caloriile printr-un antrenament de înot
Nabaiji va propune un antrenament adaptat pentru a arde caloriile suplimentare prin înot. Organizarea antrenamentelor noastre este concepută astfel încât să putem integra schimbările de stiluri de înot, material și…
MOTIVELE PENTRU A ÎNCEPE SĂ ÎNOTĂM IARNA
De obicei iarna și mai ales în timpul sărbătorilor, majoritatea dintre noi au pus deoparte sportul. Rezultatul este de cele mai multe ori acumularea de kilograme în plus într-un timp scurt.
Tehnici de orientare în înotul în ape deschise
Fundalul întunecat, apa tulbure și valurile tumultuoase reprezintă principalele obstacole în calea descoperirii înotului în natură. Și cine descoperă că „a greșit traiectoria” realizează în mod inevitabil că trebuie să…
CELE 5 REGULI DE BAZĂ ALE SIGURANȚEI ÎN APE DESCHISE
În ciuda tuturor avantajelor pe care le poate aduce înotul în apă deschisă, este important să luați anumite măsuri de precauție înainte de a vă scufunda primul cap (și apoi…
MERSUL LA PISCINĂ ÎN TIMPUL SARCINII : CUM SĂ GESTIONĂM ÎNOTUL ÎN TIMPUL SARCINII ?
Dacă este posibilă continuarea activității fizice în timpul sarcinii, este necesar să se evite mișcările bruște și sporturile care ar putea provoca șocuri. Dacă reușiți să vă abțineți să săriți…
