seocupcake, autor la Sfaturi sportive Decathlon

3 min
57

Tir cu arcul

5 MOTIVE SĂ PRACTICI TIR CU ARCUL

Cuprins BENEFICIILE FIZICE CONCENTRAREA ESTE PUSĂ LA ÎNCERCARE! UN SPORT DISTRACTIV PENTRU TOATĂ FAMILIA SAU ÎNTRE PRIETENI UN SPORT ACCESIBIL PROGRESEZI RAPID! Concentrarea, controlarea respirației, stăpânirea de sine sunt…

Vezi articolul

Vezi articolul

6 min
70

Exerciții amuzante de stretching pentru copii

Copilului tău îi place la nebunie să danseze prin casă și face asta din zori și până-n seară? Iată 10 exerciții ludice, creative și utile pentru flexibilitatea copiilor. Pentru început,…

Vezi articolul

Vezi articolul

5 min
78

8 Exercitii de fitness folosind benzi elastice

Cuprins EXERCIȚIUL 1: FANDARE EXERCIȚIUL 2: FORFECĂRI LATERALE DIN POZIȚIE ALUNGIT EXERCIȚIUL 3: FORFECĂRI LATERALE ST ND ÎN PICIOARE EXERCIȚIUL 4 : FLEXAREA TRUNCHIULUI EXERCIȚIUL 5 : ROTIREA TRUNCHIULUI (SAU…

Vezi articolul

Vezi articolul

6 min
70

Top 10 întrebări despre sport acasă

“Am dureri în zona cefei, trebuie să fac exerciții de stretching, dacă da, când trebuie să le fac?”, “Cu ce pot înlocui cei 10 000 de pași pe care îi…

Vezi articolul

Vezi articolul

4 min
59

Cele mai populare jocuri cu săgeți

Știați că există peste 30 de tipuri de jocuri cu săgeți? Cel mai cunoscut joc este clasicul 501! Descoperă, mai jos, și alte jocuri distractive, ideale pentru perioada în care…

Vezi articolul

Vezi articolul

3 min
51

De ce este important sportul in viata copiilor?

Cuprins SPORTUL ÎI AJUTĂ PE COPII SĂ ÎNVEȚE MAI BINE PRIN SPORT, COPIII GESTIONEAZĂ MAI BINE OBOSEALA ȘI ANXIETATEA SPORTUL ÎNTĂREȘTE SISTEMUL IMUNITAR SPORTUL DIMINUEAZĂ DURERILE DE SPATE Știm…

Vezi articolul

Vezi articolul

4 min
257

Poziția corectă pe bicicletă: de ce este importantă și cum o menții

Faptul că mersul pe bicicletă oferă o mulțime de beneficii nu mai este de mult timp un secret. Însă, conform specialiștilor, pentru a te bucura la maxim de avantaje, este…

Vezi articolul

Vezi articolul

9 min
66

Baschet

Terenul de baschet: Descoperă toate informațiile pe care trebuie să le știi

Baschetul este unul dintre cele mai practicate sporturi de echipă din lume. Povestea sa a început încă din 1891, în Canada. Însă, în România, a ajuns aproape 30 de ani…

Vezi articolul

Vezi articolul

8 min
130

Triatlon – ce înseamnă și cum se practică. Află cum se desfășoară o cursă și de ce ai nevoie pentru a participa

Există o mulțime de sporturi pe care merită să le încerci. Unul dintre ele este triatlonul, un sport mai puțin cunoscut în România, dar atât de iubit peste granițele ei.…

Vezi articolul

Vezi articolul

9 min
70

Tenis

Turnee de tenis – Care este clasificarea lor + Câte Grand Slam-uri există și care sunt principalele competiții din ligile ATP și WTA

Recunoscut ca fiind unul dintre cele mai populare sporturi individuale din lume, tenisul este jucat de peste 60 de milioane de bărbați și femei, potrivit statisticilor realizate la nivel mondial.…

Vezi articolul