TREBUIE SĂ TE SIMȚI CONFORTABIL PE BICICLETĂ

Alegerea unei biciclete nu trebuie niciodată să se facă la întâmplare. Există multe criterii de care trebuie să ții cont, astfel încât noua ta bicicletă să răspundă perfect așteptărilor tale. Atunci când îți alegi bicicleta trebuie să ții cont de: utilizarea pe care o va avea, tipul de cauciuc, înălțimea și greutatea cadrului, etc O bicicletă cu suporturi de portbagaje se adaptează mai ușor la drumeție (anumite biciclete hibride sau de șosea dispun de acestea), pentru că trebuie să găsești o modalitate în care să îți transporți îmbrăcămintea, piesele de schimb și materialul de camping necesar. Dacă bicicleta nu are suporturi, poți utiliza atașamente în formă de P pentru a fixa portbagaje sau poți utiliza o remorcă sau chiar un bagaj care se atașează direct pe cadru. Este ideal să ai un portbagaj în față și unul la spate, pentru a repartiza mai ușor încărcătura. O poziție relativ dreaptă pe bicicletă asigură confort pentru parcurgerea unor distanțe lungi, în timp ce volumele mici te ajută să urci pante abrupte cu o bicicletă foarte încărcată.

PORNEȘTE DE LA LUCRURI MICI ȘI VISEAZĂ LA LUCRURI MARI

Traversarea Romaniei sau trekkingul cu bicicleta în muntii Piatra Craiului pot fi trasee dificil de parcurs pentru primele încercări. Este foarte bine să îți fixezi un obiectiv, dar începi printr-un traseu care să fie adaptat experienței și nivelului condiției tale fizice. Dacă nu ai mai făcut niciodată drumeție cu bicicleta, începi printr-o plecare de un weekend pentru a te obișnui cu traseul și echipamentul. Câteva trasee extraordinare pentru bicicletă poți regăsi pe diverse site-uri de specialitate, iata si aici cateva exemple: Sighișoara – Aurel Vlaicu – Viscri (marcaj bandă roșie)

  • Regiune: Transilvania
  • Durată: 5 – 6 ore
  • Distanță: 47 km
  • Diferență altitudine: 394 m
  • Drum: DC54 >> [drum forestier] >> [potecă] >> [drum forestier] >> DJ104L
  • Bicicletă recomandată: MTB
  • Dificultate: moderat
Șercaia – Vad – Poienile cu Narcise – Vad – Ohaba – Șinca Veche – Vâlcea – Șinca Nouă – Poiana Mărului – Zărnești – Râșnov – Cristian – Brașov
  • Regiune: Transilvania
  • Durată: 8 – 9 ore
  • Distanță: 80 km
  • Diferență altitudine: 350 m
  • Drum: DN73A >> DJ107C >> DN73A >> DN73 >> DN1
  • Bicicletă recomandată: MTB
  • Suprafață drum: asfalt, pietriș
  • Dificultate: moderat
Zărnești – Prăpăstii – La Table – Șirnea
  • Regiune: Transilvania
  • Durată: 4 – 5 ore
  • Distanță: 21 km
  • Diferență altitudine: 701 m
  • Drum: DJ112G >> [drum forestier] >> [potecă] >> [drum forestier] >> DJ730B
  • Bicicletă recomandată: MTB
  • Suprafață drum: pietriș, macadam, pământ
  • Dificultate: dificil
Reșița – Lupac – Goruia – Giurgiova – Secășeni – Dognecea – Ocna de Fier – Bocșa – Colțan – Moniom – Câlnic – Reșița
  • Regiune: Banat
  • Durată: 6 – 7 ore
  • Distanță: 83 km
  • Diferență altitudine: 330 m
  • Drum: DJ581 >> DJ586A >> DJ586 >> DN58B
  • Bicicletă recomandată: MTB
  • Suprafață drum: asfalt, pietriș, pămân
  • Dificultate: dificil

Pentru anumite persoane, provocarea fizică impusă de parcursurile de distanțe lungi de mai multe zile consecutive face parte din interesul vacanțelor cu bicicleta, dar nu uita că ai nevoie și de timp pentru a explora. În funcție de tipul de traseu pe care dorești să îl parcurgi, ia-ți timp pentru a cina liniștit, pentru a privi oamenii și natura.

FII PREGĂTIT SĂ REZOLVI PROBLEMELE MECANICE CARE APAR PE DRUM

Parcursurile de distanțe lungi cu bagaje îți vor pune bicicleta la încercare. Trebuie să fii pregătit să rezolvi problemele zilnice care apar pe drum. Trebuie sa ai întotdeauna cu tine:

  • O pompă de mână, de mici dimensiuni și ușoară.
  • O cameră de aer. B’TWIN propune camere de aer ușor de transportat și adaptate tuturor dimensiunilor de roți.
  • Un multitool pentru eventuale reglaje
  • Leviere pentru a te ajuta în schimbarea rapidă a camerei
  • Gentuța pentru transportul celor menționate mai sus
  • Bidon/ recipiente de apă, indiferent de ieșirea pe care o faci – hidratarea este esenţială în timpul practicării ciclismului.
  • Uneltele și piesele de schimb pe care le iei cu tine trebuie să fie adaptate tipului de teren pe care vei merge.
Iată câteva elemente pe care este necesar să le verifici înainte de fiecare ieșire cu bicicleta:
  • Cauciucurile: dacă bicicleta a stat mult timp în garaj/balcon sau în orice spaţiu de depozitare, verifică presiunea cauciucurilor și uzura lor.
  • Dacă ai ieșit de curând cu bicicleta, verifică că nici un obiect tăios nu este încrustat în cauciucuri pentru că în acest caz acestea s-ar putea dezumfla rapid.
  • Roțile: învârte roțile pentru a verifica că nu sunt descentrate și că nu ating saboții de frână.
  • Direcția: o verificare rapidă se realizează blocând roata între picioare. Ghidonul nu trebuie să se învârtă, ci să rămână perpendicular pe axa bicicletei.
  • Frânele: verifică starea frânelor și uzura lor. Asigură-te că apasă perfect pe jantă, dar nu pe cauciuc. Controlează rapid starea cablurilor (fisuri și rugină).
  • Lubrifiere: asigură-te că lanțul nu a ruginit de la ultima ta plimbare. Pentru a preveni acest risc, usucă-l după fiecare ieșire cu bicicleta în ploaie. Asigură-te că partea inferioară nu atârnă – semn al disfuncției întinzătorului care este probabil gripat sau ruginit. De asemenea, poti folosi diverse uleiuri dedicate lubrifierii transmisiilor.
  • Strângerile: efectuează un control rapid al roților și al șeii.
  • Schimbătorul: verifică dacă schimbătoarele față și spate sunt curate și reglate corect. Dacă ridici bicicleta poți verifica dacă vitezele se schimbă corect.
  • Iluminarea: verifică dacă sistemul de iluminare față și spate funcționează corect.
  • Asigură-te că fixarea scaunului pentru copii sau a remorcii pentru copii este realizată corespunzător.
POARTĂ ÎMBRĂCĂMINTE ADECVATĂ

Nu trebuie să te îmbraci complet în Lycra pentru a pleca în drumeție. Dacă preferi să eviți look-ul mulat, va trebui totuși să porți pe dedesubt un șort căptușit sau un șort mai larg cu căptușeală integrată. Materialele ușoare și îmbrăcămintea care evacuează transpirația sunt potrivite pentru menținerea căldurii, dar ia cu tine un strat etanș de calitate bună, chiar și atunci când previziunile meteo anunță vreme senină. Îmbrăcămintea care poate fi purtată atât pe bicicletă, cât și în mod cotidian, îți permite să reduci numărul articolelor vestimentare pe care trebuie să le iei cu tine pentru momentele în care nu mergi pe bicicletă. Alege îmbrăcăminte suficient de călduroasă pentru climatul zonei pe care îl vei parcurge, dar care ocupă puțin spațiu odată depozitată și care să fie ușoară.

ECHIPEAZĂ-TE OPTIM

Tipul de echipament pe care trebuie să îl iei cu tine va depinde de lungimea vacanțelor cu bicicleta și de tipul de traseu pe care îl vei face. În vacanțele în care dormi în pensiuni sau hoteluri nu va trebui să iei cu tine corturi sau saci de dormit, și asta face o mare diferență pentru volumul de bagaje pe care trebuie să îl transporți. Ia cu tine câteva unelte de bază, îmbrăcăminte de schimb și periuța de dinți și poți pleca la drum. Campingul cu bicicleta impune mai mult echipament. Este bine să achiziționezi un cort ușor si un sac de dormit. Ia cu tine un arzător ușor și ustensile de bucătărie ușoare. Dacă știi că poți cumpăra alimente pe traseu, alege să cumperi de pe drum decât să îți încarci excesiv bicicleta.

NU SUBESTIMA ECHIPAMENTUL COMPLEMENTAR

Este util să iei cu tine un încărcător mobil dacă campezi într-un loc fără alimentare electrică, pentru a îți reîncărca telefonul sau GPS-ul, Este bine să iei cu tine și o trusă mică de prim ajutor. Un antifurt este indispensabil pentru momentele în care trebuie să îți lași bicicleta nesupravegheată. În general, cu cât iei mai puține lucruri cu tine, cu atât este mai bine. Indiferent de echipamentul pe care îl iei cu tine, profită de vacanțele tale pe bicicletă. Odată ce vei încerca drumeția cu bicicleta, nu te vei mai putea opri din această experiență.

PREGĂTEȘTE-ȚI OPTIM PRIMELE VACANȚE CU BICICLETA

Acum este momentul ideal pentru a începe pregătirile pentru vacanțele de drumeție cu bicicleta, din vara următoare. Serile lungi de iarnă îți oferă timp suficient pentru a căuta destinații entuziasmante și pentru a citi toate recomandările practice despre drumeție pe bicicletă. Dacă este un concept nou pentru tine, iată cinci lucruri de care trebuie să ții cont atunci când îți pregătești aventurile pe două roți.

Cât de mult ți-a plăcut articolul nostru?

1 stea2 stele3 stele4 stele5 stele (1 voturi, medie: 5,00 din 5)
Se încarcă...

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*
*